9 السمات النفسية للشخصية الخاضعة

9 السمات النفسية للشخصية الخاضعة

"الشخصية الخاضعة: ملامحها النفسية وأثرها على الحياة اليومية"

أولئك الذين لديهم شخصية خاضعة يتميزون بالتخلي عما يريدون حقا إرضاء الآخرين. إنهم يخضعون طواعية لسلطة الآخرين وهيمنتهم ، ويميلون إلى الاعتماد على الأشخاص من حولهم لتلبية احتياجاتهم الخاصة. هذه الطريقة في وضع أنفسهم أمام أحداث الحياة غالبا ما تجعلهم يشعرون بالعجز ويصعب عليهم اتخاذ القرارات اليومية ، لأنهم يشعرون بأنهم غير قادرين. يتم بناء معنى حياتهم حول الاعتماد ، وتسليم إرادتهم للآخرين. يؤدي الافتقار إلى الثقة بالنفس إلى التخلي عن هويتهم ورغباتهم من أجل القيام بشيء ما لشخص ما. لا يحاول الأشخاص الخاضعون الحصول  على الإشباع من خلال تقديم حياتهم للآخرين ، ولكن أن يكونوا مقبولين ومحبوبين. في هذه المقالة ، سنرى ما هي السمات النفسية لطريقة الوجود والتصرف لأولئك الذين يقدمون هذا النوع من الشخصية.

1. عدم الكفاءة

واحدة من السمات الرئيسية للأشخاص الخاضعين هي عدم الثقة بالنفس. تميل إلى أن تكون تعاونية وملتزمة وغير حازمة. إنهم يتجنبون أن يكونوا مركز الاهتمام بأي ثمن ، كما أن شبكة أصدقائهم تعتبرهم مدروسين, كريم وممتع. عادة ما يعجب الناس من حوله بالتواضع والود والوداعة والحساسية. ومع ذلك ، وراء هذا الود هناك رغبة في القبول والموافقة. يتم ملاحظة هذه الحاجة بوضوح عند مواجهة ظروف مرهقة ، والتي لا حول لها ولا قوة.يمكن أن يؤدي التصرف العاطفي والحساس الذي يميزهم إلى أن يكونوا تصالحيين للغاية وأن يضحوا بشكل مفرط في علاقاتهم الشخصية.إحدى السمات البارزة لدى الأشخاص الخاضعين هي افتقارهم للثقة بالنفس، ما يجعلهم متعاونين ومطيعين وغير حازمين. يتجنبون لفت الأنظار إليهم، وغالباً ما يُنظر إليهم كأشخاص لطفاء، متواضعين، وحساسين. ورغم تقدير الآخرين لهذه الصفات، إلا أن وراءها رغبة عميقة في القبول والموافقة. وعندما يواجهون مواقف ضاغطة، يظهر ضعفهم وعجزهم بشكل أوضح. كما أن حساسيتهم المفرطة تدفعهم أحياناً إلى التصالح المفرط والتضحية الزائدة في علاقاتهم.

2. العزل

يتعلم الأشخاص الخاضعون الارتباط بالآخرين من خلال دمج هويتهم معهم ، وإنكار خلافاتهم وتجنب التعبير عن السلطة. من خلال إظهار أنفسهم على أنهم عاجزون وضعيفون ، يحصلون على الحماية والرعاية والمودة التي يسعون إليها من خلال الخضوع لإرادة الآخرين.ينظر الخاضعون إلى أنفسهم على أنهم عاجزون وغير قادرين ، ولهذا السبب يحولون مسؤولياتهم لصالح الآخرين ويتركون شؤونهم الخاصة في أيدي هؤلاء. إنهم يعتقدون أن الآخرين مستعدون بشكل أفضل لمواجهة التحديات والصعوبات التي تطرحها عليهم الحياة.يتعلم الأشخاص الخاضعون بناء علاقاتهم عبر إذابة هويتهم في هوية الآخرين، متجنبين إبراز اختلافاتهم أو ممارسة سلطتهم. ومن خلال إظهار الضعف والعجز، يسعون للحصول على الحماية والرعاية التي تمنحهم شعوراً بالأمان. هذا النمط يجعلهم يتنازلون بسهولة عن إرادتهم ويتركون قراراتهم بأيدي غيرهم. فهم يرون أنفسهم غير قادرين على مواجهة صعوبات الحياة بمفردهم. لذلك، يعتقدون أن الآخرين أقدر على تحمل المسؤوليات والتعامل مع التحديات.

3. السذاجة

سمة أخرى للأفراد ذوي الشخصية الخاضعة هي وعيهم المحدود بأنفسهم والآخرين. إنهم قليل الاستبطان فيما يتعلق بالمشاكل التي تحيط بهم ويميلون إلى أن يكونوا ساذجين وغير نقديين. بشكل عام ، يرون دائما الأشياء الجيدة أو الممتعة في الأشياء. السذاجة تقودهم إلى أن يكونوا أشخاصا بسيطين وأبرياء وغير ناضجين. إنهم يؤمنون بما يقوله لهم الآخرون حتى لا يتعارضوا معهم ، حتى لو شعروا بمعاملة غير عادلة.من السمات الواضحة لدى أصحاب الشخصية الخاضعة ضعف وعيهم بأنفسهم وبالآخرين من حولهم. فهم لا يميلون إلى الاستبطان أو تحليل المشكلات التي يواجهونها، وغالباً ما يتعاملون بسطحية مع المواقف. هذه السذاجة تجعلهم يظهرون كأشخاص بسطاء، أبرياء، وأحياناً غير ناضجين. كما أنهم يفضلون رؤية الجانب الإيجابي فقط في كل شيء، متجاهلين الجوانب السلبية أو الصعبة. ولتفادي الصراع أو الخلاف، يصدقون ما يقوله لهم الآخرون دون نقاش. حتى في حال تعرضوا لمعاملة غير منصفة، يميلون إلى الصمت والتقبل بدلاً من المواجهة.

4. عدم الكفاءة

يرى الأشخاص الخاضعون أنفسهم ضعفاء وهشين عندما يشعرون بالوحدة. إنهم يميلون إلى التقليل من شأن معتقداتهم وإنجازاتهم. عندما يقارنون أنفسهم بالآخرين ، فإنهم يقللون من سماتهم ويسلطون الضوء على الدونية والعيوب. يمكن فهم هذا النمط من الاستنكار الذاتي على أنه استراتيجية يستخدمونها لجعل الآخرين يشعرون بالحب والتقدير. هذا يساعدهم على الحصول على قبولهم ، لأنه يضعهم في وضع متفوق يشعر فيه الآخرون بالإطراء.يميل الأشخاص الخاضعون إلى رؤية أنفسهم كضعفاء وهشين بشكل خاص عندما يكونون بمفردهم. فهم يقللون من قيمة إنجازاتهم ويشككون في معتقداتهم الخاصة بسهولة. وعند مقارنة أنفسهم بالآخرين، يركزون على عيوبهم ودونيتهم بدلاً من إبراز نقاط قوتهم. هذا الميل إلى الاستنقاص الذاتي ليس مجرد ضعف، بل يمكن اعتباره أسلوباً غير واعٍ لجذب المودة والقبول. فعندما يظهرون أنفسهم في موقع أدنى، يمنحون الآخرين شعوراً بالتفوق والإطراء. وبهذا، يضمنون لأنفسهم بقاءهم محبوبين ومقبولين في محيطهم الاجتماعي.

5. عدم النضج

سمة أخرى للأشخاص الخاضعين أو المعالين هي أن أفكارهم تميل إلى الافتقار إلى التطور وأن تكون طفولية قليلا. إنهم مدفوعون باستمرار للإعجاب والحب ولديهم الإرادة لتقديم كل شيء ، لأنها الطريقة الوحيدة التي يرونها لاستحضار رعاية الآخرين وعاطفتهم.بسبب عدم نضجهم ، تعلمت معظم الشخصيات الخاضعة أنهم أقل شأنا وقادرون على تزويد "رؤسائهم" بالشعور بالفائدة والقوة والتفاهم والكفاءة.من السمات الأخرى التي تميز الأشخاص الخاضعين أو المعالين أن أفكارهم غالباً ما تبدو بسيطة وطفولية نوعاً ما. فهم يسعون باستمرار إلى نيل الإعجاب والحب من الآخرين بأي وسيلة ممكنة. ولتحقيق ذلك، يبدون استعداداً لتقديم كل ما لديهم دون تحفظ، معتقدين أن العطاء المفرط هو السبيل الوحيد للحصول على الرعاية والاهتمام. عدم نضجهم العاطفي يجعلهم يشعرون بالدونية مقارنة بمن حولهم. ومع مرور الوقت، يترسخ لديهم الاعتقاد بأن قيمتهم تكمن فقط في خدمة الآخرين. وبهذا، يمنحون "رؤسائهم" شعوراً بالقوة والفائدة والتفوق.

6. مقدمة / إنكار

العجز والعجز من الخاضعين يسبب لهم مشاعر الفراغ والخوف من أن تترك وحدها. آلية الدفاع التي يستخدمونها للتعامل مع هذه الأحاسيس هي مقدمة. من خلاله يستوعبون معتقدات وقيم الآخرين. من خلال مواءمة أنفسهم مع هوية وكفاءات الآخرين ، فإنهم يتجنبون القلق الناجم عن عجزهم الجنسي. الإنكار هو أيضا آلية مميزة أخرى للموضوعات ذات الشخصية الخاضعة. يظهر هذا في سذاجة أفكاره. إنهم دائما يخففون من الانزعاج الشخصي والضغط الذي يولده لهم. عادة ما تكون طريقة التحدث التي يستخدمونها حلوة ومتخمرة ، حيث يخفون (أو ينكرون) أي نوع من العدوانية.يعاني الأشخاص الخاضعون من شعور دائم بالعجز والفراغ، ما يثير فيهم خوفاً عميقاً من الوحدة. وللتعامل مع هذه المشاعر، يستخدمون آلية دفاع تتمثل في التماهي مع الآخرين واستيعاب قيمهم ومعتقداتهم. من خلال هذا التكيف، يحاولون تجنب القلق الناتج عن شعورهم بعدم الكفاءة. كما يظهر الإنكار لديهم كآلية إضافية، فيخففون من الضغوط والانزعاج بسطحية وسذاجة. وحتى في حديثهم، يميلون إلى استخدام أسلوب لطيف ومصطنع يخفي أي بقايا للعدوانية.

7. الانطواء والخجل

لأن الأشخاص الخاضعين يقمعون رغباتهم ومشاعرهم وعواطفهم لإرضاء الآخرين والحصول على قبولهم وحمايتهم ، فإنهم عادة ما ينتهي بهم الأمر بالخجل. يفعلون ذلك لتجنب الصراعات التي يمكن أن تولدها العلاقات الاجتماعية.يقوم الأشخاص الخاضعون بكبت رغباتهم ومشاعرهم الحقيقية من أجل إرضاء الآخرين وكسب محبتهم وحمايتهم. هذا الكبت المستمر يجعلهم يعيشون في دائرة من التنازل عن ذواتهم الحقيقية. ومع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى شعور عميق بالخجل وعدم الراحة مع أنفسهم. فهم يفضلون الصمت أو التراجع بدلاً من التعبير عن آرائهم لتجنب أي صراع محتمل. هذا السلوك يضعف ثقتهم بأنفسهم ويزيد من اعتمادهم على الآخرين. وفي النهاية، يجدون أنفسهم محاصرين في علاقات غير متوازنة تقوم على الخوف أكثر من القبول الحقيقي.

8. الاعتماد العاطفي

امتلاك شخصية خاضعة ، يميل الأفراد إلى البحث عن شخص مهيمن للتنازل عن المسؤولية تجاههم. لدرجة أنه في العديد من المناسبات يكون خاضعا للاعتماد العاطفي تجاه الأحباء الذين يتمتعون بسلطة أكبر.الأشخاص ذوو الشخصية الخاضعة غالباً ما يبحثون عن شخصية مهيمنة يتنازلون لها عن مسؤولياتهم. هذا الميل يجعلهم يضعون ثقتهم الزائدة في من يرونهم أكثر قوة أو سلطة. ومع مرور الوقت، يتحول هذا السلوك إلى نوع من الاعتماد العاطفي المفرط. فهم يشعرون بالأمان فقط عندما يكونون تحت رعاية شخص أقوى. هذه الحاجة تجعلهم عرضة للتعلق غير الصحي بالعلاقات التي تمنحهم شعوراً بالحماية. وفي النهاية، يفقدون استقلاليتهم تدريجياً لصالح الآخرين.

9. عدم الحزم

الناس الخاضعين لا يتحدثون عن وجهات نظرهم ورغباتهم واحتياجاتهم. هذا يجعل من الصعب للغاية معرفة دوافعهم وما يتوقون إليه. لكن لماذا لا يشاركونهم اهتماماتهم? لأنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة يمكنهم تجنب أي صراع قد ينشأ عنهم. هذا يدل على نقص واضح في الحزم. أخيرا ، حالة هذه الأبعاد النفسية ، عندما تنتج المعاناة ، تجعل التدخل العلاجي النفسي ضروريا. هذه هي الخطوة الأولى ، وربما الأهم ، لكي يبدأ الشخص الخاضع في الثقة بنفسه وقدراته. سوف يتعلمون أيضا تلبية احتياجاتهم الخاصة ، والاستمتاع بالمتعة والبحث عن الإشباع دون التخلي عن هويتهم لإرضاء الآخرين.