هل تستيقظ كل يوم وأنت تشعر بالتعب رغم أنك نمت ساعات كافية؟ في هذا المقال، نستعرض 7 أسباب غير متوقعة وراء الشعور الدائم بالتعب
تتناول المقالة دور الذكاء الاصطناعي في تحسين الرعاية الصحية وتطوير العلاجات. تسلط الضوء على كيفية استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في تحسين دقة تشخيص...
جائحه كورونا و اعراضها وتأثيرها على العالم الخارجي وكيفيه التصدي لهذه الجائحه
نبذه عن الفلوريد الفلوريد هو معدن طبيعي موجود في العديد من المصادر له فوائد عديده لصحة الاسنان لكن احذر من زيادة جرعته
هناك بعض العادات التي قد يعتقد الكثيرون أنها مفيدة، لكنها في الواقع تلحق الضرر بالأسنان
الحديد عنصر غذائي أساسي في نظامنا الغذائي ومع هذه الأطعمة التي يوصي بها خبراء التغذية يمكنك الحفاظ على مستويات صحية.
كلنا بنسمع عن أمراض القلب وقد إيه هي منتشرة، وبصراحة بنخاف. بس كام واحد فينا بيسأل نفسه: "أنا بعمل إيه عشان أحافظ على قلبي؟". الحكاية مش صعبة ولا محتا...
المقال يتناول تأثير المغنيسيوم على جودة النوم، موضحًا دوره في تهدئة الأعصاب، تقليل التوتر، واسترخاء العضلات.
في حين أن مستوى معين من التوتر مفيد للتعامل مع تحديات الحياة اليومية .
يوضح هذا المقال أهم العادات الصحية التي يمكن أن تساعد الانسان، كما يناقش المقال مجموعة من العادات الإيجابية التي يمكن أن تحسن الحياة.
على الرغم من العادة الشائعة لشرب القهوة بمجرد النهوض من السرير ، يقترح الخبير أن هذه الممارسة قد لا تكون الأكثر فائدة
68 ٪ من الأشخاص فوق سن 35 يعانون من آلام المفاصل. معرفة سبب حدوث ذلك أمر ضروري لإنهاء الانزعاج.
تعمل بعض ارتباطات الفيتامينات والمعادن على تعزيز الصحة ، ولكن يجب دمجها بشكل صحيح لتسهيل امتصاصها وفعاليتها
اكتشفي العلامات المبكرة لمرض السكري لدى النساء وتعرفي على أفضل طرق الوقاية بناءً على أحدث الدراسات الطبية. احمي نفسكِ اليوم!
يساعد النشاط البدني على تقليل تأثير عوامل مثل الإجهاد ونمط الحياة الخامل والشاشات المفرطة ، مما يضعف نوعية النوم
كيف تستعد. لساعات الصيام وتجنب العطش في الشهر المبارك الكريم رمضان.
يمكن التوصية بممارسة الرياضة بانتظام وبطريقة تتكيف مع العمر والحالة البدنية لجميع المرضى المصابين بأمراض القلب تقريبا
يزيد الأسبارتام من مستويات الأنسولين , مما يساهم في تصلب الشرايين ، أي تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين.
نعتقد أننا نحرق السعرات الحرارية بالرياضه . أيضا كيف يتغير هذا مع التقدم في السن ، في الرجال والنساء.
بالإضافة إلى ارتباطها بأمراض الجهاز التنفسي ، فإن درجات الحرارة المنخفضة تفضل أيضا ظهور الأمراض الجلدية والروماتيزمية.
It looks like you’re using a VPN or Proxy. To enable ads and the full browsing experience, please disable your VPN/Proxy and reload the page.
