كيف تتخلص من مشكلة جفاف الشعر؟

علاج مشكلة جفاف الشعر و كيفية التخلص من هذه المشكلة المتكررة:

جفاف الشعر هي مشكلة متكررة تواجه العديد من الأشخاص خاصة الفتيات و السيدات بسبب طول الشعر و تغير الهرمونات في بعض الأحيان. كذلك هناك أسباب مختلفة لجفاف الشعر و فقدانه الترطيب . الشعر الجاف لا يمتص المرطبات جيدًا كما انه لا يحتفظ برطوبة كافية للحفاظ على ملمسه ولمعانه ، لذلك قد يبدو باهتًا وهشًا و ضعيفاً. على الرغم من مظهر الشعر الغير صحي ، إلا أنه من غير المرجح أن تكون مشكلة صحية هي السبب في جفاف الشعر في معظم الأحيان.

 يمكن أن يحدث جفاف الشعر بسبب عدة اسباب و من اهمها: 

١- نقص غذائي في عناصر هامة للجسم .

 ٢- التعرض المفرط للشمس مما يسبب الجفاف و التقصف بسبب الحرارة .

 ٣- ملامسة الماء الذي يحتوي علي الكلور مثل مياه حمامات السباحة .

 ٤- الإفراط في غسل الشعر بشكل متكرر .

 ٥- استخدام منتجات غير جيدة او غير مناسبة للشعر. 

٦- استخدام ادوات تصفيف الشعر بكثرة مثل المكواة او السيشوار .

 ٧- استخدام منتجات الشعر القاسية مثل مثبت الشعر و بعض انواع چل التصفيف .

 * قد تكون بعض الأسباب الطبية محتملة للتسبب في جفاف الشعر مثل فقدان الشهية العصبي ، ومرض مينكس ، وقصور الغدة الجار درقية ، وقصور الغدة الدرقية ، و بعض الاضطرابات الهرمونية.

العلاجات المنزلية للشعر الجاف

يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لعلاج الشعر إذا أصبح جافا وهشا. فيما يلي العلاجات المنزلية المختلفة التي يمكن تجربتها للمساعدة في ترطيب الشعر و إستعادته لبريقه و مظهره الصحي: 

١)  زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له تأثير مغذي ومرطب عند تطبيقه على الشعر.

يمكنك تحضير قناع شعر بسيط عن طريق غلي أوراق الكاري مع وضع زيت جوز الهند عليها لمدة 2-3 دقائق وتركه يستريح في مكان بارد لبضعة دقائق. 

عندما يبرد الخليط، يمكن فركه بلطف في الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع و تغطيته بمنشفة دافئة. يجب بعد ذلك تركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء. 

٢) استخدام ماسك البيض والمايونيز

يحتوي البيض والمايونيز على الكثير من البروتين، مما يساعد على تحصين الشعر وتقويته واستعادة الرطوبة إلى الشعر الهش أو الجاف جدا.

يمكنك تحضير أحد هذه الوصفات الغنية بالبروتين في المنزل بالطرق التالية:

١- اخلط بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر.

٢- ضع الخليط على الشعر ثم قم بوضعه علي فروة الرأس.

٣- قم بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية لبضع دقائق.

٤- اشطف الشعر بالماء البارد ثم اغسله جيدًا بالشامبو.

أو:

١- قم بخلط ثلاث بيضات في وعاء.

٢- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت الخروع وملعقة كبيرة من العسل.

٣- وزع الخليط على الشعر وفروة الرأس.

٤- قم بتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي أو بونيه لمدة 30 دقيقة تقريبا. ( يرجي عدم تركه لوقت طويل حتي لا يتسبب ذلك بنتائج عكسية). 

٥- اشطف الشعر بالماء البارد ثم اغسله بالشامبو. 

٣)تطبيق معجون الأفوكادو

فاكهة الأفوكادو مفيدة جدًا حيث انها غنية بالفيتامينات مثل A وE والدهون المشبعة والمعادن، وكل هذه المكونات تغذي الشعر التالف والجاف، مما يساعد على ترطيبه وتقويته و إعطاؤه مظهر لامع. 

* لتحضير معجون الأفوكادو، قم بتقشير ثمرة الافوكادو ثم هرسها و اخلطها ببيضة واحدة وضع الخليط على الشعر المبلل لمدة 20 دقيقة. ثم اشطف الشعر جيدًا عدة مرات و اغسله بالشامبو للتخلص من رائحة البيض.

٤)تطبيق قناع الجيلاتين

الجيلاتين العادي هو مصدر بروتين جيد للشعر. إنه يغطي جذور الشعر ويرطبها، مما يجعل الشعر ناعما ولامعا.

لإعداد هذه الوصفة المنزلية: 

١- اخلط ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب واحد من الماء الدافئ.

٢- اتركه جانبا لمدة 5 دقائق لضبط الجيلاتين جزئيا.

٣- أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح و بعض قطرات من الزيت العطري، مثل الياسمين أو زيت جوز الهند أو إكليل الجبل إلى الخليط و امزجها معاً. 

٤- ضع الخليط علي شعر نظيف.

٥- أخيرا، اترك المستحضر على الشعر لمدة 10 دقائق و اشطفه بالماء الفاتر.

 

 

٥) استخدام قناع الموز

 

الموز غني بالبوتاسيوم و يحتوي علي مواد مرطبة كثيرة مما يجعله مناسبا لعلاج الشعر الجاف.

بسبب خصائصه المفيدة، قد يعالج الموز الأطراف المتقصفة، وينعم الشعر، ويحسن مرونة الشعر و يعطيه بريق مميز .

*لتطبيق هذا  القناع ، اهرس موزة واحدة و قم بتوزيعها جيدا على الشعر، من الجذور إلى الأطراف. اتركها لمدة ساعة واحدة واشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر.

هناك بعض الارشادات التي يمكن ان تساعد في علاج مشكلة جفاف الشعر و اتحسن من حالته و تجعله افضل ، و هذه الارشادات تتمثل في اتخاذ تدابير وقائية. 

و يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة واتخاذ تدابير وقائية في تخفيف جفاف الشعر. تشمل النصائح ما يلي:

* تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر، بما في ذلك صبغ الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر ومكواة السيراميك والمكواة الحديد .

* تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.

* تجنب التلامس المفرط للمياه التي تحتوي على الكلور في حمامات السباحة.

* ارتدي مشبك شعر فضفاض بدلا من ذيل الحصان الضيق.

* لا تنام بمشبك او اكسسوارات في الشعر.

* ضع قناع شعر مرطب أسبوعي.

* استخدم إكسسوارات الشعر الناعمة والمبطنة وتجنب المشابك المعدنية وغيرها من الملحقات المعدنية.

* تجنب غسل الشعر الكثير ، فقط اغسله كل بضعة أيام بدلا من ذلك.

* استخدم الشامبو الخفيف، مثل الشامبو العشبي أو الخالي من الكبريتات.

* استخدم الماء البارد أو الفاتر بدلا من الماء الساخن عند غسل الشعر. يساعد الماء البارد على إغلاق مسام البشرة ويقلل من فقدان الرطوبة.

* استخدم الشامبو والبلسم المرطب، مثل تلك التي تحتوي على زيوت تليين يمكن أن تشمل زيت اللوز الحلو والأرغان وعباد الشمس وفول الصويا.

* قم بحماية الشعر من العناصر القاسية والمواد الكيميائية على الشاطئ أو حمام السباحة عن طريق وضع زيت مرطب علي الشعر قبل الذهاب إلى الشاطئ أو بعد السباحة.

* قم بقص أطراف الشعر بشكل متكرر لمنع ظهور الأطراف المتقصفة.

* ارتدي القبعات لحماية الشعر من الشمس.

* اشرب الكثير من الماء واتبع نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا، لأن ما يستهلكه الشخص من طعام سيؤثر بشكل مباشر على صحة شعره.