كيف اتخلص من الهالات السوداء

 

الهالات السوداء: الأسباب وطرق العلاج.

 

 

الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وقد تكون مزعجة بشكل خاص لأنها تؤثر على المظهر العام للشخص وتجعله يبدو متعبًا أو مرهقًا.

تُعتبر الهالات السوداء نتيجة لعدة عوامل، تتراوح من الوراثة إلى العادات اليومية.

في هذه المقالة، سنتناول الأسباب المحتملة لظهور الهالات السوداء وأفضل الطرق لعلاجها.

 

الأسباب الشائعة للهالات السوداء

 

1. الوراثة

العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في تحديد ما إذا كان الشخص سيعاني من الهالات السوداء. إذا كانت الهالات السوداء شائعة في عائلتك، فمن المحتمل أن تكون وراثية.

 

2.  التعرض لأشعة الشمس

التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين في البشرة، مما يجعل الهالات تحت العينين تبدو أغمق.

 

3.  قلة النوم

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يجعل البشرة شاحبة ويزيد من وضوح الأوعية الدموية تحت العينين، مما يسبب الهالات السوداء.

4. التوتر والإجهاد

التوتر والإجهاد النفسي يمكن أن يساهما في ظهور الهالات السوداء عن طريق تقليل جودة النوم وزيادة التوتر العام في الجسم.

5. العادات الغذائية السيئة

نقص بعض الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على صحة البشرة ويزيد من احتمالية ظهور الهالات السوداء.

 

والآن لنتعرف على: 

طرق العلاج للهالات السوداء. 

 

الأقسام: 1. العلاجات الموضعيـة

                    2. العلاجات الــطــبـــيــة

                    3. العلاجات الــطبـيعيـة

وفيما يلي سنتعرف عليهم بالتفصيل:

 

1. العلاجات الموضعية

 

أ. كريمات التفتيح

كريمات التفتيح التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون، فيتامين C، والكوجيك أسيد يمكن أن تساعد في تقليل التصبغ وتحسين مظهر الهالات السوداء.

أهم كريم للتفتيح  تعمل على تحسين مظهر الهالات السوداء:

يُمكن أن يقترح الطبيب استخدام كريم تفتيحٍ يحتوي على مكونات، مثل: الهيدروكينون (Hydroquinone) إذا كنت تُعاني من الهالات السوداء بشكلٍ مزمن، حيث يُعمل الهيدروكينون على قتل الخلايا المسؤولة عن إفراز صبغة الميلانين، وهذا من شأنه أن يُساعد على تفتيح التصبغات والهالات في منطقة أسفل العين، وذلك خلال 3 - 6 أسابيع من استخدامه

ب.الريـتـيـنـويـدات

الريتينويدات تساعد في تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء بمرور الوقت.

ج.مضادات الأكسدة

استخدام منتجات تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E يمكن أن يساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتحسين مظهر البشرة.

 

 

2. العلاجات الطبية

أ.الليزر

العلاج بالليزر يمكن أن يكون فعالاً في تقليل تصبغ الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مظهر الهالات السوداء.

يُمكن أن يستخدم الطبيب الليزر لتفتيح التصبغات الموجودة أسفل العين، وتتضمن أبرز أنواع الليزر المستخدمة في هذه الحالة الآتي:

الليزر الكربوني (Carbon Dioxide Laser): يُساعد هذا الليزر على علاج الهالات السوداء، كما يُحفز تكوّن مادة الكولاجين (Collagen)، وهذا من شأنه أن يُساعد على شد الجلد في هذه المنطقة أيضًا.

الفراكشنال ليزر (Fractional Laser): يُحفز هذا الليزر أيضًا عملية إنتاج الكولاجين في البشرة، كما يُساعد على إخفاء الأوعية الدموية الموجودة أسفل العين، وبالتالي يُحسّن من مظهر الهالات الوعائية (Vascular dark circles)، والتي ترتبط بضعف الدورة الدموية الدقيقة في منطقة محيط العين.

ب.الحقن

حقن الفيلر يمكن أن تساعد في ملء المناطق المجوفة تحت العينين وتقليل ظهور الأوعية الدموية البارزة، مما يجعل الهالات السوداء أقل وضوحًا.

يُمكن أن يلجأ إليها الطبيب في حال كانت الهالات السوداء مرتبطة بفقدان الدهون وترقق الجلد الموجود أسفل العين، حيث يقوم الطبيب بحقن مواد، مثل: حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) في منطقة أسفل العين، مما سيُساعد على تحسين مظهر الهالات، ولكن لا تكون نتيجة هذا الفيلر دائمة، حيث تستمر لمدة عام فقط.

ج.التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائي يمكن أن يساعد في إزالة الطبقات العليا من الجلد الميت وتحفيز نمو جلد جديد وصحي، مما يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء.

التقشير الكيميائي

يتضمن التقشير الكيميائي استخدام مواد كيميائية خاصة تُساعد على إزالة طبقة الجلد القديمة لتنمو طبقة أخرى مكانها، وهذا من شأنه أن يُساعد على تفتيح وعلاج الهالات السوداء الشديدة أسفل العين، وبصورة عامة تتضمن أبرز الأمثلة على المواد المستخدمة في التقشير الكيميائي الآتي:

حمض الجليكوليك (Glycolic acid).

حمض الساليسيليك (Salicylic acid).

حمض اللاكتيك (Lactic acid).

حمض الرتينويك (Retinoic acid).

الريسورسينول (Resorcinol).

 

د.العلاج الجراحي

تُعد عملية رأب الجفن (Blepharoplasty) من أهم طرق علاج الهالات السوداء الشديدة، حيث سيقوم الطبيب خلال هذه العملية بإزالة الجلد والدهون الزائدة من منطقة العين، وهذا من شأنه أن يُحسّن من مظهر الهالات والتصبغات.

ويستغرق إجراء هذه العملية ما يُقارب 3 ساعات في العادة، ومع أنها قد تُسبب ظهور آثار جانبية، مثل: الألم، وظهور كدمات أسفل العين، إلا أنّك ستتعافى منها خلال أسبوعين فقط.

نصائح للوقاية من الهالات السوداء

بعد أن وضحنا طرق علاج الهالات السوداء الشديدة، لا بدّ أن نتطرق إلى كيفية الوقاية من هذه الهالات، حيث عادةً ما يُوصي الأطباء باتباع النصائح الآتية لتحقيق ذلك:

التزم بارتداء النظارات الشمسية ووضع واقي الشمس حول المنطقة المحيطة بالعين؛ لأن أشعة الشمس قد تُحفز إنتاج كمية أكبر من صبغة الميلانين.

احصل على قسطٍ كافٍ من النوم، حيث ينصح الأطباء بالنوم 7 ساعات على الأقل يوميًا.

أقلع عن التدخين، فهو يُسرّع من عملية شيخوخة الجلد، وهذا يزيد من فرص ظهور الهالات السوداء.

تجنب المشروبات الكحولية؛ لأنها تُؤثر سلبًا على الدورة الدموية.

 

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض.

 

3. العلاجات الطبيعية والمنزلية

أ.أكياس الشاي

وضع أكياس الشاي المبردة على العينين يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء بسبب احتوائها على الكافيين ومضادات الأكسدة.

ب.الخيار والبطاطس

وضع شرائح الخيار أو البطاطس على العينين يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتقليل التورم والانتفاخ.

ج.النوم الكافي

الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أحد أبسط الطرق لتحسين مظهر الهالات السوداء. يوصى بالنوم لمدة 7-9 ساعات يوميًا.

د.مكعبات الثلج

مكعبات الثلج يمكن أن تكون فعالة في تقليل مظهر الهالات السوداء حول العينين بفضل تأثيرها المهدئ والمنعش.

 إليك كيفية عمل مكعبات الثلج على الهالات السوداء:تقليل الانتفاخ: البرودة من مكعبات الثلج تساعد في تقليص الأوعية الدموية تحت العينين، مما يقلل من التورم والانتفاخ.

تنشيط الدورة الدموية: عندما تمرر مكعبات الثلج على الجلد، تحفز الدورة الدموية في المنطقة، مما يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء.

تقليل الالتهاب: الثلج يمكن أن يخفف من الالتهاب في الأنسجة المحيطة بالعينين، مما يساعد في تحسين مظهر الهالات السوداء.

ترطيب وتنعيم البشرة: إذا كنت تستخدم مكعبات الثلج المصنوعة من مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر أو ماء الورد، يمكن أن تساعد هذه المكونات في ترطيب البشرة وتنعيمها بالإضافة إلى تأثير البرودة.

للاستخدام، قم بلف مكعب الثلج في قطعة قماش ناعمة ومرره بلطف على المنطقة حول العينين لمدة دقيقة أو دقيقتين. كرر هذه العملية بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

 

4. النصائح العامة للعناية بالبشرة

أ.الترطيب

الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء.

ب.الحماية من الشمس

استخدام واقي الشمس بشكل يومي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتقليل التصبغ.

ج.التغذية السليمة

تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، فيتامين K، والحديد يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بشكل عام وتقليل ظهور الهالات السوداء.

الخاتمة

الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على المظهر والثقة بالنفس.

على الرغم من أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لظهورها، فإن هناك أيضًا العديد من العلاجات الفعالة المتاحة.

 من المهم تحديد السبب الأساسي للهالات السوداء واختيار العلاج المناسب بناءً على ذلك.

سواء كنت تفضل العلاجات المنزلية البسيطة أو العلاجات الطبية المتقدمة، فإن العناية الجيدة بالبشرة واتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.

 

 

زور الموقع https://amwaly.com/?ref=110663 

لمعرفة أفضل التطبيقات لزيادة الإنتاجية.