19 نصيحة للعناية بالشعر - النجاح نت

19 نصيحة للعناية بالشعر - النجاح نت

مقدمة:

يُعدّ الشعر تاج الرأس وجماله، ومن أهمّ سمات الجمال عند النساء والرجال على حدٍّ سواء. لذا، تُولي الكثير من الناس اهتمامًا كبيرًا بالعناية بشعرهم للحفاظ على صحّته ولمعانه وقوّته. ولذلك، تقدّم لكم "النجاح نت" 19 نصيحة فعّالة للعناية بالشعر، تضمن لكم الحصول على شعرٍ صحيّ وجميل.

نصائح للعناية بالشعر:

1. اختيار الشامبو المناسب:

يُعدّ اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك من أهمّ خطوات العناية به. فإذا كان شعرك جافًا، عليكِ اختيار شامبو مُرطّب. أمّا إذا كان شعرك دهنيًا، عليكِ اختيار شامبو مُنظّف.

1. غسل الشعر بانتظام:

يُنصح بغسل الشعر بانتظام، لكن ليس بشكلٍ مبالغ فيه. فغسل الشعر كلّ يوم قد يُؤدّي إلى جفافه وتقصفه. بينما غسل الشعر مرّتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هو مُعدّلٌ مناسب لمعظم أنواع الشعر.

1. استخدام البلسم:

يُساعد البلسم على ترطيب الشعر وفكّ تشابكه، ممّا يسهّل تسريحه ويُقلّل من تقصّفه.

1. استخدام ماسكات الشعر:

تُساعد ماسكات الشعر على تغذية الشعر وتقويته من الجذور حتى الأطراف. يُمكنكِ استخدام ماسكات شعر جاهزة من المتاجر، أو تحضيرها في المنزل باستخدام مكوّنات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو الأفوكادو.

1. تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة:

يُنصح بتمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة، خصوصًا بعد غسله.

1. تجنّب تسريح الشعر وهو مبلّل:

يُصبح الشعر ضعيفًا ومُعرضًا للتّقصّف عند تسريحه وهو مبلّل.

1. تجنّب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة:

تُؤدّي أدوات التصفيف الحرارية مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر إلى تلف الشعر وجفافه.

1. حماية الشعر من أشعة الشمس:

تُسبب أشعة الشمس ضررًا للشعر، ممّا قد يُؤدّي إلى جفافه وتقصفه.

1. تناول نظام غذائي صحي:

يُؤثّر النظام الغذائي على صحّة الشعر بشكلٍ كبير.

1. شرب الكثير من الماء:

يُساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الجسم، ممّا يُؤثّر إيجابًا على صحّة الشعر.

1. تجنّب التّوتّر:

يُؤثّر التّوتّر سلبًا على صحّة الشعر، ممّا قد يُؤدّي إلى تساقطه.

1. قصّ أطراف الشعر بانتظام:

يُساعد قصّ أطراف الشعر بانتظام على التخلّص من الأطراف المتشقّقة، ممّا يُعطي الشعر مظهرًا صحّيًا وأكثر كثافة.

1. استخدام زيت للشعر:

يُساعد زيت الشعر على ترطيب الشعر وتغذيته.

1. تجنّب صبغ الشعر بكثرة:

تُؤدّي صبغات الشعر إلى تلف الشعر وجفافه.

1. استخدام منتجات العناية بالشعر المُناسبة لنوع شعرك:

يُوجد العديد من منتجات العناية بالشعر في الأسواق، ويجب عليكِ اختيار المنتجات المُناسبة لنوع شعرك.

1. استشارة طبيب الجلدية في حال وجود مشاكل في الشعر:

إذا كنتِ تعانين من أيّ مشاكل في شعرك، مثل التساقط أو القشرة، يُنصح باستشارة طبيب الجلدية للحصول على العلاج المناسب.

1. الاهتمام بالصّحة النفسية:

تُؤثّر الصّحة النفسية على صحّة الجسم بشكلٍ عام، بما في ذلك صحّة الشعر.

1. ممارسة الرياضة بانتظام:

تُساعد ممارسة الرياضة على تحسين الدورة الدموية في الجسم،