أهميه فيتامين د للجسم والصحة وفوائده واضرار نقصه ومصادره وطرق الحمايه من نقصه.
تشير دراسة حديثة إلى أن مستويات الكافيين في مجرى الدم قد تؤثر على دهون الجسم، مما قد يؤثر على خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية...
تتناول هذه المقالة مفهوم الصحة العامة وأهميتها في تحسين جودة الحياة والوقاية من الأمراض
طرق الحصول علي اظافر لامعه مع تطويلها بدل من تركيب اظافر
تم ربط نقص النوم المستمر بشكل وثيق بمشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، النوبات القلبية والسكتات الدماغية، السمنة، السكري، الاكتئاب والقلق،
يُعد الوخز بالإبر الصينية (Acupuncture) من أقدم العلاجات الطبية التقليدية في العالم، حيث تعود جذوره إلى أكثر من 2500 عام في الصين.
تؤدي الحروق إلى تلف في الجلد، وقد تصل إلى الأنسجة العميقة
الام الدورة الشهرية مشكلة تواجه الكثير من النساء ....وهل يمكن التخلص منها والسيطرة عليها؟؟؟
العادات التي تضرب بالكلى و كيفية التخلص منها للحفاظ على كلى سليمة
ارتفاع الكوليسترول لا يُعتبر مرضًا بحد ذاته، ولكنه عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. بشكل محدد، يتعلق الأمر بزيادة الكوليسترول LDL
صحة القلب من الأمور الأساسية التي يجب أن يوليها الجميع اهتمامًا بالغًا، حيث يُعتبر القلب المحرك الرئيسي لجسم الإنسان.
سنتناول في هذا المقال كافة التفاصيل المتعلقة بجينسانا، بدءاً من الاسم العلمي، وصولاً إلى استخداماته، موانع استخدامه، وآثاره الجانبية.
Empowered fitness focuses on realistic goals, a positive mindset, and a balanced lifestyle, promoting long-term health and resilience.
معرفه فوائد استخدام زيت السعد وزيت المرمريه لتخلص من الشعر جسم ✨
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية يحدث فيها ارتفاع مستمر في ضغط الدم داخل الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
يتحدث المقال عن أسباب الكدمات الزرقاء التي تظهر في الجسم وطرق علاجها والوقاية منها .
تعرف على أهم فوائد القهوة للإنسان وأضرار لم تعرفها حقائق مذهلة
تحسين جودة النوم يعتمد على اتباع روتين ثابت قبل النوم، تجنب الكافيين في المساء، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
مقاومة الأنسولين ومرض السكري هما حالتان مرتبطتان بشكل وثيق بالنظام الأيضي في الجسم، لكنهما مختلفتان من حيث الأسباب والتطور والعلاج
ممارسة اليوجا: التي بدأت كممارسة روحية في الهند القديمة، تُعتبر اليوم وسيلة للتأمل الجسدي والذهني في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، هناك جدل
