Content topic
Everything related to public health, articles and information about diseases and the treatment of diseases that affect the body with fatigue: in the body, soul, mind and diseases
Public Health
الكل يحلم بشعر ناعم ولامع لكن المشكله كلما زاد طول شعرك زادت المشاكل التي تواجه
السيد خليل
Public Health
يستعرض المقال أبعاد العلاقة بين التطور التكنولوجي واضطرابات النوم المعاصرة، مسلطاً الضوء على أثر الإضاءة الزرقاء في تعطيل الميلاتونين، وآليات إعادة ض…
محمود ثابت
Public Health
يُعد الجهاز الهضمي من أهم أجهزة الجسم، فهو المسؤول عن هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والتخلص من الفضلات.
Maha Khalil
Public Health
الانزلاق الغضروفي من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تصيب العمود الفقري، وقد تؤدي إلى آلام مزعجة تعيق الحياة اليومية. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب…
Public Health
يُعد التدخين من أخطر العادات التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان، حيث يحتوي دخان السجائر على آلاف المواد الكيميائية الضارة، من بينها مواد سامة ومسرطنة. وي…
Public Health
تنقلب المفاهيم التقليدية للجمال في هذا المقال لتكشف عن الحقيقة المطلقة: الجمال ليس قناعاً نضعه، بل هو انعكاس مباشر لصحتنا الجسدية والنفسية. نستعرض هنا…
Moataz Mahmoud
Public Health
اكتشف أفضل طرق العناية بالأظافر للحفاظ على قوتها وصحتها، مع نصائح بسيطة ووصفات طبيعية تساعد على منع التكسر والتقصف والحصول على أظافر جميلة ولامعة.
Public Health
مقارنة شاملة بين فوائد النوم الصحي ليلاً في تجديد طاقة الجسم والعقل، ومخاطر النوم المضر (السهر والإفراط) في تدمير المناعة والصحة النفسية، مع خطوات عمل…
Public Health
"قطعة الحلوى اليومية ليست مجرد متعة، بل هي معركة صامتة تخوضها خلايا جسدك للنجاة من خطر السكر البطيء. نكشف لكِ كيف يتحول 'السم الأبيض' يوميًا من طاقة م…
Amira Osama
Public Health
في بداية الألفية الجديدة، استبشر العالم خيراً بدخول الأجهزة الذكية والشاشات التفاعلية إلى المنازل والمدارس. رُوج للتكنولوجيا كأداة سحرية ستنقل التعليم…
Public Health
هل تعلم أن أخطر عدو لعقلك ؟ سنكشف لك عن الحقيقة الصادمة. كيف يمكنك إنقاذ عقلك..
fetra center
Public Health
رغم صغر حجمها، تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فهي تحتوي على الألياف، وأحماض أوميغا 3، والبروتين، ومضادات الأك…
Public Health
يتناول هذا المقال دليلاً شاملاً واحترافياً حول بيكربونات الصوديوم أو ما يُعرف بصودا الخبز، مستعرضاً خصائصها القلوية الفريدة التي تجعلها خياراً طبيعياً…
Public Health
تسوس الأسنان من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، ويصيب جميع الفئات العمرية نتيجة لعوامل متعددة مثل سوء العناية بالفم والتغذية غير الصحية. في هذ…
Eslam Mohamed
Public Health
تعرف على أسرار الدايت الحقيقي وكيفية حساب السعرات الحرارية بدقة، وأفضل الطرق لخسارة الوزن بطريقة صحية حتى في التخييم أو الظروف البسيطة بدون حرمان أو ت…
Public Health
في أروقة الطب الوقائي والتغذية العلاجية، طالما حظيت مكملات زيت السمك (**الأوميجا 3**) بشهرة واسعة كأداة أساسية لحماية الجهاز الدوري.
مروه شاكر الشربيني
Public Health
يستعرض هذا المقال مفهوم الصحة العامة وكيفية تحويل العادات اليومية البسيطة إلى درع واقٍ يحمي الجسم ويعزز طاقته لإنتاجية مستمرة.
محمود ثابت
Public Health
هل تعلم أن الطبيعة وضعت في مطبخك أقوى الأدوية؟ الكركم والزنجبيل والشاي الأخضر وماء الليمون ليست مجرد مشروبات تقليدية، بل هي كنوز علاجية تثبتها الدراسا…
Public Health
Can brief movement breaks undo the harm of sitting all day? New research reveals surprising answers.*
Public Health
From damaged to dazzling – learn how to prevent, treat, and banish split ends for good with these tips
