فوائد نبات البابونج للجسم وصحة الانسان
فوائد البابونج للجسم .
البابونج هو الاسم الشائع للعديد من أزهار نبات الأقحوان ، و الشاي المستخرج من نبتة البابونج يحتوي على العديد من الفوائد.
و هناك العديد من الحضارات والدول عرت هذه الفوائد واقبلت على استعمال هذا النبات وشرب الشاي المصنوع من أزهارة مثل الصينيون القدماء ، و المصريون القدماء أيضا و الاغريق وقد كانو يضعون أوراق نبات البابونج على الجروح لتسريع عملية الشفاء وتطهيرها من الجراثيم، كما أنهم كانوا يستخدموه في تهدئة الأعصاب وحماية البشرة والجلد وتقوية جهاز المناعة في الجسم .
ما هي أنواع نبات البابونج ؟
تشمل أنواع نبات البابونج ما يلي :
- بابونج ألماني، أو الألمانية أو بابونج الزرقاء ، يشيع استخدام هذا النوع في صنع الشاي .
- نوبيليس: وتكون ازهاره هذا النوع بيضاء وعندما يتم تخزينها تتحول للون الأصفر ، و هناك أنواع أخرى منه و هي : الأقحوان الاصفر ، والأربيان ، و كوتا صبغية .
- بابونج المغربية .
- ديسكويدا .
ما هي فوائد البابونج ؟
هناك فوائد عديدة للبابونج من أهما :
- يعد مضاد للأكسدة .
- يقوم بمعالجة الأمراض التناسلية .
- يقوم بمعالجة التهابات الفم واللثة .
- يستخدم في علاج الأمراض التنفسية .
- يقوم بتهدئة الأعصاب .
- يقوم بتنشيط عمل الأمعاء .
- يحارب حب الشباب .
- يقوم بحمايةالبشرة من الندوبات .
- يزيل القشور والخلايا الجلد الجافة الموجودة على الوجه.
- يقوم بتسريع عملية الشفاء من الجروح .
- يحمي الجلد من الحروق التي تسببها الشمس .
- يرخي العضلات .
- يقوم بتقوية جهاز المناعة .
- يقضي على البكتريا .
- يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم .
- يستخدم في حالات نزلات البرد .
- يستخدم لعلاج الم الرأس والصداع النصفي .
- يعتبر مدر للبول .
- يساعد في علاج البواسير .
- يساعد على النوم .
- الحماية من بعض أنواع السرطان .
- يقوم بتعزيز صحة القلب .
- يقلل من القلق والاكتئاب .
بعض الوصفات التي يستخدم فيها البابونج .
الوصفة الأولى :
إحضار ثلاث حبات من الموز الطازجة ، و 10 أوراق من نبات البابونج الجافة ، ونصف كوب من الماء ، و القليل من السكر من أجل التحلية ، تخلط هذه المكونات جميعها بشكل جيد في الخلاط ، وبعدها يتم الحصول على شراب مفيد من البابونج .
الوصفة الثانية :
إحضار كوب من البطيخ الأحمر مع البذور ، وحبة واحدة من الموز، و 10 أوراق جافة من البابونج ، وربع كوب من الماء ، والقليل من السكر من أجل تحلية المشروب، تخلط المكونات جميعها بشكل جيد في الخلاط، وبعدها نحصل على عصير بابونج بارد غني بالفوائد .
طريقة عمل شاي البابونج .
يمكن عمل شاي البابونج باستخدام الاتي :
- إحضار شاي أزهار البانونج المجفف، ووضع ملعقتين لكل كوب .
- ماء ساخن .
- يمكن استخدام سكر أو عسل من أجل التحلية .
نضع في كل كوب أزهار البابونج المجففة ، ثم يصب الماء الساخن عليها في الأكواب ، وتترك أزهار البابونج حتى تنقع ، ثم يصّفى الشاي من أزهار البابون في كوب آخر بإستخدام مصفاة ، يمكن أن يشرب الشاي دافئ ، مع إضافة معلقة من العسل أو الليمون.
