كيفييه العنايه بالشعر

العنايه بالشعر

ويمكن رؤية أنواع مختلفة من الشعر؛ للعديد من المشاكل والمشاكل الأخرى مثل جفاف الشعر أو الشعر مما يفقده مظهره الجميل والجميل كالدهني والجاف والرفيع والمجعد وغيرها من الأنواع. شعر جميل وجميل يمنح المرأة الثقة وهناك خطوات عديدة لتحضيره وبسيطة وطبيعيةوهي رخيصة الثمن وليست ضرورية. فهو يستغرق وقتاً طويلاً وفعالاً في علاج مشاكل الشعر والعناية به، وسنتناوله بالتفصيل في هذا المقال. 

خطوات ونصائح والعنايه بالشعر

تناول طعام صحي. اغسلي شعرك بالماء الدافئ (وليس الساخن) للحفاظ على لمعانه. تجنب علاج قشرة الرأس بالزيت لأن ذلك سيجعل المشكلة أسوأ. اختاري نوع الشامبو المناسب لنوع شعرك. هناك أنواع للشعر الدهني وأنواع للشعر الجاف. تجنب استخدام مجفف الشعر الكهربائي على الشعر المبلل. ومن الأفضل ترك الشعر جافاً بدلاً من ذلك.  دهنه بانتظام بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز للعناية بفروة الرأس ونمو الشعر. قم بقص أطراف شعرك بانتظام لمساعدته على النمو والمحافظة عليه. لذلك ينصح بقص الأطراف كل 6 أو 8 أسابيع.  حلاقة الشعر في الصباح وقبل النوم، حيث يعمل التمشيط على توزيع الزيوت الطبيعية، مما يوازن طبقات الشعر ويجعله لامعاً.  استخدام البلسم المناسب لأن البلسم يجعل الشعر ناعماً ولامعاً. تجنب استخدام صبغة الشعرلاحتوائها على مواد كيميائية تضر الشعر. لذلك، إذا كنت ترغبين في صبغ شعرك، يوصى باستخدام الصبغات الطبيعية. 

وصفات العنايه بالشعر

زيت الزيتون: تستخدم هذه الوصفة لتحويل الشعر الجاف وتركيبتها كالتالي:المكونات: كمية كبيرة من زيت الزيتون. الطريقة: قومي بتدفئة زيت الزيتون، ثم ضعيه على شعرك، واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيداً بالشامبو. يعتبر زيت جوز الهند أكثر أنواع البلسم شيوعاً، ومكوناته البالغ عددهاهي:المكونات: زيت جوز الهند. الطريقة: قومي بتدفئة زيت جوز الهند، ضعيه على شعرك، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو. الشاي الحامض: يعمل الشاي على تعزيز لون الشعر الطبيعي ويعطيه اللمعان المطلوب. طريقة الاستخدام: المكونات: كمية كبيرة من الشاي الحامض. الطريقة: اغسلي شعرك بالشاي الأسود حسب اللون الذي تريدينه. في حين أن الشاي الأسود يوفر لون شعر مناسب للنساء ذوات البشرة الداكنة، فإن شاي البابونج مناسب للشقراوات. اغسلي شعرك بالشامبو. العسل: يتغلغل العسل في الشعر وينعمه، والطرق هي كما يلي: المكوّنات: كمية كبيرة من العسل.شامبو. الطريقة: اخلطي كمية متساوية من العسل مع الشامبو واغسلي شعرك به. الأفوكادو: يستخدم الأفوكادو لتنعيم الشعر. وذلك لاحتوائه على البروتين وفيتامين E، وتركيبته كالتالي:المكوّنات: حبة أفوكادو ناضجة وكاملة. ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.ملعقة كبيرة زبادي. الطريقة: تخلط الأعشاب جيداً، وتوضع على الشعر وتغطى بالقناع. اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. الشاي الأخضر الشاي الأخضر مفيد للشعر من خلال حمايته وتعزيز نموه. والطرق الـهي:  المكونات: 3-4 أكواب من الشاي الأخضر (حسب طول الشعر واحتياجاته). الطريقة: نحضر الشاي الأخضر ونتركه حتى يبرد. ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بشامبو خفيف. كرري الوصفة 2 أو 3 مرات في الأسبوع. الليمون يعالج الليمون قشرة الرأس، ويقلل من القشرة ويوازن مستويات PH لتعزيز نمو الشعر. طريقة الاستخدام: كوب من الماء. الطريقة: اغسلي شعرك بالشامبو. اخلطي عصير الليمون مع الماء، واغسلي شعرك بالمحلول الناتج، واتركيه لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بالماء. كرري الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً. يستخدم عصير التفاح لإضفاء النعومة واللمعان على الشعر واستعادة مستوى PH لفروة الرأس، وتكون تركيبته كالآتي المكونات: أربعة أكواب من خل التفاح. كأسين من الماء. الطريقة: اغسلي شعرك بالشامبو. استخدمي خل التفاح والماء، واغسلي شعرك ودلكي فروة رأسك.اتركي الشعر لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد. كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. الشوفان: الشوفان مفيد للأشخاص ذوي الشعر الدهني. ولهذا يستخدم كشامبو جاف والطريقة هي كما يلي:  المكونات: كوب من دقيق الشوفان. نصف كوب من الصودا. الطريقة: امزجي عشبة جيداً واحفظيها في وعاء نظيف محكم الغلق. رشي القليل من زيت الشعر من هذه الوصفة ومشطي شعرك. زيت اللوز: زيت اللوز مهم لصحة الشعر ويمكن الحصول على شعر صحي عن طريق استهلاك كمية أقل من زيت اللوز. الطريقة هي التدليك بزيت اللوز الدافئ قبل الذهاب إلى السرير وتركه طوال الليل. اغسلي شعرك بالشامبو في اليوم التالي. كرري هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. أطعمة لشعر صحي هناك بعض الأطعمة التي تدعم صحة الشعر، وهي: البروتين: مثل البيض، والأسماك، والحبوب الكاملة، والدجاج، واللحوم الخالية من الدهون. الزنك: مثل الفواكه والخضروات والخس والماء. الأوميغا: مثل الزبادي، والسلطات، والحبوب الكاملة، والجبن، وبذور الكتان..