مرض القلون العصبي : ما هو ؟ ، و ما هي أعراضه ؟
مرض القلون العصبي : ما هو ؟ ، و ما هي أعراضه ؟
يظهر هذا المرض بعد الإصابة بالعدوى البكتيريا أو فيروس أو أحداث الحياة المجهدة المسببة للضغط النفسي ، ولكن يختلف قليلا مع تقدم العمر . إن النظرية الأكثر شيوعا حول المرض هو أنه اضطراب في تفاعل الدماغ والجهاز الهضمي . ولبعض الأفراد ، قد تحدث تشوهات في النبيت الجرثومي المعوي ، والتي تؤدي إلى التهابات وتغيرات في وظيفة الأمعاء .
ما هو مرض ( Irritable Bowel Syndrome) أو (IBS) ؟
و تسمى أيضا متلازمة الأمعاء الهيوجة وهو عبارة عن اضطراب أو خلل شائع يؤثر على الامعاء الغليظة و في وظيفة القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وسوء الهضم والإخراج و الاسهال أو الامساك ، ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاتها، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً، إلا أنها مزعجة جداً للمريض .
ما هي أسباب القلون العصبي ؟
ليس معرف أسباب القولون العصبي على وجه التحديد ، ولكن النظرية الأرجح تقول أن القولون عندما يكون حساساً للضغط النفسي وبعض أنواع الأطعمة يختلّ عمله مسبباً هذا المرض .
وتقول بعض النظريات الأخرى أن الجهاز المناعي الذي يقوم بحماية الجسم من الجراثيم ربما يكون له تأثير في حالات القولون العصبي، وتتضمن العوامل التي يبدو أنها تلعب دورًا ما يلي :
- الانقباضات العضلية في الأمعاء .
- الجهاز العصبي يمكن أن تؤدي تشوهات الأعصاب في جهازك الهضمي إلى الشعور بعدم ارتياح أكثر من الطبيعي عندما يتمدد البطن بسبب الغازات أو البراز .
- التهاب الأمعاء .
- عدوى شديدة بسبب بكتيريا أو فيروس
- تغيرات في البكتيريا الموجودة في الأمعاء (النُبيتات المجهرية).
مثيرات تؤدي إلى تهيج القلون العصبي
هناك مجموعة من المثيرات تؤدي الى التهيج و تختلف المثيرات من شخص لآخر ، ومن هذه المثيرات ما يلي :
- الإجهاد النفسي .
- الغضب .
- الضغوط والقلق .
- الهرمونات .
- الثوم والبصل غير المطبوخة .
- المشروبات الغازية .
- بعض العقاقير الطبية .
- القهوة والشاي .
- الأطعمة المقلية .
- التوابل والبهارات .
- بعض أنواع الخضار ( الكرنب ، الملفوف ، الملوخية ، الباذنجان ) .
- التعرض لتيارات الهواء الباردة .
- وجبة كبيرة على غير المعتاد .
- أكل الطماطم بقشرها .
- اللبن والحليب .
- البقوليات مثل العدس، اللوبيا
ما هي اعراض هذا المرض ؟
تسبب هذه المتلازمة مجموعة من الاعراض و التي منها ما يلي:
- آلام مزمنة في البطن و مغص يزول بعد الذهاب للحمام .
- إسهال مزمن .
- إمساك مزمن .
- إسهال و إمساك بالتناوب .
- زيادة الغازات .
- الانتفاخ في البطن .
- اضطراب عادات التغوط ، الرغبة الكاذبة في الذهاب للحمام .
- قرقرة أمعاء .
- قلق واضطرابات النوم .
- خفقان وألم في الصدر .
- التعب والخمول .
ما هي المضاعفات التي يسببها المرض ؟
يمكن أن يسبب القلون العصبي مجموعة من المضاعفات والتي منها ما يلي:
- يُمكن أن يُسبب الإمساك أو الإسهال المزمن الإصابة بالبواسير .
- انخفاض مستوى جودة الحياة .
- اضطرابات المزاج: يُمكن أن تؤدي الأعراض إِلى الاكتئاب والقلق .
ما هي طرق العلاج ؟
يُركِّز علاج هذه المتلازمة على تخفيف حدة الأعراض حتى يتمكن المصاب من ممارسة حياته بصورة طبيعية قدر الإمكان ، و من الطرق المتبعة لتخفيف الاعراض ما يلي:
العلاج المنزلي
تكون هذه الطريقة من خلا تغير في النظام الغذائي أو العادات و السلوكيات اليومية ، و التي من أهمها ما يلي :
- تجنب الأطعمة التي تزيد و تحفز الاعراض .
- التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية .
- شرب الكثير من السوائل .
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
- الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا .
- محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات .
- تجنب أطعمة الجلوتين .
- اتباع نظامًا غذائيًا يحتوي على نسب منخفضة من الفودماب FODMAPs .
علاج بالأدوية
يمكن أن يصف الطبيب بعض الادوية التي تعمل على تقليل الاعراض و منها ما يلي :
- مكملات الألياف الغذائية .
- الأدوية الملينة .
- أدوية مضادة ومعالجة للإسهال .
- مسكنات الألم .
- أدوية مضادات المفعول الكوليني .
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات .
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI) المضادة للاكتئاب .
