مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

هل يوجد مشروب ساخن لالتهاب الحلق؟

 تساعد السوائل على تنظيف الأغشية المخاطية والحفاظ على تدفق المخاط ، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية. قد تساعد المشروبات الساخنة أيضًا في تقليل السعال. يتم ذلك عن طريق تلطيف الحلق ، وغالبًا ما يُنصح بتجربة الماء الدافئ والبارد لمعرفة الأفضل بالنسبة للشخص المصاب بالتهاب الحلق.

 

عصير الليمون الدافئ: 

عصير الليمون الدافئ هو مشروب شائع ومتوفر على نطاق واسع ، ولكن على الرغم من شعبيته ، لا يوجد دليل قاطع على أن شاي الليمون يساعد في تهدئة التهاب الحلق ، وترجع شعبية مشروب الليمون إلى فيتامين سي. نشأ اهتمام في استخدام فيتامين ج للتخفيف من نزلات البرد.

 

النعناع:

 يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على ترقيق المخاط وتسكين التهاب الحلق والسعال ، كما أن النعناع له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات قد تساعد في تعزيز عملية شفاء الجسم.
 

الحلبة:  

قد تساعد الحلبة في تخفيف نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا والتهاب الجنبة. إنها بطانة الرئتين ، ولا يوجد بحث علمي يثبت فعاليتها في هذا الصدد ، باستثناء التهاب مجرى الهواء ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والالتهاب الرئوي ، والتهاب الحلق ، والتهاب الحلق.
 

الزنجبيل:   

أن مستخلص جذر الزنجبيل قد يحتوي على مركبات ذات خصائص مفيدة ، حيث أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات قد تساعد في تهدئة آلام الحلق.

 

نصائح لتخفيف التهاب الحلق بغض النظر عن سبب التهاب الحلق:

 يمكن لبعض استراتيجيات الرعاية المنزلية أن تساعد في تخفيف بعض أعراض التهاب الحلق.

 من بينها نذكر ما يلي:

   خذ قسطًا من الراحة: النوم الكافي والراحة أفضل.

 تجنب المواد المهيجة: من الأفضل الابتعاد عن أماكن التدخين وتجنب المنظفات المنزلية التي قد تهيج الحلق.

 تناول الأطعمة الباردة أو اللينة: من الأفضل تناول الأطعمة الباردة والناعمة لتقليل تهيج الحلق. 

تناول رقائق الثلج أو المستحلبات: قد يساعد امتصاص رقائق الثلج أو المستحلبات في تخفيف الألم والسعال من التهاب الحلق. 

  رطبي الهواء في منطقة نومك: قد يساعد ترطيب الهواء في الحفاظ على رطوبة الحلق.