أثر السكر على صحة الجسم وأسرار لا تعرفها عنه؟
أثر السكر على الجسم ومضاعفاته وأسرار لاتعرفها عنه
لا تكثر من تناول السكر
هل مرض السكر عرض ام مرض : هو مجموعة امراض وليس مرض واحد ويوجد عدة انواع منه السكر الوراثى والسكر الذى يأتى عن طريق إصابة غدة البنكرياس بالفيروس
هل هناك علاقه بين مرض السكر ووزن الجسم : هناك علاقه وطيده بينهما فكلما زاذ الوزن كان احتمال الإصابة بالسكر أكثر .
ما هو السكارين وهل يسبب السرطان : السكارين هو بديل السكر الدايت ويتم تصنيعه من خلال أكسدة المواد الكيميائية ولم يثبت علميا أنه يسبب السرطان
أعراض ارتفاع نسبة السكر فى الدم تتضمن الأتى:
- العطش والتبول
- التعب والإرهاق
- الجفاف
- تنميل الأطراف
- مشاكل الرؤية
- الصداع
- الجوع
- فقدان الوزن
هناك مضاعفات تحدث تحت ظروف معينة اذا كان هناك الأتى:
- إرتفاع ضغط الدم : يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمور بين مرضى السكر وعلاجه يجب أن يستمر طوال الحياه.
- إرتفاع نسبة الدهون فى الدم : يتم تحديد ارتفاع نسبة الدهون عن طريق تحليل الدم وترجع أهميته إلى أنه يشكل مضاعفات خاصه بالأوعيه الدمويه.
- السمنه : السمنه منتشره فى المنطقه العربيه وقد كانت قديما تعتبر مظهر للصحه وفى الواقع تعتبر السمنه اليوم عنصر خطير مساعد للإصابة بأمراض الشريان التاجى.
- التدخين : التدخين يساعد على حدوث أمراض الشرايين الكبرى وخاصة شرايين القلب التاجيه والساقين .
لماذا لا تبرأ جر ح مرضى السكر بسرعة؟
- جروح مرضى السكر لا تبرأ بسرعة لعدة اسباب منها :
- تتكاثر الميكروبات لأنها توجد فى مكان مناسب
- ولزيادة السكر فى الأنسجة
- خلل فى الجهاز المناعى يحدث فى مرض البول السكرى
ولهذه الأسباب يحدث خراريج وتقيحات والتهابات جلدية
ماهى الأعراض الشديده لمرض السكر تتمثل فى الاتى :
- الغثيان
- القئ
- الآم البطن
- التنفس السريع وله رائحة تشبه الفواكة
- فقدان الوعى ( الغيبوبة)
متابعه دوريه لقياس نسبة السكر
ماهى مضاعفات مرض السكر؟
- اعتلال الشبكية
- عتامة العدسه
- مضاعفات فى الكليتين
- تصلب الشرايين
- مشاكل تناسليه
- مشاكل القدمين
- إعتلال فى الأعصاب الطرفية
- مشاكل فى الاسنان واللثة
لماذا ينصح الطبيب مريض السكر بالمشى؟
لأنها يزيد من إستهلاك جلوكوز الدم عن طريق العضلات فيقلل من نسبة الجلوكوز كما أن المشى يساعد على خفض دهون الدم التى تكون مرتفعه والمشى يزيد من تدفق الدم فى الشرايين وخاصة شرايين الساقين مما يترتب علية قلة حدوث مضاعفات السكر مثل انسداد الشرايين او التهاب الساقين
ماهى الاطعمه المسموح بها و الممنوعة على مريض السكر؟
الاطعمه المسموح بها هى :
الخضروات الطازجة والخضروات المطبوخة ما عدا اللوبيا والفاصوليا الناشفة والبطاطس والارز والمكرونه والبطاطس وأيضا يمنع الجاتوه والشكولاته الذى يعالج بالاقراص
هل هناك علاقه بين الأمراض العصبيه والسكر؟
نعم يسبب السكر التهاب فى الأعصاب يشمل الأطراف ويشعر فيها المريض بالحرقان وفقد الاحساس وضمور العضلات وعدم القدره على السير كما يسبب التهاب فى أعصاب العين الذى يؤدي إلى العمى وفى حالات الارتفاع الشديده فى نسبة السكر يؤدي إلى غيبوبة تامة
ما الحكمه فى تناول مريض السكر فيتامين ب .
ان ادرار البول بكمية كبيرة يترتب علية افراز بعض الفيتامينات مثل ب١ وب٦ هما لهما أهمية فى عملية التمثيل الغذائى للأنسجة وكذلك أنسجة الأعصاب
هل تستطيع مريضة السكر أن ترضع طفلها ؟
نستطيع أن ننصح بعدم إرضاع الطفل من لبن الأم والسبب إن الطفل المولود يحتاج إلى كمية محدودة ومبسوطة من التغذية وفى نفس الوقت يجب رعاية صحة الوالده وعلى هذا الأساس ستفقد جزء من المواد الغذائية لاتحول إلى تغذية المولود فى لبن الأم
وختاما كيف تقى نفسك وتجنب الاصابه بمرض السكر
عليك الإبتعاد عن السكريات والحلويات وممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشى .
