كيف تزود التركيز عند ابنك*👭

*👭🏻كيف ازود التركيز عند ابني.

*👭 1- القراءة :*

أحتفظ دائما بقصة أو كتاب معك و أجعل طفلك يقرأ سواء بالسيارة أو بالنادى أو بالمطعم أو بالمكتبة

*👭 2- الأنصات :*

أطلب من طفلك أن يركز سمعه على شئ محدد لفترة طويلة أصوات العربيات فى الطريق أو صوت العصافير أو صوت أهتزاز اوراق الشجر  فى الصباح أو أستمع معه لأصوات مسجلة عن الطبيعة صوت الطيور صوت المطر صوت البرق أصوات الحيونات

*👭 3- التنفس :*

أطلب من طفلك إن يتنفس ببطء شديد مع العد من واحد إلى عشرة مع التركيز الشديد في الشهيق، ثم اجعله يعيد العملية مع التركيز أثناء الزفير

*👭 4- الألوان :*

أثناء سيركم فى الطريق قل له أنا أرى اللون الأحمر ماذا يوجد حولنا باللون الأحمر ثم أطلب من إن يختار لون ويسألك عنه و قل له فيما تراه
مثالا :
*قل له أنا أرى اللون الأحمر هو يقول :* *الزهور _* *السيارة _* *حقيبة ..*

*👭 5- التخيل :*

اجعل الطفل يغلق عينيه ويتخيل شكل مثلث، ثم اجعله يرسم المثلث، وعينيه مغلقة، على قطعة من الورق، ببطء، وبشكل دقيق. بعد ذلك كرر العملية ولاحظ التحسن؛ من المستحيل عمليا أداء هذه المهمة من دون تركيز؛ يمكنك أن تنظم مجموعة من الأطفال على التنافس مع بعضها البعض؛ كما يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى أشكال أكثر تعقيدًا مثل المربع والنجمة.

*👭 6- الأصابع:*

اجعل طفلك يفرد يده أمامه ويقوم بثني كل إصبع ببطء وبتركيز على هذا الإصبع فقط؛ وعندما يقوم بثني كل الأصابع أعد اللعبة عن طريق فرد كل إصبع على حدة وببطء شديد كذلك

*👭 7- الطعام :*

تناول للخضروات والفواكه، بالإضافة لأكل وجبات السمك التي لديها دور فعال في تنمية القدرات العقلية والذكاء للأطفال والكبار وكذلك يجب أن تحرص الأم على أن يشرب طفلها كل يوم كوب من الحليب و وكذلك أكل البيض، و التقليل من تناول السكريات

*👭 8- التشجيع :*

فتشجيع وتعزيز الطفل له أكثر كبير على زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل فيشعر بأن عقله له دور فعال في حياته فيعمد لاستخدام عقله فيهيئ نفسه للتعلم

👭 9-  تقليل عدد ساعات مشاهدة التلفاز و اللعب بألألعاب الألكترونية بحد أقصى ساعتين باليوم و كل مرة لا يزيد الوقت عن 30 دقيقة