خل التفاح الطبيعي للحصول على بشرة نضرة وصحية
من منا لا يريد الحصول على بشرة نضرة، وجذابة؟ وقد يكون إدخال خل التفاح الطبيعي إلى روتينك في العناية بالبشرة هو المفتاح، هيا بنا لنتعرف على طرق استخدامه وفوائده الصحية للبشرة.
إن تركيب خل التفاح الطبيعي مفيد جداً للجسم بشكل عام، إذا كان استخدامه بالطريقة الصحيحة،طُرق استخدام خل التفاح الطبيعي:
1-شُرب خل التفاح الطبيعي: وهذا عن طريق إضافة معلقة من خل التفاح الطبيعي ( العضوي) على كوب ماء فاتر، وشربه بعد وجبة الغداء بعشر دقائق، ولشرب الخل الطبيعي (العضوي) فوائد للبشرة منها:
1- خفض مستوى الكوليسترول والدهون، ما يؤدي إلى تقليل إفراز الدهون الذي يؤدي تراكمها لظهور الحبوب، والبثور.
2- تنضيف الكبد من السموم، فإن تراكم السموم بالكبد ينتج عنه بشرة مليئة بالبثور والحبوب، لأن البشرة هي أسرع مخرج لخروج السموم فإن خل التفاح الطبيعي يساعد على التخلص من السموم بشكل دوري وعدم تراكمها.
2- وضع تونر خل التفاح الطبيعي على البشرة: إن وضع نصف معلقة من خل التفاح الطبيعي على نصف كوب من الماء الفاتر، ومسح البشرة بهذا التونر بعد غسل الوجه بالغسول المناسب لها عند النوم
1- يساعد ذلك على تعقيم سطح البشرة من البكتيريا، ما يؤدي إلى التقليل من الحبوب البكتيرية.
2- التقليل من تصبغات البشرة.
نصيحة جانبية: لظهور بأفضل شكل للبشرة:
1- يجب اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن، بالابتعاد عن النشويات، والدهون المشبعة، والزيوت، وخاصة في فترة المراهقة.
2- واستخدام غسول مناسب لنوع بشرتكم، واستخدام مرطب للبشرة بكافة أنواعها.
3-الابتعاد عن كل ما يسبب توتر وقلق، لتأثير ذلك تأثير كبير على البشرة، وظهور الحبوب.
4- النوم لفترات كافية بالليل، ومحاولة تجنب السهر، لأن النوم يساعد على إعادة ظبط هرمونات الجسم، وإفراز هرمونات، لتجديد خلايا الجسم والبشرة.
ملاحظة: عند استخدام خل التفاح الطبيعي كمشروب أو، كتونر وملاحظة ظهور أي رد فعل تحسسي يجب التوقف فوراً عن استخدامه، وذلك لسلامتكم، ولا أنصح باستخدام خل التفاح الطبيعي أكثر من مرة باليوم سواء كتونر أو مشروب، ولا شربه لمدة طويلة، أي لمدة سنة مثلاً، لأن كثر الاستخدام من الممكن أن تولد آثار جانبية.
