نصائح للعناية و الاهتمام بالبشرة خلال فصل الشتاء
في فصل الشتاء، تصبح البشرة عرضة للجفاف والتهيج بسبب الظروف الجوية القاسية، مثل الرياح الباردة والهواء الجاف. من المهم الاعتناء بالبشرة بشكل جيد للحفاظ على صحتها وترطيبها. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة وحمايتها خلال فصل الشتاء.
1. **تنظيف البشرة بلطف:**
استخدم منظفًا لطيفًا وغير قاسي على البشرة لتنظيفها صباحًا ومساءً. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية التي قد تزيد من جفاف البشرة و تهيجها خلال فصل الشتاء.
2. **الترطيب اليومي:**
استخدم كريمات ترطيب غنية ومرطبات خالية من الزيوت المعدنية والبارابين صباحا و مساءا، وذلك لإعادة ترطيب البشرة. يمكنك استخدام الكريمات الثقيلة للبشرة الجافة والكريمات الخفيفة للبشرة الدهنية.
3. **حماية البشرة من أشعة الشمس:**
على الرغم من أن درجات الحرارة تكون منخفضة في الشتاء، إلا أن أشعة الشمس ما زالت قادرة على التسبب في ضرر للبشرة. استخدم واقي الشمس ذو الطيف العريض حتى في الأيام الغائمة. يوجد العديد من كريمات الوقاية من الشمس بالأسواق للتناسب مع كل مختلف أنواع البشرة و احتياج كل شخص لها.
4. **تجنب الماء الساخن:**
استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن عند الاستحمام أو غسل الوجه. الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة مما يسبب جفافها و تعرضها للقشور و التهيج إذا لم يتم ترطيبها بالشكل الصحيح.
5. **تقنية التقشير بلطف:**
تجنب استخدام المقشرات القوية التى قد تضر حاجز البشرة. استخدم مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة. هذا يمكن أن يساعد في امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة بشكل أفضل.
6. **شرب الماء بكميات كافية:**
فى فصل الشتاء قد لا تشعر بالحاجة لشرب الماء و لكن هذا لا يعنى عدم احتياج الجسم له. تأكد من شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل.
7. **استخدام مرطبات الشفاه:**
لا تنسى العناية بالشفاه أيضًا. استخدم مرطبات الشفاه الطبيعية والخالية من العطور لمنع تشقق الشفاه وجفافها.يوجد كذلك بالاسواق مرطبات شفاه تحتوى على عوامل وقاية من الشمس. اختر منها ما يناسبك.
مع اتباع هذه النصائح والاهتمام بالعناية اليومية ببشرتك، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومحمية خلال فصل الشتاء.
