ما هي الفيتامينات التي تحتاجها المرأة المرضعة والحامل؟
المقدمة :
من المهم للأمهات المرضعات منع نقص الفيتامينات في الجسم - وهذا يؤثر على حالتهن وصحة الطفل. لا يحتوي حليب الأم على البروتينات التي تشكل مناعة سلبية فحسب، بل يحتوي أيضًا على الفيتامينات الضرورية لحديثي الولادة.
طورت شركات الأدوية العديد من مستحضرات الفيتامينات التي تساعد النساء على التعافي بعد الولادة وتأخذ في الاعتبار حاجتهن المتزايدة لبعض العناصر الغذائية، ويمكن تناول هذه المجمعات ليس فقط أثناء الرضاعة، ولكن أيضًا عند إرضاع الطفل بالزجاجة. في الوقت نفسه، من الضروري مراقبة ما إذا كان الطفل يتلقى ما يكفي من الفيتامينات للنمو الطبيعي والتنمية.
دواعي الإستعمال
يوصى بتكملة النظام الغذائي بالأدوية الاصطناعية للأسباب التالية:
في الظروف الحضرية، ليس من السهل العثور على منتجات طبيعية عالية الجودة حقًا؛
لا يمكن استيعاب عدد من المواد المفيدة إلا مع العناصر الدقيقة؛
وفي أوقات مختلفة من اليوم، لا يتم امتصاص الفيتامينات بالتساوي؛
المعالجة الحرارية تدمر بسرعة معظم الفيتامينات.
عند تناول الأدوية الصيدلانية، ليست هناك حاجة لحساب المحتوى الغذائي للطعام؛
لا ينصح بالعديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات للأمهات المرضعات، لأنها يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي لدى الطفل.
مؤشرات لتناول مستحضرات الفيتامينات هي:
الولادة الصعبة
التسمم في الحمل المبكر أو المتأخر.
الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي.
الالتهابات الطفيلية.
أعراض نقص الفيتامين.
النظام الغذائي دون المستوى الأمثل؛
النشاط البدني العالي.
يتجلى نقص الفيتامينات في:
تدهور حالة الجلد والأظافر والشعر.
مشاكل في الأسنان واللثة.
ظهور طفح جلدي على الذراعين والساقين.
انخفاض الأداء، شرود الذهن، فقدان الشهية.
أرق؛
جفاف الشفاه واحمرار اللسان.
نزلات البرد المتكررة بسبب انخفاض المناعة.
موانع
على الرغم من الحد الأدنى، هناك موانع لتناول مستحضرات الفيتامينات. بشكل رئيسي، هذه هي عدم تحمل المكونات وفرط الفيتامين.
كما أن استهلاك بعض العناصر الغذائية محدود بسبب الأمراض:
ج: قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الكبد أو أمراض الحصوة.
ب6. يمنع تناوله لأمراض القلب التاجية والتهاب المعدة والقرحة الهضمية.
ب12. ضار في سرطان الدم المزمن والميل إلى الجلطات الدموية.
ج- يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب الوريد الخثاري تناوله بحذر.
د. لا ينصح به لأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والكلى والكبد.
ص. غير مرغوب فيه لاضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض الكبد.
فيمبيون ناتالكر 1
فيمبيون ناتالكر 2
يتضمن "Femibion Natalker 2" شكلين جرعات - أقراص وكبسولات - بمكونات نشطة مختلفة:
تحتوي الأقراص على 9 فيتامينات وحمض الفوليك واليود.
في كبسولات - فيتامين E وحمض الدوكوساهيكسانويك والأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3.
في مجمع Femibrion Natalker 1، يتم دمج جميع المكونات النشطة في قرص واحد.
يعتبر حمض الفوليك الموجود في كلا المنتجين عنصرًا غذائيًا مهمًا للأمهات الحوامل والمرضعات. يساعد كل من العنصر النشط الاصطناعي والفولات الطبيعية، التي تتلقاها المرأة من الطعام، الطفل على النمو بشكل طبيعي. تم العثور على حمض الفوليك الغذائي في الطماطم والخس والسبانخ والهليون. ولكن، كقاعدة عامة، لا يحصل الشخص على ما يكفي من حمض الفوليك من الطعام. وأثناء الحمل والرضاعة تزداد الحاجة إليه. هذا هو السبب في أنه من المفيد أيضًا تناول المستحضرات الصيدلانية التي تحتوي عليه.
يمر حمض الفوليك في الجسم بشكله النشط في كل شخص ثاني تقريبًا. الميتافولين الموجود في الدواء هو شكل سهل الهضم من حمض الفوليك - وهو موجود بالفعل في شكل نشط.
رفع قبل الولادة
تم تصميم المجمع خصيصًا لمراعاة الحاجة المتزايدة للنساء للعناصر الغذائية أثناء الحمل والرضاعة. وهو يدعم الحمل الناجح ويعزز الرفاهية بعد الولادة.
يحتوي الدواء على 12 فيتامين و3 عناصر دقيقة و4 معادن:
ب12 - يحفز تكون الدم، وهو مفيد للجهاز العصبي.
B2 - يساعد على تجديد الأنسجة.
B6 - يدعم بنية العظام وصحة الأسنان واللثة.
أ - ضروري لتخليق البروتينات والسكريات المخاطية والدهون والمواد الأخرى.
B1 - تطبيع عمل القلب والجهاز العصبي.
ج - يؤكسد المواد النشطة بيولوجيا، وينظم عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة، وتخثر الدم.
D3 - يحافظ على توازن الفوسفور والكالسيوم.
ه - مضادات الأكسدة.
بانتوثينات الكالسيوم - المسؤول عن استقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.
البيوتين - يساعد على هضم البروتين؛
نيكوتيناميد - يشارك في عمليات الأكسدة والاختزال.
الكالسيوم - مفيد للعظام.
الزنك - يدعم التطور الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي لدى الطفل، ويوجد في عدد من الهرمونات؛
المغنيسيوم - ضروري لتخليق البروتين وتكوين العظام والأنسجة العضلية.
الحديد - جزء من الهيموجلوبين.
الفوسفور - مفيد للعظام والأسنان.
حمض الفوليك.
9 أشهر حمض الفوليك
يحتوي الدواء على شكل اصطناعي من فيتامين ب 9 - حمض الفوليك.
يتم امتصاص المادة الفعالة في الاثني عشر (في الأقسام العلوية)، ثم تدخل الكبد. هناك، وبمساعدة الإنزيم، تكتسب حمض الفوليك الاصطناعي شكلاً متاحًا بيولوجيًا.
يتم توزيع الشكل المستقلب لحمض الفوليك في جميع أنحاء الجسم ويدخل إلى حليب الثدي.
الدواء له التأثيرات التالية:
يتحكم في عمليات تجديد الأنسجة.
يحفز إنتاج الإنزيمات.
يؤثر على تكوين خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء وتخليق الحمض النووي الريبي (RNA).
يحسن حالة الجهاز العصبي، ويعزز المزاج الجيد.
تطبيع عمل الجهاز الهضمي.
يقوي الأظافر ويحفز نمو الشعر ويحسن حالة الجلد.
يمنع تطور فقر الدم، وينظم تشبع الأكسجين في الدم.
9 أشهر أوميغااماما
أوميغااما هو شكل مبتكر من زيت السمك من شركة DSM Nutritional Products السويسرية. يتم إنتاج الدواء باستخدام تقنية حاصلة على براءة اختراع، والتي تتيح لنا تحقيق نسبة عالية من DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) بدون شوائب غريبة. وتستخدم أنواع أسماك أعماق البحار من المحيط الهادئ في الإنتاج.
DHA هو حمض أوميغا 3 الدهني غير المشبع وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها. الخاصية البيولوجية الرئيسية لـ DHA هي أنه جزء من البروتينات الدهنية والدهون الفوسفاتية. بمساعدة أحماض أوميغا 3، يتم تشكيل أغشية الخلايا والأنسجة الضامة وأغماد المايلين.
تميل أوميغا 3 إلى التراكم في الهياكل الغشائية للجهاز البولي التناسلي والدماغ. يعتبر DKG مكونًا هيكليًا مهمًا لأغشية الدهون الفوسفاتية لأي نسيج في الجسم، وخاصة الأنسجة العصبية.
يتكون أكثر من نصف الدماغ من الأحماض الدهنية. من بينها، يسود DHA، الذي يعمل على توصيل النبضات العصبية بين الخلايا العصبية. بسبب نقص حمض الدوكوساهيكسانويك في جسم الأم المرضعة، قد يصاب الطفل بتشوهات في تكوين الجهاز العصبي.
ينبغي احتواء DHA في حليب الثدي، لأنه يؤثر على مزيد من تطوير الجهاز العصبي للطفل. يمكن أن يؤدي نقص حمض الدوكوساهيكسانويك والأحماض الدهنية غير المشبعة الأخرى في جسم المرأة إلى اكتئاب ما بعد الولادة. وتشارك أحماض أوميغا 3 في تنظيم مستويات السيروتونين في الدم. وهو بدوره ناقل عصبي ينقل النبضات بين الخلايا ويعزز المزاج الجيد.
الثلث التكميلي
مجمعات الفيتامينات مجتمعة مع العناصر الكلية والصغرى. يتم دمج جميع المكونات في قرص واحد، وذلك بفضل تقنية خاصة لإنتاج مستحضرات الفيتامينات المتعددة.
عند إنشاء المجمع، تم أخذ حاجة الجسم الأنثوي للفيتامينات والعناصر الدقيقة أثناء الحمل والرضاعة في الاعتبار. يشمل:
روتين (روتوسيد) هو مادة وعائية، يبطئ ترشيح المياه في الشعيرات الدموية ونفاذية جدرانها للبروتينات، ويحارب الوذمة.
ليبويك (حمض الثيوكتيك) - ينظم توازن الطاقة، واستقلاب الدهون والكربوهيدرات، ويعيد مستويات الكوليسترول إلى طبيعتها، وله تأثير مفيد على الكبد. تعتبر المادة مضادة للأكسدة وتساعد على حرق الدهون؛
المنغنيز - يضمن التمثيل الغذائي الطبيعي، وهو موجود في العديد من الإنزيمات، ويحمي الجسم من جذور البيروكسيد؛
اللوتين هو مادة من مجموعة الكاروتينات الضرورية لصحة العين. يعمل على تطبيع وظيفة شبكية العين، وهو أحد مكونات نظامها المضاد للأكسدة، ويحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية وجذور الأكسجين.
اليود - ضروري لصحة الغدة الدرقية، ويشارك في استقلاب البروتينات والدهون؛
السيلينيوم هو عنصر نادر موجود في جميع خلايا الجسم. وهو مهم للمناعة، ويحمي أغشية الخلايا من الجذور الحرة؛
النحاس - يساعد على امتصاص الحديد، ويشارك في تكوين خلايا الدم والأنسجة الضامة الأخرى؛
الريتينول.
البيريدوكسين.
توكوفيرول.
حمض الاسكوربيك
الثيامين.
نيكوتيناميد.
الريبوفلافين.
حمض الفوليك؛
بانتوثينات الكالسيوم؛
سيانوكوبولامين.
كوليكالسيفيرول (D3)؛
حديد؛
الزنك؛
المغنيسيوم؛
الكالسيوم.
كيفية اختيار وتناول الفيتامينات أثناء الرضاعة الطبيعية؟
لكي يكون مجمع الفيتامينات مفيدًا قدر الإمكان لكل من الأم المرضعة والطفل، يجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية:
استشارة الطبيب لمعرفة اسم الدواء أو التركيبة المطلوبة؛
اقرأ التعليمات بعناية
مراقبة صحتك وحالة الطفل طوال فترة تناول الدواء بالكامل.
الالتزام بمواعيد تناول الدواء وإكمال الدورة في الوقت المحدد.
يمكن العثور على جميع مستحضرات الفيتامينات في كتالوج سلسلة صيدليات.
شكرًا لك على قراءة المقال حتى النهاية ولا تنس التعليق ومشاركة المعلومات على شبكات التواصل الاجتماعي، فالأمر ليس صعبًا عليك ولكنه ممتع لنا.
