خطوات العناية بالبشرة في المنزل

خطوات العناية بالبشرة في المنزل
خطوات العناية بالبشرة تهمك جدا عزيزتي::
أولا عليكي عند الاستيقاظ من النوم هي غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع بشرتك.
ومن ثم  مسح البشرة بعد ذلك باستخدام التونر او ماء الورد.
بالنسبة للبشرة الدهنية عليك عمل تنظيف شهري أو شبه أسبوعي للبشرة للتخلص من الدهون المتراكمة فيها والتي قد تكون بداية لظهور حب الشباب.
تجنبي الأطعمة الدسمة أو الحارة حيث تزيد من هياج البشرة.
الابتعاد  عن تناول المشروبات الغازية.
الحرص على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه .
تنظيف البشرة باستمرار
• عملية تنظيف البشرة تسهم في علاج مشاكلها أول بأول كما تساعد  في تفتيح مسامات البشرة.
• تنظيف البشرة المنزلي لا يستغرق سوى دقائق بسيطة بالوصفات الطبيعية.
ترطيب الجسم
• ترطيب الجسم من الداخل ينعكس مباشرة على جمال بشرتك.
الوصفات الطبيعية
استخدام الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة مثل
غسول الحليب والعسل
الزبادي
خليط الحليب والدقيق
الطماطم
وصفه الزبادي والعسل يتم تحضريها كالاتي :
ملعقة كبيرة من الزبادي. نصف ملعقة كبيرة من العسل.
تخلط المكونات مع بعضها البعض وتترك على الشبرة ربع ساعه ومن ثم غسل البشرة بالماء .وتكرر هذه العملية يوميا للحصول على أروع النتائج.
وصفه العسل وعصير الليمون
يخلط عصير الليمون مع العسل .يوزع الخليط على البشرة ومن ثم غسل الوجه بالماء .

جدول العناية اليومي بالبشرة
تنظيف البشرة
يجب أن يتم غسل البشرة كل يوم في الصباح
ترطيب البشرة
استخدام مرطب مناسب للبشرة حتى يتم أمتصاصه بالكامل وكذلك يشعر بالضوء على البشرة
واقي الشمس
لابد أن يكون واقي الشمس لطيف على البشرة للحصول على إطلاله مميزة.
نصيحه للعناية بالبشرة الدهنية :
المواظبة على غسل الوجه .
استخدام مرطب على البشرة كل يوم قبل النوم
أحرصي على استخدام مستحضرات التجميل في المناسبات فقط وتجنبي استخدامها بشكل يومي
أفضل أطعمة يمكنك تناولها لتساعدك في العناية بالبشرة :
الموز - العسل - الشوفان - الزبادي - الفراولة - زيت الزيتون -البرتقال - التوت -الأناناس

أخطاء العناية بالبشرة : تجنبي هذه الأخطاء عزيزتي للمحافظة على جمال بشرتك :
عدم غسل وجهك عند الاستيقاظ
تجنب استخدام واقي الشمس
التقشير المفرط
عدم وضع مستحضرات العناية بالبشرة قبل النوم
انواع البشرة
البشرة العادية - البشرة الدهنية - البشرة الجافة - البشرة المختلطة -البشرة الحساسة