سر نضارة البشرة: كل ما تريدين معرفته عن تقشير البشرة بأحماض الفواكه
تقشير البشرة باحماض الفواكه
تقشير الفواكه مثل البرتقال يساعدنا على الوصول إلى الجزء الغني بالعصارة والفوائد، وبنفس الطريقة، بشرتنا تحتاج من وقت لآخر إلى تجديد نفسها لتُظهر نضارتها الطبيعية.
وهنا يأتي دور تقشير البشرة باحماض الفواكه، الذي يعتمد على مكونات مستخلصة من الفاكهة نفسها لتجديد خلايا الجلد، وتنعيم الملمس، وتوحيد لون البشرة بلطف وأمان.
ما هي أحماض الفواكه؟ وكيف تعمل على البشرة؟
أحماض الفواكه هي مكونات طبيعية موجودة في أنواع مختلفة من الفواكه مثل البرتقال، الليمون، قصب السكر، والعنب.
تتجمع المكونات تحت اسم علمي هو أحماض ألفا هيدروكسي (AHA).
وهي من أشهر المواد المستخدمة في عالم العناية بالبشرة
وظيفتها الأساسية إنها تزيل الطبقة السطحية الميتة من الجلد، وتساعد خلايا جديدة على الظهور مكانها، مما يجعل البشرة أنعم وأنضر.
تختلف تركيز أحماض الفواكه حسب نوع المنتج أو طريقة الاستخدام.
المستحضرات المنزلية تركيزها خفيف، أما جلسات العيادة تستخدم تركيز أعلى تحت إشراف طبي.
أنواع أحماض الفواكه ومصادرها الطبيعية
كل نوع من أحماض الفواكه له مصدر وطريقة تأثير مختلفة على البشرة، مما يجعل استخدامها مرن ومناسب لأنواع البشرة المختلفة.
إليك أهم الأنواع الطبيعية المنتشرة في منتجات العناية بالبشرة:
- حمض الجليكوليك (Glycolic Acid):
يستخلص من قصب السكر، ويُعتبر من أقوى الأحماض في تجديد خلايا البشرة وتحفيز الكولاجين، لذلك يستخدم في كثير من جلسات التقشير العميق.
- حمض اللاكتيك (Lactic Acid):
مصدره اللبن أو الزبادي،هو من ألطف الأحماض على البشرة، يساعد على الترطيب وتقليل التصبغات، ومناسب جدًا للبشرة الحساسة.
- حمض الستريك (Citric Acid):
موجود في الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون، ويعمل على توحيد لون البشرة وتنقيتها من الشوائب.
- حمض الماليك (Malic Acid):
يُستخلص من التفاح، يساعد على تنعيم ملمس البشرة وإعادة حيويتها.
- حمض الطرطريك (Tartaric Acid):
مصدره العنب، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة وبيحسّن من مرونة الجلد.
لكل حمض خصائص مميزة وتأثير مختلف، لكن تجميعهم بنِسب مدروسة في منتج واحد، النتيجة بتكون بشرة أكثر نعومة ونضارة بشكل آمن ومتوازن.
فوائد تقشير البشرة باحماض الفواكه
تقشير البشرة باحماض الفواكه يساعد على تجديد الطبقة الخارجية من الجلد، مما يجعل البشرة أنعم وأنضر بشكل طبيعي.
الأحماض تتعمق بلطف داخل المسام لازالة الخلايا الميتة وتفتيح المسام المغلقة، وتقلل من ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
من أهم فوائد تقشير البشرة باحماض الفواكه:
- يوحّد لون البشرة ويقلل من التصبغات والبقع الداكنة.
- ينشّط إنتاج الكولاجين للمحافظة على مرونة البشرة وشبابها
- يحسّن امتصاص منتجات العناية اليومية مثل السيروم والترطيب
- يقلل الخطوط الرفيعة ويجعل الملمس أكثر نعومة ومرونة
ويتميز هذا النوع من التقشير إنه ألطف من التقشير الكيميائي القوي أو التقشير البارد، فهو مناسب للبشرة الحساسة أيضًا، خصوصًا عند الاستخدام بتركيزات بسيطة في منتجات العناية المنزلية.
الفرق بين تقشير البشرة باحماض الفواكه والتقشير البارد والتقشير الكيميائي
أنواع التقشير كتير، لكن الهدف واحد هو تجديد خلايا البشرة وتحفيز النضارة.
الاختلاف في التركيز وطريقة التأثير على الجلد.
الفرق بين أشهر 3 أنواع:
- تقشير البشرة باحماض الفواكه
يعتمد على أحماض طبيعية مثل الجليكوليك واللاكتيك والستريك المستخلصة من الفواكه، يعمل بلُطف على سطح الجلد وتقشير الخلايا الميتة وتوحيد اللون.
يُستخدم غالبًا في منتجات العناية المنزلية أو جلسات خفيفة، مناسب لمعظم أنواع البشرة، حتى الحساسة، عند الاستخدام بتركيز منخفض.
- التقشير البارد
نوع من التقشير الكيميائي الخفيف، عادة يستخدم في العيادات.
يحتوي على نفس الأحماض ولكن بتركيزات منخفضة جدًا مع مكونات مهدئة زي النياسيناميد أو مستخلصات طبيعية بتقلل الاحمرار.
يناسب البشرة للحصول على نتيجة تدريجية بدون احمرار أو تقشير ظاهر.
- التقشير الكيميائي
يتم غالبًا عند طبيب الجلدية باستخدام أحماض بتركيز أعلى زي الجليكوليك أو الساليسيليك أو التريكلوروأسيتيك
يخترق طبقات أعمق من الجلد وبيُستخدم لعلاج مشاكل زي الكلف، والتجاعيد الدقيقة، وآثار الحبوب
نتيجته أسرع وأقوى، لكنه يحتاج فترة تعافي ومتابعة طبية
طريقة استخدام أحماض الفواكه في البيت بأمان
تجربة تقشير البشرة باحماض الفواكه في البيت، مهم جدًا اتباع خطوات بسيطة للحصول على نتيجة فعالة بدون ضرر للبشرة:
- اختاري المنتج المناسب لبشرتك
ابدأي دائمًا بتركيز بسيط (من 5% إلى 10%) من الأحماض، خصوصًا عند الاستخدام لأول مرة.
حمض الجليكوليك مناسب للبشرة العادية والدهنية، بينما حمض اللاكتيك أنسب للبشرة الحساسة والجافة لأنه ألطف وأقل تهييجًا.
- اختبار المنتج قبل الاستخدام
قبل وضعه على الوجه، ضعيه على منطقة صغيرة من الجلد (مثل خلف الأذن أو على جانب الفك) لمدة 24 ساعة للتأكيد على عدم التحسس أو الاحمرار الشديد.
- استخدميه في الروتين الليلي فقط
التقشير بالاحماض يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، فالأفضل استخدامه ليلًا، مع ضرورة وضع واقي شمس صباحًا حتى لو في أيام عدم استخدام التقشير فيها.
- الترطيب خطوة أساسية
بعد غسل البشرة، استخدمي مرطب لطيف خالي من العطور والكحول، لتهدئة البشرة والحفاظ على طبقة الحماية الطبيعية فيها.
- عدم الإفراط في الاستخدام
مرة إلى مرتين أسبوعيًا كافية جدًا، لأن الإفراط في التقشير ممكن يسبب تهيج واحمرار وجفاف للبشرة.
- نصيحة إضافية
لو بتستخدمي منتجات فيها ريتينول أو فيتامين سي ،تجنبي الاستخدام يومين قبل وبعد التقشير لتجنب تهيج البشرة.
أشهر منتجات أحماض الفواكه في السوق
منتجات كثيرة تحتوي على أحماض الفواكه بتركيزات آمنة تناسب الاستخدام المنزلي، وبتختلف حسب نوع البشرة والمشكلة التي تحتاج العلاج. إليك بعض الأنواع المعروفة.
1. The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
من أشهر منتجات التقشير الكيميائي الخفيف، يحتوي على حمض الجليكوليك بتركيز 7%، ويساعد على إزالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة. مناسب للبشرة الدهنية والعادية
2. Pixi Glow Tonic
منتج مشهور يحتوي على حمض الجليكوليك بنسبة 5%، مع الألوفيرا لتلطيف البشرة. بيستخدم كتونر يومي خفيف يعطي إشراقة طبيعية
3. Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner
منتج كوري بيجمع بين AHA وBHA وPHA لتقشير متوازن يناسب البشرة المعرضة للحبوب
4.The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
من أكثر المنتجات شهرة في عالم العناية بالبشرة. يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي بنسبة 30% لتقشير الطبقة السطحية من الجلد، مع أحماض بيتا هيدروكسي بنسبة 2% الذي يتغلغل داخل المسام وتساعد على تنظيفها وتقليل الحبوب والرؤوس السوداء
المنتج بيُستخدم مرة أو مرتين في الأسبوع فقط، وبيُترك على البشرة حوالي 10 دقائق، لكن لايصلح للبشرة الحساسة أو بعد التعرض للشمس.
تجنبي خلط الأحماض مع الريتينول أو فيتامين سي في نفس اليوم لتقليل احتمالية التهيّج.
تقشير البشرة بأحماض الفواكه هو خطوة فعالة لتجديد نضارة البشرة، لكن السر الحقيقي في النتيجة بيكون في الاستمرارية والاعتدال، مش في زيادة عدد المرات أو قوة المنتج.
خدي وقتك، اختاري المنتج المناسب لبشرتك، واستمتعي ببشرة أنعم وأكثر إشراقًا مع الوقت.
