طرق علاج التهابات المهبل في المنزل - 7 وصفات فعالة بدون روشتة
طرق علاج التهابات المهبل في المنزل - 7 وصفات فعالة بدون روشتة
صديقتي تسكن في منطقة نائية وتبعد عن المدينة مسافة كبيرة، أخبرتني أنها تُعاني من أعراض التهابات المهبل، وطلبت مني أن أخبرها عن طرق علاج التهابات المهبل في المنزل بدون روشتة، فمن الصعب عليها الذهاب إلى المستشفى لأن أقرب مشفى لها يبعد عن منطقة سكنها كثيرا وترغب في حل سريع للمشكلة، إذا كنتِ ترغبين في معرفة معلومات أكثر عن هذا الموضوع أدعوكِ لقراءة السطور القليلة القادمة.
طرق علاج التهابات المهبل في المنزل
التهاب المهبل من الأمراض الشائعة بين السيدات والبنات لذلك إنهن يرغبن في إيجاد طرق علاج سريعة، مع بعض العادات والخطوات البسيطة التي تُساعد على تَخطي هذه المشكلة والوقاية منها، نطمئنكِ عزيزتي أنه من الممكن السيطرة على هذه الأعراض المزعجة بإتباع طرق علاج التهابات المهبل في المنزل ، قبل ذلك عليكِ معرفة أسباب الإصابة التي تؤدي إلى بعض الأعراض المختلفة.
تنبيه:
إذا لم تُفلح معكِ هذه العلاجات المنزلية ولم تستطيعي معرفة السبب، عليكِ التوجه للطبيب.
أعراض الالتهابات النسائية الشديدة| الأسباب
تتعدد أسباب الإصابة كما انها تشترك في بعض الأعراض وتختلف في غيرها ومن مسببات التهابات المهبل ما يلي:
- عدوي ميكروبيه: نتيجة حدوث نمو فطري أو خميرة أو عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- حساسية نسيج المهبل و أحيانا الفرج بسبب استخدام بعض المنتجات.
و فيما يلي نذكر أهم ما يميزها من أعراض لتتمكني من تحديد طريقة علاجه المنزلية التي تناسبك :
عدوى المبيضات أو الخميرة
من أشهر أسباب عدوى المبيضات أو الخميرة الملابس الداخلية الرطبة، وفترة الحيض وما بعدها،فهي تعيش بشكل طبيعي في المهبل، وأعراضه الشهيرة:
- إفرازات مهبلية سميكة وبيضاء تشبه الجبن وعديمة الرائحة.
- تسبب ألم أثناء التبول وكذلك أثناء الجماع.
- قد تمتد الأعراض إلى منطقة ما حول المهبل من الخارج.
التهاب المهبل البكتيري أو عدوى المشعرات
- تنتقل العدوى عن طريق الاتصال الجنسي ( السيدات المتزوجات).
- تسبب إفرازات رغوية صفراء، تميل للون الأخضر مع ظهور رائحة كريهة.
- تورم واحمرار فتحة المهبل مع الشعور بالحكة، وألم أثناء الجماع.
التهاب المهبل الفيروسي
- أشهرها فيروس الهربس (HSV).
- أبرز أعراضه: ظهور آفات وتَقرحات تظهر على الأعضاء التناسلية الخارجية تسبب ألم، وحُرقة مع شعور بعدم الارتياح.
التهاب المهبل الناتج عن الحساسية
- تلاحظ الأعراض في هذه الحالة بعد استخدام مستحضرات كيميائية تسبب تهيج نسيج المهبل مثل( الصابون- معطرات المهبل- الدش المهبلي- الأدوية القاتلة للحيوانات المنوية).
- أعراض الحساسية: لا تختلف كثيراً عن السابق فهي أيضا حكة، وإفرازات مع الشعور بحُرفة في المهبل، وألم الحوض.
أسباب هرمونية
- تغير الهرمونات احيانا يُسبب التهابات المهبل، كما يحدث في الحالات التالية: (ضمور المهبل بعد انقطاع الطمث أو ما يسمى سن اليأس- أثناء الحمل والرضاعة).
- أبرز أعراضها: جفاف منطقة المهبل مما يسبب الشعور بالحُرقة و الحكة و باقي أعراض تحسس والتهاب المهبل المعروفة.
طرق علاج التهابات المهبل في المنزل بدون روشتة
علاج التهابات المهبل في المنزل يمكن تحقيقه في عدة خطوات وهي:
- إسعافات منزلية بسيطة للسيطرة على التهابات المهبل أولاًُ.
- وصفات طبيعية منزلية تساعد في العلاج.
- تغيير عاداتك الغذائية.
إسعافات واحتياطات منزلية بسيطة للسيطرة على التهابات المهبل أولاًُ
- استخدام كمادات الماء البارد:
ضعي كمادات على منطقة الفرج وتجنبي أي مواد مُعطِرة، اكتفي بالماء البارد فقط، كطريقة من طرق علاج التهابات المهبل في المنزل
- عمل حمام مائي:
اجلسي في حوض به ماء فقط (ليس به صابون) لمدة 10:15 دقيقة واحرصي أن يكون الماء فاتر حتى لا يزيد التورم.
- كرري هذة العملية عدة مرات لأنها تساعد على تقليل تهيج المنطقة التناسلية، وتَأكدي من تجفيف المهبل بمنشفه نظيفه.
- اعتني باختيار ملابسك الداخلية:
عليكِ تغيير الملابس الداخلية بإستمرار إذا كانت مبللة، تجنبي الملابس الضيقة واختاريها من القطن الفضفاض لتسمح بدخول الهواء.
- توقفي فورا: عن استخدام أي مستحضرات بها مواد كيميائية خاصةً إذا لاحظتي ظهور الأعراض بعد استخدام أيا منها وستلاحظين تحسن الأعراض.
- استخدام الواقي الذكري: للأزواج خصوصاً عند الانتباه لأعراض عدوى المشعرات أو العدوى البكتيرية، فهي تنتقل من الزوج لزوجته.
- استخدام الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية: استخدميها بدلا من السدادات القطنية حتى لا تسبب تقرح نسيج المهبل.
- تجنبي استخدام الماء الساخن.
- عند استخدام الحمام:
تجفيف منطقة المهبل من الأمام إلى الخلف لتجنب انتقال الميكروبات من فتحة الشرج إلى المهبل.
- تجنب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية بدون داعى لأنها تُسبب هبوط مناعة الجسم فيؤدي للعدوى.
علاج التهابات المهبل منزليا
من ضمن طرق علاج التهابات المهبل في المنزل، استخدام مكونات طبيعية أو مستخلصات أعشاب وزيوت تساعد على علاج حكة وتورم المهبل ومنها:
علاج التهابات المهبل الناتجة عن الخمائر
اليكِ بعض طرق علاج المهبل في المنزل باستخدام وصفات و مواد فعالة ضد الفطريات والخمائر وهي:
الزبادي مع العسل
يعتبر الزبادي أحد طرق علاج التهابات المهبل في المنزل ومنع تكرارها، تشير الدراسات أن الزبادي يساعد على ملأ المهبل بالبكتيريا النافعة، إن مزيج الزبادي مع عسل النحل يستخدم كعلاج موضعي لعدوى الخميرة، حيث أثبتت الدراسات أنه يعتبر مهدئ فعال ويساعدك على الشعور بالراحة، وتقليل الأعراض.
الباكنج صودا (بيكربونات الصوديوم)
لها تأثير مضاد فطري لذلك فهي جيدة جدا للاستخدام في شطف المهبل بعد انتهاء الدورة الشهرية لمنع عدوى الخميرة والمبيضات.
طريقة الاستخدام:
اضيفي ملعقتين صغيرتين من البيكنج صودا إلي كوب من الماء الفاتر، قومي بشطف منطقة المهبل ثم جففي المكان جيدا.
علاج التهابات المهبل البكتيرية
من أفضل طرق علاج التهابات المهبل في المنزل بدون روشتة وخاصة الناتجة عن البكتيريا استخدام الوصفات التالية:
أقماع حمض البوريك المهبلية
- استخدام حمض البوريك موضعيا في المهبل له دور كبير في علاج التهاب المهبل البكتيري.
- وجدت دراسة أجريت عام 2021 ان استخدام أقماع حمض البوريك المهبلية يمكن يفيد في علاج التهاب المهبل الناتج عن عدوى الخميرة أيضا.
- عليكِ استخدامها وفقا للإرشادات الدوائية الخاصة بها.
زيت شجرة الشاي
- قومي بمزج 5 : 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ملطف آخر مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو بمقدار 30 جرام.
- ضعي الخليط على سدادة قطنية و ادخليها برفق في فتحة المهبل.
- انزعي السدادة القطنية بعد ساعة، إذا لاحظتي أي شعور بالحرقة أو تهيج في نسيج المهبل انزعيها فورا.
- كرري العملية عدة مرات
- تأكدي من نزع السدادة القطنية قبل النوم.
- يفضل وضع قطرات من الخليط على الجلد وتركه من 24 : 48 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية من زيت شجرة الشاي.
خل التفاح
- يعالج خل التفاح التهابات المهبل البكتيرية، وكذلك يعالج العدوى الفطرية، كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يحافظ على بيئة المهبل الصحية.
- طريقة الاستخدام::
اصنعي محلول مكون من 1 مل من خل التفاح مع 20 مل من الماء و اشطفي منطقة المهبل والفرج، وستلاحظين تخفيف الأعراض.
علاج حكة المهبل في المنزل طبيعياً
تعد الزيوت الطبيعية من أفضل الخيارات لعلاج جفاف وحَكة المهبل بمختلف أسبابها، مما يسيطر على تطور الأعراض بشكل ملحوظ ومنها:
زيت الجوجوبا مع جوز الهند
- يعتبر ملطف طبيعي خاصة في حالة الالتهابات الناتجة عن جفاف المهبل، مما يساعد على علاج الحكة لأنه يعمل على إعادة الرطوبة لنسيج المهبل.
- الطريقة: ادهني بضع قطرات من خليط زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند على المنطقة المصابة، حيث يحققان التوازن لبيئة المهبل.
استخدام كريم موضعي يحتوي على الكورتيزون
يعتبر الكورتيزون مضاد التهاب قوي فعال جدا في حالة حساسية المهبل ويقلل أعراض الالتهابات كثيرا، لكن انتبهي الاستخدام خارجي فقط، مثل:
- فيوسيكورت.
- داكتاكورت.
تغيير عاداتك الغذائية
يرفع الغذاء كفاءة الجسم لمواجهة العدوى والالتهابات لذلك يعتبر طريقة من طرق علاج التهابات المهبل في المنزل، كما يساعد في تقليل الأعراض و يعزز من سرعة الشفاء، اتبعي الإرشادات التالية:
- تجنبي تناول الكثير من الحلويات والسكريات.
- إدخال المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي.
- تناول المزيد من الأرز والقمح.
- تناول أطعمة غنية بالبروبيوتكس: إنها تساعد على نمو البكتيريا النافعة التي يُمكنها محاربة البكتيريا الضارة المرتبطة بالتهاب المهبل، ولها فوائد طويلة الأجل في علاج النوع البكتيري، منها:(الزبادي - الجبن القريش - الأطعمة التي تحتوي على الخميرة).
- الثوم: يُعتبر مضاد حيوي طبيعي مثل دواء "ميترونيدازول" الذي يساعد على قتل البكتيريا، لذلك احرصي على إدخال الثوم في نظامك الغذائي كإحدى طرق علاج التهابات المهبل في المنزل بالطَعام.
هل الماء الساخن والملح يعالج التهابات المهبل؟
علاج التهابات المهبل بالملح قد يكون فعال في تهدئة الأعراض وليس علاجها، املئي حوض الاستحمام بالماء الفاتر أو الدافئ، وتجنبي الساخن تماماً مع وضع كمية متوسطة من الملح ، يمكنك الرقود فيه لمدة نصف ساعة.
هل زيت الزيتون يخفف التهابات المهبل؟
انتبهي عزيزتي فزيت الزيتون لا يُناسب المنطقة الحساسة مطلقاً، وقد يُسبب تفاقم الحالة، فلا تعتَمديه كوصفة من طرق علاج التهابات المهبل في المنزل أبداً.
الخلاصة
إذا كُنت تبحثين عن طرق علاج التهابات المهبل في المنزل بدون روشتة فيمكنك عمل كمادات باردة وارتداء ملابس قطنية جافة وفضفاضة ثم اختاري وصفة منزلية طبيعية استخدميها مثل الزبادى والعسل أو محلول بيكربونات الصوديوم والماء أو زيت الجوجوبا، أو زيت شجرة الشاي أو أقماع حمض البوريك. ولاتنسي الاعتماد على الغذاء في العلاج مثل أطعمة البروبيوتيك كالزبادي والخميرة مع الامتناع عن تناول السكريات.
المصادر
- How to get rid of bacterial vaginosis at home
- How Can I Treat Vaginitis at Home?
- Can You Treat Vulvovaginitis at Home?
- What are the different forms of vaginitis and how can I tell them apart?
- Bacterial Vaginosis
- Healthline’s picks of the 8 best home remedies for bacterial vaginosis
بقلم / د. روعة محمد هزَّع
