روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف
في فصل الصيف، تتعرض بشرتنا لتحديات جديدة نتيجة لتأثيرات الطقس الحار وأشعة الشمس القوية، لذا؛ يصبح روتين العناية بالبشرة أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة خلال هذا الفصل، يتطلب فصل الصيف اهتمامًا خاصًا بالبشرة، ومن المهم أن نعتني بها بشكل يومي للوقاية من التلف الناجم عن أشعة الشمس الضارة والرطوبة العالية، ويجب أن يكون روتين العناية بالبشرة في الصيف متكاملاً ومتوازنًا.
في هذا المقال سنستعرض بعض النصائح والإرشادات لعمل روتين عناية بالبشرة ملائم لفصل الصيف، يساعد في الحفاظ على بشرة صحية، مشرقة، ومحمية من التأثيرات الضارة للطقس الحار وأشعة الشمس القوية.
روتين كامل للعناية بالبشرة في فصل الصيف
إليك روتينًا كاملاً للعناية بالبشرة في فصل الصيف:
1. التنظيف
استخدم منظفًا لطيفًا وخاليًا من الزيوت لتنظيف البشرة صباحًا ومساءً، يجب تنظيف البشرة بعمق للتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة التي تجمعت خلال اليوم.
2. التقشير
قومي بالتقشير مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع باستخدام منتج مقشر لطيف، هذا يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين تجدد الخلايا وتوحيد لون البشرة.
3. الترطيب
استخدم مرطبًا خفيفًا ومنعشًا يحتوي على SPF في النهار للحماية من أشعة الشمس، في المساء، استخدم مرطبًا مهدئًا وغنيًا بالمكونات المرطبة لترطيب البشرة بعمق.
4. واقي الشمس
ضع واقي الشمس بمعامل حماية عالي (SPF 30 أو أعلى) على الوجه والعنق والأماكن البارزة الأخرى في الصباح قبل الخروج من المنزل، يُفضل إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين إذا كنت خارجًا في الشمس لفترات طويلة.
5. ماسكات الوجه
قم بتطبيق ماسكات الوجه المهدئة والمرطبة مرة إلى مرتين في الأسبوع لتهدئة البشرة وترطيبها بعمق.
6. الشفاه
لا تنسى حماية شفتيك من الشمس أيضًا، استخدم مرطب الشفاه الذي يحتوي على SPF للحفاظ على نعومة وصحة الشفاه.
7. الإهتمام بمنطقة العين
استخدم كريم مرطب خاص بمنطقة العينين يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخات والتجاعيد.
8. تناول الماء
تأكدي من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
9. تجنب الشمس المباشرة
حاولي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة الحارة، ارتدي ملابس طويلة وقبعة ونظارات شمسية للحماية الإضافية.
باتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة في فصل الصيف، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية، مشرقة، ومحمية من تأثيرات الطقس الحار وأشعة الشمس القوية.
