الصحه العامة
كل ما يتعلق بالصحه العامة مقالات ومعلومات عن الامراض وعلاج الامراض التي تصيب البدن بالاعياء : في الجسم او النفس او العقل وال...
استكشف المجالات
الصحة والجمال
كل ما يخص الصحة والجمال وفوائد الصحه ومواضيع صحيه مفيدة للانسان .
استعرض المقالات
مسارات الاستكشاف
اختر ما يثير فضولك
الصحة الإنجابية (الولادة)
كل ما يتعلق بالصحه الإنجابية الولادة والادوية والعلاجات والاغذيه الصحيه للجنين وكل ما يخص بصحه الاطفال بعد الولادة
الصحة النفسية
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفس...
العناية بالبشرة
كل ما يتعلق بالممارسات من أجل الحفاظ على سلامة البشرة وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه وكذلك تقليل الأمراض الجلدية
العناية بالشعر
العناية بالشعر . العناية بالشعر خطوات ونصائح وتقويته وتنعيمه وكل ما يتعلق بالعناية الصحية بالشعر
التغذية الصحية
كل ما يتعلق بالتغذية الصحية من الغذاء مع أنشطة الكائنات الحية. طرد الفضلات وإطلاق الطاقة من الجسم وعمليات التوليف إن تناول و...
الامراض والعلاجات
العلاج الطبي للسيطرة على المرض والتخلص منه. الهدف الأساسي من العلاج هو إزالة جميع أعراض المرض وأسبابه والوصول إلى حالة من الت...
من القسم
أحدث مقالات القسم
الصحة النفسية
عندما تنتهي السخرية ولا ينتهي الألم : ماذا يفعل التنمر بالنفس؟
التنمر مش مجرد "هزار" أو "شقاوة أطفال"، ده جريمة نفسية بتترك آثارها لسنين طويلة. المقالة دي بتتناول الواقع المرير للتنمر في مجتمعاتنا، وإزاي بيقدر يدم…
منذ 4 أسابيع
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
التغذية الصحية
ما هي فوائد تناول الخضروات والفواكه يوميًا؟ حقائق علمية ونصائح بسيطة
الخضروات والفواكه من المكونات الأساسية للنظام الغذائي المتوازن، وتوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والألياف والمركبات النباتية.
منذ 4 أسابيع
معتز تميم
الصحه العامة
"كيف يؤثر النوم على الدماغ؟ 7 فوائد علمية للنوم الجيد"
النوم ليس وقتًا تتوقف فيه وظائف الدماغ، بل هو مرحلة نشطة يؤدي خلالها الجسم والدماغ مجموعة من العمليات المهمة. ويساعد النوم الجيد على دعم الذاكرة والتر…
منذ شهر
معتز تميم
الصحه العامة
فحص الغدة الدرقية( TSH): Thyroid stimulating hormone test
هل تعاني من تعب وإرهاق دائم؟ هل تلاحظ زيادة أو فقدان الوزن دون وجود أسباب ،اليك هذا الإختبار يعد من أهم الفحوصات المخبرية الدورية الهامة
منذ 4 أسابيع
Marwa Elwakeel
الصحه العامة
القهوة وفوائدها وأضرارها هل هي مفيدة فعلًا أم مجرد عادة يومية؟
القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا، ويعود تأثيرها الأساسي إلى الكافيين الذي يساعد على زيادة اليقظة والتركيز وتقليل الشعور بالتعب لفترة مؤقتة. كما يمكن…
منذ شهر
mohamed eid
mohamed eid
الصحة النفسية
في زمن أصبحت فيه حياتنا امتداداً لشاشات ملونة
سلوكيات رقمية غريبة تسللت إلى تفاصيل يومنا ودمرت أحياناً أعمق علاقاتنا دون أن ندرك. ومن بين كل هذه الظواهر، تقف ظاهرة **"الشبحية الرقمية" (Ghosting)**…
منذ شهر
سلمى
التغذية الصحية
بناء العضلات بدون مكملات غذائية
فالأساس هو تمارين المقاومة ، والحصول على كمية كافية من البروتين والسعرات، النوم والتعافي. يمكن الحصول على البروتين من مصادر طبيعية مثل البيض والدجاج و…
منذ شهر
mohamed eid
mohamed eid
الصحة النفسية
لماذا نشعر أحيانًا أن الوقت يمر أسرع مما نتوقع؟
لماذا تمر بعض الأيام بسرعة بينما تبدو دقائق الانتظار طويلة؟ اكتشف كيف يؤثر الانشغال والروتين والذكريات في إحساسنا بمرور الوقت.
منذ شهر
hanan badawy
hanan badawy
الصحة النفسية
قوة الآن: الكتاب الذي أقنع الكثيرين أن التفكير هو المشكلة!
ماذا لو كان أحد أسباب تعاستك هو الشيء الذي تستخدمه لقراءة هذا المقال؟
منذ شهر
Haitem Laissani
Haitem Laissani
الصحة النفسية
الثقة العاطفية: خطوات بسيطة لبناء ثقتك.
الثقةالعاطفية خطوات بسيطة لبناء ثقتك تتناول الكاتبة جايل ليندينفيلد في هذا الكتاب مفهوم «الثقة العاطفية»، وكيف يمكن للإنسان أن يتعلم فهم مشاعره وا…
منذ شهر
Haitem Laissani
Haitem Laissani
التغذية الصحية
التغذية الصحية: دليلك الشامل لنمط حياة أفضل
تقدم هذه المقالة دليلًا شاملًا حول التغذية الصحية وأهمية الغذاء المتوازن في الحفاظ على صحة الجسم وزيادة النشاط. كما توضح أهم الأطعمة المفيدة، وفوائد ش…
منذ شهر
Sayed Naser
Sayed Naser
الصحة النفسية
القاتل المريض نفسياً: مجرم أم مريض؟ أين تنتهي المسؤولية وتبدأ المعاناة؟
تتصادم في قضايا الجرائم المرتكبة من قبل مصابين باضطرابات نفسية أسئلة عميقة حول طبيعة الإنسان: هل القاتل المريض نفسياً مجرم يستحق العقاب، أم مريض يحتاج…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis