كوني ملكه كما أنتي

كوني ملكه كما أنتي

 

مساء / صباح الخير قارئتي العزيزه

 

كيف هي تفاصيل يومياتك وحياتك ؟؟؟

 

من الصباح الي ان تنهدي وتضعي رأسك علي الوساده الخاليه  

ملل .. كابه .. تأفف ورتابه ..؟؟

لا جديد تحت ضوء القمر ياقمر..؟؟

جري محموم في الإتجاهات الأربعه ؟؟؟

واجبات ... واجبات ...واجبات جري سعي وراء متطلبات أحبائك واسرتك وكل من يعيش حولك شتاء كربيع ؟ وصيف كخريف  

فلتنظري الي الصوره الاجماليه لحياتك دون تفكيكها

..فليس من العدل ان تكوني عادية بدون اهداف حتى لا تكثرثي لتفاهات الحياة 

فعندما تدركين قيمتك و تتعرفين على قدراتك فامور تافهة اكيد لن تشغلك مرة ثانية فالفراغ يجعلنا كتلة من  الغباء فانا اعلم جيدا انك ذكية فلا تتركي وقتك يذهب في التفاهات 

و ستندمين لاحقا عليها عيشي اللحظة كانها اخر يوم في حياتك  تعلمي من أخطاء الماضي و تفائلي بالواقع الاجمل وتذكري ان اللّٰه لن يضيع اجر من احسن عملا 

فقط حاولي التغيير من نفسك ..ستكون بداية حياة جديدة ستكونين امراه سعيدة ..امراه قوية و ناجحه 

كوني قويه فأنت اهم امرأه في دنياك .. كوني محورا مهما في حياتك حولي اهتمامك لنفسك  وكما اتجهت الي نفسك كلما زادت جاذبيتك وغموضك

 

سيدتي

ان كل واحده لها طريقتها لإسعاد واشباع نفسها   

 اشغلي نفسك بأي شى ء يجلب لك الراحه والمتعه ..اعتني بنفسك دلليها خذي يوم راحه واسترخي في البانيو 

اعتني بجسدك وبشرتك  ان تخصيص جزء من وقتك ومالك للعنايه بجمالك له تأثير إيجابي قوي  

مارسي الرياضه إن لم تستطيعي الذهاب للنادي احضري جهاز المشي للمنزل الرياضه لها دور فعال في ازاله التوترات والتخلص من الضغوط النفسيه

 اذهبي في نزهه مع صديقاتك اشتري كيكتك المفضله انظري حولك لديك من معطيات الحياه  مايجلب السعاده والراحه فكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زاويه اخري 

وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريقه واسلوب حياتك  

أنتي المسؤله الوحيده عن مستقبلك .. وماسيحصل لكي في المستقبل هو عباره عن نتيجه لعاداتك وتصرفاتك 

كوني إمرأة ذكية وقوية  احتفظي بحياتك احتفظي بهواياتك احتفظي بصداقاتك  احتفظي بأهتماماتك  

تحكمي بعواطفك قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك  ولكن بعد التعود  ستجدين متعه خاصه بذلك نحن بحاجه الي اعاده تقدير لذاتنا  

ابحثي عن نفسك في داخلك  ان المستقله عاطفيا تكون اقوي حتي في الازمات كوني لك صداقات اخري ارسمي لنفسك حياه جديده وخططي لها بالطريقه المستطاعه 

اعزمي علي جعل حياتك مختلفه لك  كوني مستقله ولوبشكل جزئي لتحافظي علي حياتك مستقره اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف علي شخص بذاته ولاتنتهي بموقف حدث

تذكري اللحظات السعيده التي عشتها في ايامك السابقه ولو كان الامر تافها الا انها كانت تستحق ابتسامتك وصنعت بهجتك في لحظه واحده 

كفاك ضغطا علي نفسك استمتعي بما تقدمه لك الحياه استمتعي بما قدمه لك الله من الرزق الحلال كانك تعيشين لحظاتك لأول مره في حياتك

 تذوقي نعم الله من هواء وماء وطعام بطريقه جديده ستشعرين بتذوق مختلف لهذه الحياه

تذكري .. احفري ذاكرتك ستجدين الالاف الأشياء التي صنعت بهجتك في لحظه بسيطه واحده ابتسمتي فيها من اجل ذلك الشىء ساساعدك علي تذكر قليل 

*وجه طفلك لما يبتسم  

*امك لما تودعك صباحا عندما كنت تدرسين

  * حديثك مع زوجك ليلا قبل تناما

* كلمه شكر من شخص تحبينه   

* احتفالهم بنجاحك في وقت ما  

* هديه من احد  

* صدقة 

 * سماع قران بصوت شيخ تحبيه 

 * ركعتي الفجر 

 * دعوه دعيت في الليل فاستجيبت في النهار

السعادة انت فقط من تصنعينها بنفسك عندما تتفائلين و تتوقفين عن الإ ساءة لنفسك توقفي عن قول  ليس لدي حظ انا حزينة انا لا يحبني احد و تعيشي دور الضحية 

لا تعطي اي شخص اخر الحق في السيطره علي سعادتك توقفي ..حفزي نفسك ..اصنعي واقعك بنفسك وانا متأكدة انك عندما تغيرين افكارك سيتغير واقعك الى الاجمل 

( تقربي من اللّٰه قومي بصلاتك استنجدي بالله فهو سيقويك لا تطلبي الرحمة من العباد )توقفي عن الشكوى للاخرين 

كوني سعيده حتي لو كنت مريضه أو فقيره وحتي لو كان شخص ما يؤذيك أو شخص ما لا يحبك احذفي اي شيئ ياخذ منك فرحتك عيشي حرة و ضعي اهداف عظيمة فانت افضل مخلوقات اللّٰه 

كوني سعيده حتي لو كنتي لاتقدري نفسك فالسعاده هي بالرضا وبالقناعه