علاج التهاب الحلق بالأعشاب في المنزل
علاج التهاب الحلق بالأعشاب .
يعتبر التهاب الحلق من الامراض الشائعة خاصة في فصل الشتاء ، و تترافق معه أعراض مزعجة ، تساعد العديد من الأعشاب في الحفاظ على صحة الحلق ووقايته من الأمراض المختلفة ، ولذلك ينصح بتناول مشروبات الأعشاب للوقاية من الأمراض .
أهم الاعشاب التي تساعد على علاج التهاب الحلق
هناك العديد من الاعشاب والمواد الطبيعية التي تستخدم في علاج التهاب الحلق، ومنها ما يلي:
القرفة .
تُستخدم القرفة لتدفئة الجسم ، و تعمل على إزالة الاحتقان المخاطي الناتج عن الأنفلونزا ، و يستخدم في علاج التهاب الحلق .
يمكن إضافة ملعقة من القرفة إلى ملعقة من الفلفل الأسود ، و خلطها في كوب ماء دافئ و من ثم القيام بالغرغرة به عدة مرات يومياً .
كما يمكن إضافة القرفة إلي العسل وتناولها مرتين يومياً لتقليل التهاب و آلام الحلق .
و يمكن تناول مشروب القرفة اللذيذ سواء بالحليب أو بدون حليب ، كما ينصح بإضافة القرفة إلى كثير من الأطباق للحصول على فوائدها مثل اللحوم والأرز المبهر .
الليمون .
يساهم الليمون في علاج التهاب الحلق و ذلك أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة ، حيث يساعد الليمون في تهدئة الحلق ويعمل على التقليل من المخاط الموجود في المنطقة ويسكن الالم .
يمكن استخدام عصير الليمون الدافيء والملح كغرغرة .
كما يمكن تناول الليمون الدافئ المحلي بالعسل من مرتين إلى 3 مرات يوميًا حتى يتم علاج التهاب الحلق .
و يمكن أيضا عمل خليط من العسل وعصير الليمون المركز وحفظه في وعاء زجاجي وتناول ملعقة على الريق وملعقة في المساء، للتخلص من التهابات الحلق، والتخلص من أعراض الأنفلونزا المزعجة .
الزنجبيل .
لا شك أن الزنجبيل غني عن التعريف في الأغراض العلاجية ، ومن المعروف احتوائه على خصائص رائعة مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، فهو من أفضل المشروبات في علاج التهاب الحلق ، حيث أنه يساعد على تخفيف أعراض البرد و الانفلونزا ، كما أنه يسبب التعرق و تقليل ارتفاع درجة حرارة الجسم .
يمكن إضافة كوب من الماء المغلي إلى نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف ونقعه لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وتناوله ، كما يمكن استخدامه كغرغرة في حالة الإصابة بالتهاب الحلق .
و يمكن القيام بغليه مع الماء وإضافة بعضًا من العسل وعصير الليمون .
النعناع .
النعناع من أفضل الأعشاب المهدئة للآلام والالتهابات في الكثير من الحالات ، ومن أشهرها حالات آلام المعدة والأمعاء ، ولكنه أيضاً علاج فعال في حالة التهاب الحلق .
يمكن إضافة ملعقة عسل نحل إلى كوب من مشروب النعناع لنتائج أفضل .
البابونج .
يستخدم البابونج لأغراض طبية منذ العصور الوسطى ، ومن أشهر هذه الأغراض علاج الأرق واضطرابات الدورة الشهرية ، ولكن ثبت أيضاً أن له خصائص مضادة للعدوى والبكتيريا ، ويساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق ، ويعتبر شاي البابونج مهداً بشكل طبيعي ، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والقابضة .
يمكن استنشاق بخار البابونج يساعد ذلك في التخفيف من التهاب الحلق ومن أعراض الزكام ، ويمكنه أيضاً تحفيز جهاز المناعة لمساعدة الجسم على مقاومة العدوى التي تسبب التهاب الحلق من البداية .
خل التفاح .
يحتوي خل التفاح على حمض الخليك ، وهو العنصر الأساسي الذي يساعد في محاربة البكتيريا مما يساعد على التهاب الحلق ، و من الممكن أن يكون لخل التفاح بعض المضار مثل تسوس الاسنان و مشاكل في الجهاز الهضمي .
يمكن شرب كوباً من الماء الدافيء مع مزج معلقة كبيرة من خل التفاح وملعقة أخرى من العسل .
و يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح و ملعقة من عصير الليمون المضاف إليه عسل ، إلي كوب من الماء الدافئ ثم اشربه .
كما يمكن أيضا عمل غرغرة للحلق بإضافة ملعقة من خل التفاح و ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ و استخدامه عدة مرات يومياً .
الماء و الملح .
من أفضل الطرق لعلاج التهاب الحلق هي الغرغرة باستخدام الماء بالملح ، فالملح يعمل كمطهّر و يقلل من التوّرم في الحلق و بالتالي يساعد على علاج الالتهاب .
يمكن خلط نصف ملعقة من الملح إلي كوب من الماء الدافئ و تغرغر به فقط و لا تقم بشربه .
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح في تهدئة التهاب الحلق والتخفيف من التهيج ، كما يلعب هذا المحلول أيضًا دورًا في قتل البكتيريا .
