كيفية زيادة الثقة بالنفس في 4 خطوات
قوة الثقة بالنفس
- الثقة بالنفس هي تقريبا اقوى سلاح نملكه في مواجة الحياة اليومية
عشان كده هنتكلم عن كيفية زيادة الثقة بالنفس ايمانا منا ب قوة الثقة بالنفس وتاثيرها في حياتنا
الثقة بالنفس وتطوير الذات
سؤال كيفية زيادة الثقة بالنفس بيتردد علينا عدة مرات نظرا لان قوة الثقة بالنفس متغيرة
- الثقة بالنفس وتطوير الذات مجال مهم لا يمكن الاستهانة به
- قوة الثقة بالنفس مؤشر لجودة انتاجيتك ورضاك العام عن حياتك
الثقة بالنفس هي اليد الخفية التي تنهضك عندما تسقط
وهي الصوت الذي يهمس لك..
(انت تستطيع)
كيفية زيادة الثقة بالنفس
اولا : احترام الذات
مبدايا لازم نكون متفقين ان الثقة بالنفس بتلعب فيها عوامل كتير اولها واهمها على الاطلاق احترام الذات
عشان كده اول خطوة نحو الثقة بالنفس وتطوير الذات هي ان اي اعتقاد سلبي يمكن تغييره
لان كل ما معدل احترام الذات بيزيد .. المشاعر الايجابية عن نفسك بتحاوطك ..
وبالتالي فرص الثقة بالنفس وتطوير الذات و قوة الثقة بالنفس عندك بتزيد .. لانك ببساطة راضية عن ادائك الشخصي
ثانيا : اعرف نفسك
اجابة سوال كيفية زيادة الثقة بالنفس دايما بتكون اجابتها (اعرف نفسك)
ببساطة كلمي نفسك واعرفي بتفكر ازاي عن نفسها ..اساليها عن ايجابياتك ونقاط قوتك
جبتلك اختبار تحليل الشخصية اللي هيساعدك في معرفة شخصيتك بدقة وبالتالي زيادة الثقة بالنفس وتطوير الذات .. اختبار mbti
ثالثا : حدد هدفك
اسالي نفسك نفسها توصل لايه..
- وهل يا ترى في قيود واقفة قصاد تحقيقها للاحلام دي؟
- ولا دي مجرد اوهام فرضتيها انتي بنظرتك الدونية لنفسك؟؟
استخدمي تحليل سوات للشخصية-تحليل swot هيساعدك على :
- معرفة نقاط القوة ونقاط الضعف عندك
- التحديات اللي بتواجهك
- والفرص اللي بتقابلك عشان تساعدك في رحلتك في الثقة بالنفس وتطوير الذات
ونصيحتي ليكي هي البدء بتحقيق الاهداف صغيرة
رابعا : اهتم بمظهرك
مظهرك هو صورة بتعكسيها من مرايتك للعالم ..
- حاجات بسيطة في عنايتك بنفسك صدقيني هتفرق معاكي كتير ..
- هتحسن من مزاجك وهتساعدك على ابراز قوة الثقة بالنفس عندك
- اهتمامك باختيارات لبسك المناسبة لشخصيتك هتحسسك انك قادرة تواجهي العالم
لانك راضية عن شكلك وبالتالي راضية عن ادائك بشرط عدم التكلف او التصنع
الخاتمة
- دي كانت اهم الطرق العملية في كيفية زيادة الثقة بالنفس
وفي النهاية احب اشدد على اهمية الثقة بالنفس وتطوير الذات
وافكرك ان قوة الثقة بالنفس قوة عظيمة تقدر حرفيا تصنع المعجزات ..
فنصيحتي الاخيرة ليكي
اوعي تكوني عدو نفسك
