7 اشباء خطأ تفعليها مع بشرتك

7 أشياء توقفت عن فعلها فتحسنت بشرتي بشكل ملحوظ

كنا جميعًا نعتقد أن الحصول على بشرة جميلة يعني شراء المزيد والمزيد من المنتجات. غسول جديد، سيروم جديد، ماسك جديد، ثم منتج ظهر فجأة على مواقع التواصل الاجتماعي وأصبح الجميع يتحدث عنه!

لكن أحيانًا، المشكلة ليست في الأشياء التي لا نفعلها، بل في الأشياء التي نفعلها باستمرار دون أن ننتبه.

إليكِ 7 عادات توقفت عن القيام بها، وكانت النتيجة روتينًا أبسط وبشرة أكثر راحة.

1. توقفت عن تجربة كل منتج مشهور

ليس كل منتج ينتشر على الإنترنت مناسبًا لكل أنواع البشرة.

قد يكون المنتج رائعًا لشخص آخر، لكنه لا يناسب احتياجات بشرتك أنتِ. لذلك، بدلًا من شراء كل منتج جديد، من الأفضل معرفة سبب رغبتك في استخدامه وما إذا كنت تحتاجينه فعلًا.

2. توقفت عن غسل وجهي بشكل مبالغ فيه

كنت أعتقد أن غسل الوجه مرات كثيرة يعني بشرة أنظف، لكن الإفراط في التنظيف قد يجعل البشرة تشعر بالجفاف أو الانزعاج.

تعلمت أن اللطف مع البشرة أهم من محاولة جعلها "نظيفة جدًا".

3. توقفت عن لمس وجهي باستمرار

قد نقوم بذلك دون أن نشعر أثناء الدراسة أو مشاهدة الهاتف أو التفكير.

اليدين تلمسان الكثير من الأشياء خلال اليوم، لذلك فإن تقليل لمس الوجه عادة بسيطة ومفيدة.

4. توقفت عن تغيير روتيني كل أسبوع

إذا كنتِ تستخدمين منتجًا جديدًا اليوم، ثم تستبدلينه بعد عدة أيام بمنتج آخر، فكيف ستعرفين ما الذي يناسب بشرتك؟

الاستمرارية تساعدك على فهم روتينك بشكل أفضل.

5. توقفت عن استخدام منتجات كثيرة في الوقت نفسه

وجود عشرة منتجات على الرف لا يعني أنك بحاجة إلى استخدامها كلها.

الروتين البسيط جعلني أعرف وظيفة كل منتج، وأصبح من الأسهل ملاحظة ما يناسب بشرتي.

6. توقفت عن فرك بشرتي بقوة

البشرة لا تحتاج إلى التعامل معها بعنف حتى تصبح نظيفة.

سواء عند الغسل أو التجفيف أو إزالة المكياج، فإن التعامل بلطف أفضل من الفرك القوي.

7. توقفت عن مقارنة بشرتي ببشرة الآخرين

هذه ربما أهم خطوة.

الإضاءة، الكاميرات، الفلاتر، المكياج وحتى اختلاف طبيعة البشرة تجعل المقارنة غير عادلة.

بدلًا من محاولة الحصول على بشرة تشبه شخصًا آخر، أصبح هدفي هو فهم بشرتي والعناية بها.

الخلاص

أحيانًا لا تحتاج بشرتك إلى منتج جديد، بل تحتاج منكِ أن تتوقفي عن بعض العادات.

ابدئي بروتين بسيط، لا تغيريه باستمرار، وراقبي احتياجات بشرتك بدلًا من تقليد كل ما ترينه على الإنترنت.

ربما أفضل تغيير يمكنك القيام به لبشرتك اليوم هو التوقف عن شيء خاطئ، وليس شراء شيء جديد.

                            و هذه نصائح اخرى في الصورة مفيدة للبشرة

 و عن تجربتي الشخصية انا كنتالمس وجهي كثيرةا عندما ادرس و عندما اشاهد الافلام و المسلسلا و لكنني توقفت عن ذلك … كيف توقفت عن لمس وجهي؟ كنت امسك بشيء اخر مثل لعبة لو اي شيء اخر عدا وجهي.