هل الصيام يقتل الامراض؟
جندى المانى ايام الحرب العالمية الاولى اصيب بمرض إلتهاب المفاصل أصبح يمشى بعكازين ذهب للأطباء اخبروه انه ليس له علاج ثم نصحه صديق بالصيام فصام لمدة 19 يوم فسبحان الله فى اليوم 19 حدثت معجزة وأصبح قادر على تحريك جميع مفاصله كان كل شئ ملحوظ،حيث انه ظل يعانى من الألم ثم إختفى كل شئ ومنذ ذلك اليوم كرس حياته لأفتتاح مركز متتخصص فى الصوم العلاجى عام 1929.
اول شئ الدم يقوم بالتخلص من الكلوسترول ،الرئة تقوم بأطلاق السموم حولها وتنظف نفسها ، المعدة والامعاء تقوم بتنظيف نفسها، الكبد يطلق مادة ثانوية للطاقة وهذا مهم جدا الافطار يكون صح عشان هذه الفوائد تحصل فى الجسم ، لذلك غاندى كان يقول اى انسان يسطيع ان يصوم لكن الحكيم هو من يعرف كيف يفطر.
الصوم يزيد النشاط طاقتك فى رمضان انخفضت يكون هناك شئ خطأ لا نلوم رمضان بالتالى انه الصوم صح طاقتك تزيد .
المسلمين الاوئل فى شهر رمضان كانوا يعملون وينتجون وينجزون وما كانت الحياة تتغير فى رمضان بالشكل الذى نراه اليوم.
واكبر دليل على ذلك انه كثر من المعارك والغزوات حدثت فى رمضان ،ونبدأ من اول غزوة بدر كانت 2هجرى فى رمضان ،فتح مكة 8 هجرى فى رمضان ،فتح الاندلس على يد طارق بن زياد 92 هجريا ، فتح عموريا على يد المعتصم،معركة الزلاقة 479 هجرى المعروفة فى الاندلس ،معركة حطين والتمهيد لفتح القدس،معركة عين جالوت ،حتى حرب 73 كانت فى رمضان حيث دمر العرب خط بارليف المنيع.
طبعا نحن نضرب امثلة للمعارك فقط لنوضح ان العالم الاسلامى لم تقل انتاجيته فى رمضان.
اول ثلاث ايام هما اصعب فترة صيام هل تعرف لماذا؟
لا يدخل جسم الانسان من الناحية الفنية فى حالة صيام الا بعد 8 ساعات او نحو ذلك من تناول اخر وجبة،اذ يعد هذا الوقت هو الفترة التى تنتهى فيها الامعاء من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
وبعد ذلك تستعين اجسامنا بالجلكوز المخزن فى الكبد والعضلات لتوفير الطاقة وبمجرد نفاذ مخزون الجلكوز فى وقت لاحق اثناء الصيام تصبح الدهون المصدر الثانى لتوفير الطاقة للجسم .
وعندما يبدأ جسمك فى حرق الدهون يساعد ذلك فى انقاص الوزن وتقليل مستويات الكلوسترول فضلا عن تقليل خطر الاصابة بمرض السكرى، عندا يبدأ جسمك فى التعود على الصيام تتفكك الدهون وتتحول الى سكر فى الدم ويجب تعويض كمية السوائل التى تنخفض اثناء الصيام.
