كيفية العناية بالوجه يومياً بطريقة سهلة
غسل الوجه بطريقة صحيحة
عند غسل الوجه ، يجب تدليكه بحركات دائرية لطيفة ، مع الحرص على عدم فركه بقوة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية ، وترهل الجلد على المدى الطويل.
استخدام غسول للبشرة
من الضروري اختيار غسول للوجه مناسب لنوع البشرة فمثلا يفضل استخدام غسول كريمي للبشرة غني بمستخلصات الأعشاب البحرية للبشرة الجافة أما إذا كانت البشرة دهنية فغسول يتكون من مستخلصات الحمضيات مثل حيث يفضل استخدام البابايا أو الجريب فروت أو حمض الساليسيليك يومياً ، مع ضرورة تقشير الجلد بمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة من سطحه مرتين أسبوعياً ، مع مراعاة أنه إذا كانت البشرة حساسة أو ملتهبة أو متهيج ، يجب اختيار محلول طبيعي خالٍ من الأصباغ والعطور. [1]
استخدام السيروم
يعد استخدام السيروم من الخطوات المهمة للعناية اليومية بالبشرة ، حيث يعتبر فيتامين سي ومصل الببتيدات من أفضل السيرومات التي يمكن استخدامها للعناية اليومية بالبشرة ، بينما تعتبر الريتينول أو الريتينويدات من أفضل المنتجات التي تصرف بوصفة طبية. السيروم الليلي للعناية بالبشرة. من المهم استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين إي وفيتامين سي والمكون الفعال الريتينول. [2]
استخدام كريم الحماية من الشمس
يجب استخدام واقي من الشمس بنسبة 30٪ قبل مغادرة المنزل بخمسة عشر دقيقة ، وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ، والأشعة فوق البنفسجية UVA / UVB ، مع ضرورة اختيار الكريم المناسب لنوع البشرة ، واتباع التعليمات الموجودة على بعناية عند الاستخدام. [2]
استخدام الثلج
يساعد تمرير مكعب ثلج على البشرة على ترطيبها بعمق ومنع ظهور حب الشباب ، وذلك بفضل قدرتها على تخليص البشرة من الأوساخ والزيوت الزائدة التي تسد مسام الجلد ، وتسبب ظهور البثور ، والتصبغ الداكن مما يعطيها إشراق البشرة وتفتيحها الطبيعي. [3]
وصفات طبيعية للعناية بالوجه
وصفة البرتقال والكركم
يساعد البرتقال على تفتيح البشرة وتبييضها. لاحتوائه على فيتامين سي ، يوصى بشرب كوب من عصير البرتقال الطازج ؛ لأنه يحسن ليونة الجلد. طريقته:
[1] المكونات: ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
حفنة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
يخلط البرتقال مع الكركم معا ، ويوضع على الجلد مباشرة قبل النوم.
اتركي الخليط على البشرة لمدة 20-25 دقيقة. كرر هذه الوصفة يوميا.
وصفة الزبادي
الزبادي هو أحد العلاجات المنزلية الفعالة.
يحتوي على حمض اللاكتيك الذي له القدرة على تبييض البشرة.
وطريقته:
[1] الطريقة الأولى:
المقادير: كمية الزبادي.
طريقة التحضير:
ضعي الزبادي مباشرة على الوجه.
اتركي الزبادي على الوجه لبضع دقائق ، ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
كرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع ؛ للحصول على نتائج أفضل.
الطريقة الثانية:
المقادير:
ملعقة كبيرة من الزبادي.
نصف ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير:
اخلطي الزبادي مع العسل وضعي المزيج على الوجه.
اتركي الخليط لمدة 12-15 دقيقة. اغسل الوجه بالماء. كرر هذه الوصفة يوميا.
