Public Health

كيف تتغلب على متلازمة المثانة الخجولة التي تطغى عليك بعيدا عن المنزل

يتسبب هذا الرهاب في انسداد تام للتبول في المبولات العامة أو في الحمامات حيث قد يكون هناك أشخاص ينتظرون.

فسيولوجيا الجسد الرياضي: تحولات الدورة الدموية وهندسة القوام

تُعد الرياضة إرثاً إنسانياً ضارباً في القدم، تطورت من ممارسات بدائية للبقاء كالمشي والسباحة والمصارعة

Public Health
كيف تعمل أعضاء جسم الإنسان معًا للحفاظ على حياتك؟
كيف تعمل أعضاء جسم الإنسان معًا للحفاظ على حياتك؟

يتكون جسم الإنسان من أجهزة متناغمة؛ فالدماغ يدير الأوامر، والقلب يضخ الحياة، والرئتان تؤمنان الأكسجين. أما الهضم والتصفية فمسؤولية المعدة والكبد والكل...

وتسمى تلك الصفافير مزعج في الأذن طنين وعليهم أيضا أن تفعل مع انقطاع الطمث

ليس لديهم سمعة الهبات الساخنة أو الأرق ، ولكن مشكلة السمع هذه ، التي تترجم إلى رنين أو رنين في الأذنين ، يمكن أن تظهر (أو تتفاقم إذا كانت موجودة بالفع...

الأمهات وخافضات الحرارة للأطفال

تتناول هذه المقالة دور الأمهات في التعامل مع ارتفاع درجة حرارة أطفالهن، وأهمية الاستخدام الصحيح لخافضات الحرارة، مع تسليط الضوء على المخاوف الشائعة، و...

هل نقص الفيتامينات يسبب القلق والاكتئاب؟ أبرز الأعراض وتأثيرها على الصحة النفسية

يرتبط نقص الفيتامينات بتقلب المزاج والقلق وضعف الطاقة. تعرف كيف يؤثر الخلل الغذائي على صحتك النفسية ولماذا قد يكون السبب غير واضح.

التغلب على العادات الصحية السيئة

يتناول المقال استراتيجيات التغلب على العادات الصحية السيئة مثل التدخين وسوء التغذية، وتأثيرها على الصحة. يشمل تحديد أهداف واضحة، ودعم اجتماعي، وغذاء س...

في غياب هرمون الاستروجين ، ورعاية مثل الذهب في القماش من ستروبولوما الخاص بك في سن اليأس

ضروري في صحة المرأة منذ الولادة ، هذا اللواء النخبة من الجراثيم المعوية ، يأخذ أهمية أكبر حتى في هذه المرحلة من التغيرات الهرمونية.

​10 كائنات مجهرية تمتلك قدرات خارقة تتحدى قوانين الطبيعة

اكتشف العالم المذهل تحت المجهر! استعرض معنا قائمة بـ 10 كائنات مجهرية تمتلك "قوى خارقة" حقيقية، من ديدان لا تموت وبكتيريا تعيش على الإشعاع إلى كائنات...

عبوب الابصار وأشهر طرق علاجها

في هذا المقال نتعرف علي كيف تري العين . عيوب الابصار قصر نظر ، طول النظر والاأستجماتيزم وطول النظر عند الاطفال وطول النظر الشيخوخي والجهادات امام الشا...

هل تعرف ما هي الركائز الثلاث للرفاهية? اكتشفهم مع دانيال لوميرا

نظم عالم الأحياء الاجتماعية والأستاذ والمرجع الإيطالي أول حدث له وجها لوجه في إرمريدا من أجل تعميق التغذية والحركة الجسدية والتأمل.

العلوم الصيدلانية الحيويه

يتناول هذا المقال أهمية الصيدلة والعلوم الصيدلانية ودورها الحيوي في تطوير الرعاية الصحية، مع تسليط الضوء على تخصصاتها المختلفة، ودور الصيدلي في المجتم...

داء السكري الحملي (GDM): نظرة طبية شاملة للمرضى والمهتمين بالرعاية الصحية

يُعرَّف داء السكري الحملي بأنه ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يظهر أثناء الحمل لدى امرأة لم تكن مصابة بالسكري مسبقًا

الكذبة الكبيرة أن فقدان الوزن هو مسألة قوة الإرادة

إذا كان فقدان الوزن مسارا للورود ، فسيحققه الجميع في المرة الأولى. لكن الناس ليسوا مجرد كيلوغرامات لدينا. العادات والبيئة تزن أيضا.

The Alzheimer's Clock: A New Era of Prediction

Although it is not yet precise enough to predict a patient's exact trajectory, the method may aid in the discovery of long-needed preventive measures.

8 خطوات فعّالة لتقوية المناعة وحماية جسمك من الأمراض

تعرف على 8 خطوات فعّالة لتقوية المناعة وتحسين صحتك اليومية. المقال يقدم نصائح عملية حول التغذية، النوم، الرياضة، وتقليل التوتر، مع تحذيرات للأخطاء الش...

Public Health
التمارين المفيدة والمقوية لعضلة القلب: دليلك الكامل للحفاظ على صحة قلب قوية
التمارين المفيدة والمقوية لعضلة القلب: دليلك الكامل للحفاظ على صحة قلب قوية

هذا هو المفتاح الذي يجب عليك امتلاكة قلبك هو محرك حياتك… فامنحه الاهتمام الذي يستحقه.

"كيف يؤثر الهاتف المحمول على صحة طفلك؟ دليل شامل للمخاطر والحلول"

يستعرض المقال تأثير الهواتف المحمولة على الأطفال صحيًا ونفسيًا، مثل ضعف النظر واضطرابات النوم والسمنة وقلة التركيز والإدمان الرقمي، مع تقديم نصائح فعا...

لن تصدق ماذا يفعل الخيار بجسمك يوميًا! فوائد مذهلة في خضار بسيط

اكتشف فوائد الخيار الصحية والجمالية، من ترطيب الجسم ودعم القلب إلى تحسين البشرة والمساعدة في إنقاص الوزن. خضار بسيط بفوائد كبيرة… اعرفي التفاصيل الآن!

"صعود السلالم يعادل الركض بسرعة 10 كيلومترات في الساعة"

يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أمرا ضروريا للعناية بصحة القلب والأوعية الدموية، ولكن ليس من الضروري دائما قضاء ساعات في ممارسة الرياضة