علاج الشعر بالبروتين في المنزل

أفضل طرق علاج الشعر بالبروتين في المنزل

يساعدك علاج الشعر بالبروتين في المنزل على تعويض نقص البروتين في شعرك وعلاج تلفه ومنع المزيد من المشاكل.

ربما حدث هذا لك عدة مرات عندما اضطررت لقص شعرك بسبب إصابات مختلفة (مثل الأطراف المتقصفة، والتكسر، وما إلى ذلك). 

إذا كنت ترغب في توديع هذه المشكلة إلى الأبد والحصول على شعر صحي، فإن طرق علاج الشعر بالبروتين في المنزل هي المفتاح لحل مشكلتك. ابق مع راموس المصري.

ما هو علاج الشعر بالبروتين؟

ربما سمعت باسم بروتين "الكرياتين" عدة مرات.

يلعب هذا البروتين دورًا مهمًا في بنية شعرنا وبشرتنا، ويتم توفير مرونة أجزاء الجسم هذه بواسطة الكيراتين.

بالطبع، كمية البروتين في الشعر أعلى بكثير من تلك الموجودة في الجلد، ويمكن القول أن خصلة الشعر تتكون بالكامل من البروتين.

يجب أن تكون قد فهمت الآن ما يعنيه العلاج بالبروتين.

في الواقع، تنخفض كمية الكيراتين في شعرنا لأسباب مختلفة مثل نقص الرعاية المناسبة والتغذية غير السليمة والصباغة المتكررة وما إلى ذلك.

هذا النقص في الكيراتين يسبب تلف الشعر ويجبرك على قصه!

لكن ما هو دور العلاج بالبروتين في حل هذه المشكلة؟

الجواب بسيط.

• في العلاج بالبروتين، أنت تعوض عن نقص البروتين في الشعر.
• وباستخدام الطرق التي سنذكرها في بقية هذا المقال، نقوم بإعداد مكونات غنية بالبروتينات التي يحتاجها الشعر وتعويضها عن كل نواقصها.

بالإضافة إلى ذلك، يقوي العلاج بالبروتين الطبقة الواقية للشعر ويمنع المزيد من التلف.

لمن يفيد علاج البروتين للشعر في المنزل؟

من الأفضل أن تعرف أن علاج البروتين لا ينبغي أن يكون خيارك الأول لعلاج شعرك التالف.

إذا كان شعرك جافًا وخشنًا، يجب عليك استخدام مكيفات الشعر لحل المشكلة، وإذا لم يتم حل المشكلة بعد استخدامها عدة مرات، يمكنك الذهاب للعلاج بالبروتين.

في ما يلي، نناقش بعض الشروط التي يمكنك استخدام العلاج بالبروتين إذا واجهتها:

1. إذا كنت قد صبغت أو أبيض شعرك

إذا كنت قد صبغت أو أبيض شعرك، فهذا يعني أنك قد زدت بشكل كبير من خطر تلفه.

في الواقع، يمكن أن يؤدي استخدام هذه المواد إلى زيادة مسام شعرك وزيادة خطر تلفها.

من الأفضل القيام بالعلاج بالبروتين بعد القيام بهذه الأشياء لإزالة الضرر وكذلك منع حدوث المزيد من الضرر.

2. إذا فقد شعرك مرونته

ربما تكون المشكلة الأكثر شيوعًا الناتجة عن نقص البروتين في الشعر هي تقليل مرونته أو فقدانها.

إذا لم يكن شعرك ناعمًا كما كان من قبل، ولم يتشكل، فقد يكون لديك نقص في البروتين وتحتاج إلى علاج بروتين للشعر في المنزل.

3. إذا زادت فراغات شعرك

يمكن أن يؤدي زيادة فراغات الشعر إلى تجعد وتشابك الشعر.

تزداد هذه الفراغات بسبب نقص البروتين، ولعلاجها وتقليلها يمكنك استخدام طرق علاج بروتين للشعر في المنزل.

4. إذا كان لديك تقصف وتساقط الشعر

يمكن أن يكون تساقط الشعر، خاصة إذا لم يتساقط شعرك من الجذور، علامة على نقص البروتين.

كن حذرًا من أنه إذا تساقط الشعر من الجذر، فسيكون هناك جزء أبيض في الأسفل.

إذا لم يكن كذلك، فاعلم أن شعرك مكسر ويحتاج إلى تقوية.

الآثار الجانبية للعلاج بالبروتين في المنزل

قد يكون الأمر مفاجئًا، لكن المبالغة في العلاج بالبروتين يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.

الكثير من البروتين في الشعر يمكن أن يزيد من هشاشته وجفافه ويعطي نتيجة عكسية.

• لذلك من الأفضل الانتباه إلى نقطتين في هذا الصدد:

في حالة تلف شعرك، استخدمي العلاج بالبروتين.

انتبهي لعدد المرات الموصى بها لاستخدام طرق العلاج بالبروتين ولا تفرطي في ذلك.

طرق علاج بروتين للشعر في المنزل

كما تعلمون، هناك العديد من المنتجات التجارية للعلاج بالبروتين التي يمكنكم استخدامها أيضًا، ولكن اقتراحنا هو أولاً استخدام الطرق المنزلية أدناه وإذا لم تحصلوا على النتيجة المرجوة، فانتقلوا إلى تلك المنتجات.

عادة ما يكون لمستحضرات التجميل سعر مرتفع ومعظمها يستخدم مواد كيميائية ضارة.

علاج بروتين الشعر بالزبادي والبيض

البيض غني بالبروتينات التي يحتاجها الشعر وتجعله ناعمًا ولامعًا بالإضافة إلى زيادة نموه.

الزبادي غني أيضًا بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الشعر.

يمكن أن يؤدي الجمع بين هذين النوعين من الأطعمة المفيدة إلى توفير علاج بروتيني قوي.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• المكونات:

1 بيضة

2 ملاعق كبيرة من الزبادي

• التعليمات:

1. ضعي البيض واللبن في وعاء واخلطيهم حتى تتكون عجينة ناعمة.
2. ضعي المعجون الناتج على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. أزيلي المكونات بالماء البارد واغسلي شعرك بالشامبو.
4. قللي من استخدام هذه الطريقة بحد أقصى مرتين في الأسبوع.

• تلميح:

إذا كان شعرك جافًا جدًا، استخدمي صفار البيض، وإذا كان دهنيًا، استخدمي بياض البيض، وإذا كان شعركِ طبيعيًا، استخدمي بيضة كاملة.

أيضا، لإزالة الرائحة الكريهة لهذه التركيبة، يمكنك إضافة بعض الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر إليها.

علاج بروتين الشعر بالمنزل بالعسل وصفار البيض

إذا كان شعرك يفتقر إلى البروتين والرطوبة، فإن ماسك الشعر هذا سيفعل المعجزات لك.

يزيد العسل من نعومته ويعالج القشرة وتساقط الشعر، وتوفر البيضة البروتين الذي يحتاجه الشعر.

يستخدم زيت اللوز أيضًا في قناع الشعر هذا، والذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية للشعر ويمكن أن يساعد في تليينها.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• المكونات:

1 صفار بيضة.

1 ملعقة كبيرة عسل.

1 ملعقة كبيرة زيت لوز.

• تعليمات:

1. ضعي جميع المكونات في وعاء واخلطيها لعمل خليط ناعم.
2. ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
3. أزيلي المكونات بالماء البارد واغسلي شعرك بالشامبو.
4. قللوا من استخدام هذه الطريقة بحد أقصى مرتين في الأسبوع.

• تلميح:

هذا القناع غير مناسب للشعر الدهني.

كما أنه من الأفضل عدم وضعه على شعرك لأكثر من 20 دقيقة، لأن العسل يخفف لون الشعر ويغير لونه.

علاج بروتين الشعر في المنزل بحليب جوز الهند والأفوكادو

الأفوكادو غني بفيتامينات أ ، ب ، هـ ، وكلها ضرورية لصحة الشعر.

كما أن حليب جوز الهند غني بالبروتين وهو خيار مناسب لغرضنا وهو العلاج بالبروتين.

بالإضافة إلى ذلك، يزيد القناع المذكور من إنتاج الكولاجين وبالتالي يزيد من نمو الشعر.

في هذا القناع يستخدم زيت الزيتون الذي يحتوي على السكوالين.

هذه المادة تجعل الشعر ناعما.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• المكونات:

1 أفوكادو.

2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

• التعليمات:

1. اهرسي الأفوكادو تمامًا.
2. أضيفي حليب جوز الهند وزيت الزيتون واخلطيهم حتى تتكون عجينة ناعمة.
3. ضعي المزيج المحضر على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو العادي.

• تلميح:

نظرًا لاستخدام الأفوكادو في هذا القناع، فهو غير مناسب للشعر الدهني وقد يزيد من دهنية شعرك.

علاج بروتين الشعر في المنزل بحليب جوز الهند

لا تخلط بين هذا القناع والسابق! حليب جوز الهند غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات B و C و E ويمكن أن يلبي وحده معظم احتياجات شعرك.

يمكن أن يكون حليب جوز الهند خيارًا رائعًا للعلاج بالبروتين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل حليب جوز الهند من قشرة الرأس ويزيد من نمو الشعر.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• مكونات التحضير:

3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.

• تعليمات:

1. ضعوا حليب جوز الهند على نار منخفضة لمدة دقيقة تقريبًا لتسخينه.
2. افركي ودلكيه على فروة رأسك وشعرك.
3. لفي شعرك بمنشفة واتركيه على رأسك طوال الليل.
4. اغسلي رأسك بالشامبو في اليوم التالي.
5. يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع.

• تلميح:

احرصوا على عدم تسخين حليب جوز الهند بشكل مفرط، فقد تحرق فروة رأسك.

علاج بروتين الشعر في المنزل بزيت جوز الهند والأفوكادو

زيت جوز الهند يخترق الشعر ويمكنه إصلاحه.

أيضا، يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية مفيدة تحارب تساقط بروتين الشعر.

يساعد الأفوكادو الموجود في هذا القناع أيضًا على تقوية شعرك والحفاظ عليه.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• مكونات التحضير:

1 أفوكادو.

1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.

• تعليمات:

1. يُهرس الأفوكادو ويُضاف إليه زيت جوز الهند.
2. اخلطي المكونات جيدًا لعمل معجون ناعم.
3. ضعي المعجون على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو.
5. استخدموا هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.

• تلميح:

لا ينصح بهذا القناع للشعر الدهني.

علاج بروتين الشعر في المنزل بالبيض والمايونيز

المايونيز والبيض غنيان بالبروتين ويمكن أن يكون لمزيجهما تأثير كبير على اصلاح تلف الشعر.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• المكونات:

1 بياض بيضة.

2 ملاعق كبيرة من المايونيز.

• تعليمات:

1. اخلطي البيض والمايونيز معًا.
2. ضعي الخليط الناتج على شعرك واتركيه لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بالشامبو.
4. استخدموا هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.

• تلميح:

إذا كان شعرك طبيعيًا، استخدمي هذا القناع على الجزء الأوسط من شعرك.

علاج بروتين الشعر في المنزل بالأفوكادو والبيض

هذا قناع رائع لبروتين لترطيب وتغذية الشعر.

ستلبي البروتينات الموجودة في البيض مع الفيتامينات الموجودة في الأفوكادو جميع الاحتياجات الغذائية لشعرك.

كما أن زيت الزيتون الموجود في هذا القناع يجعل شعرك ناعماً.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• مكونات:

1 بيضة.

1 أفوكادو.

2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.

• تعليمات:

1. اهرسي الأفوكادو واخلطيها مع المكونات الأخرى لعمل عجينة.
2. ضعي المعجون الناتج على فروة رأسك وشعرك وانتظري لمدة 30 دقيقة.
3. نظفي المعجون بالماء البارد ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

إذا كان شعرك طبيعيًا، استخدمي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع، أما إذا كان شعرك تالفًا أو جافًا، فيمكنك استخدامه مرتين في الأسبوع.

• تلميح:

إذا كان شعرك دهنيًا، لا تستخدمي هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع.

علاج بروتين الشعر بالزبادي والقشدة والبيض

هذا الماسك عبارة عن حزمة كاملة للعلاج بالبروتين لشعرك يقوي الشعر من النعومة إلى الحماية والقوة.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• مكونات:

1 بيضة.

1 ملعقة كبيرة قشطة.

2 ملاعق كبيرة من الزبادي.

• تعليمات:

1. تخلط جميع المكونات معا لتشكيل عجينة ناعمة.
2. ضعي القناع الناتج على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة.
3. نظفي القناع بالماء البارد ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

إذا كان شعرك جافًا، استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع.

• تلميح:

إذا كان شعرك دهنيًا، يجب ألا تستخدمي هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع.

علاج البروتين بالأفوكادو والموز

الموز غني بالبوتاسيوم والدهون الطبيعية والفيتامينات والكربوهيدرات التي تساعد على تغذية وزيادة نعومة شعرك.

الأفوكادو غني أيضًا بأحماض أوميجا 3 الدهنية والأحماض الأمينية الأساسية للشعر.

إن الجمع بين هذين المغذيين يحسن حماية جذع الشعر ويحافظ أيضًا على رطوبته.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• مكونات:

1 موزة.

1 أفوكادو.

1 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح.

1 ملعقة صغيرة زيت الورد.

• تعليمات:

1. اهرسي الأفوكادو والموز واخلطيهما مع الزيوت حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة.
2. ضعي الخليط الناتج على شعرك واتركيه لمدة ساعة.
3. اغسلي شعرك بالماء البارد ثم اغسليه بالشامبو.

إذا كان شعرك طبيعيًا، استخدمي هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع، وإذا كان شعرك جافًا، استخدميه مرتين في الأسبوع.

• تلميح:

لا تستخدمي قناع الشعر هذا إذا كان شعرك دهنيًا.

العلاج بالبروتين بالأفوكادو والمايونيز

يستخدم البيض في تحضير صلصة المايونيز والتي شرحنا سابقاً عن خصائصها في التغذية وتوفير البروتينات التي يحتاجها الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يساعد المايونيز أيضًا في التخلص من قمل الرأس.

• وقت التحضير:

5 دقائق

• مكونات الخليط:

1 ملعقة كبيرة مايونيز.

1 أفوكادو.

• تعليمات:

1. يُهرس الأفوكادو ويُمزج مع المايونيز.
2. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة.
3. اغسلي شعرك بالماء البارد ثم اغسليه بالشامبو.

استخدموا هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.

• تلميح:

لا تستخدمي قناع الشعر هذا إذا كان شعرك دهنيًا.

يمكن أن يكون للأقنعة المقدمة في هذه المقالة نفس نتائج المنتجات التجارية، بينما تكون طبيعية ولها آثار جانبية أقل.

أيضًا، يستغرق معظمهم أقل من خمس دقائق للتحضير.