العنايه بالبشرة والمحافظه علي نضارتها

البشرة المتألقة هي سر جمال المرأة ، فهي دائما في دائرة الضوء ، فكلما زاد الاهتمام كلما كانت أجمل ، لذلك يجب على المرأة الانتباه ، والتنظيف والترطيب بشكل متكرر ، واستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو لدى كل عائلة. لا تعتبر التركيبة والمواد الطبيعية نقطة صعبة للعناية بالبشرة ، لأنه يمكن تطبيقها بخطوات روتينية بسيطة ، دون وقت أو جهد أو إهدار للمال.

_هذه هي أنواع البشرة الرئيسية:
-البشرة الدهنية.
-بشرة جافة
-بشرة عادية.
-الجمع بين الجلد

_زيت الجوجوبا:

يستخدم زيت الجوجوبا لترطيب البشرة وعلاج حب الشباب وموازنة زيوتها الطبيعية عن طريق:  5-6 نقاط من زيت الجوجوبا.
للتحضير: أضيفي قطرات من الزيت إلى كرة قطنية وامسحي بها الجلد.

_العسل والسكر البني:

يستخدم هذا الجانب لإزالة البقع الداكنة ، وتتمثل الطريقة في الآتي: 
-ملعقة كبيرة من العسل الخام. 
-ملعقة كبيرة سكر بني.
طريقة التحضير :ضعي المواد المذكورة أعلاه في وعاء ، واخلطيها جيدًا ، وضعيها في قنينة زجاجية ، وغطيها بإحكام ، واحفظيها في درجة حرارة الغرفة. بعد تنظيف الوجه ، اسكبي نصف مغرفة من المزيج على الوجه المبلل ودلكي بلطف بحركات دائرية. اغسل وجه الخليط بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.

_بياض البيض وعصير االليمون:لليمون:
 

تعمل هذه الوصفة على تقشير البشرة وتبييضها بالطرق التالية: 
المكونات: 
-بياض البيض. 
-عصير نصف ليمونة. 
طريقة التحضير: يخفق بياض البيض ويضاف عصير الليمون ويخلط معا. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ. رطب البشرة بمرطب مناسب.

_الكركم والعسل: 

المكوّنات:

- بودرة الكركم. 

-عسل.

- زبادي كامل الدّسم أو حليب.

 طريقة التّحضير: نضع الكركم في وعاء ثم  العسل والزّبادي أو الحليب للحصول على خليط متجانس. يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 15 دقيقة.
 

_زيت شجرة الشاي :

-قطرة أو قطرتان من زيت شجرة الشاي النقي. 

-ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا الطبيعي. 

• -نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
  
  التحضير : نمزج المكونات معا ثم نضع طبقه رقيقه ع الوجه ويترك ليله كامله

-اهم الفيتامينات:
- فيتامين D:  لعلاج الصّدفية،  موجودٌ في سمك التّونا.
- فيتامين C: يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة ويخفف من تجاعيدها. 
- فيتامين E:  لاحتوائه على مضادّات الأكسدة، ويوجد في:  المكسرات وخاصًا (الجوز، واللّوز، والبندق)، وبذور عبّاد الشّمس.
- فيتامين K: البقع الدّاكنة والجروح، ويوجد في: الخضروات