هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. تناول هذا المشروب صباحا
تقييم 0 من 5.
0 المراجعات
شاي الكركديه: أظهرت الدراسات أن شاي الكركديه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم عند تناوله بانتظام.
مرض السكري هو مرض مزمن يحدث نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب نقص الأنسولين أو ضعف تأثيره. قد يسبب العطش الشديد وكثرة التبول والتعب، ويمكن السيطرة عليه باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والالتزام بالعلاج.
يستعرض هذا المقال أهمية الجمع بين ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض. كما يوضح كيف يمكن للعادات اليومية البسيطة أن تحسن اللياقة البدنية، وتعزز الصحة النفسية، وتمنح الإنسان حياة أكثر نشاطًا وحيوية.
الوقاية من البكتيريا والجراثيم تبدأ بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام، مع تنظيف الأسطح، وتناول طعام وماء نظيفين، وتغطية الفم عند السعال أو العطس. هذه العادات تقلل انتقال العدوى وتحافظ على صحة الفرد والمجتمع.
دليل صحي شامل حول أخطار الارتفاع الشديد في درجات الحرارة ومخاطر الإصابة بضربة الشمس. أعراض الإجهاد الحراري، الإسعافات الأوليّة، وخطوات الوقاية لحماية صحتك وصحة أسرتك.
أثار د. ضياء العوضي جدلاً بتحذيره من الدجاج الصناعي. الخطر ليس الهرمونات بل المضادات الحيوية التي تخلق بكتيريا مقاومة تهدد صحتنا. فهل الحل المنع المطلق أم الاستهلاك الواعي واختيار المصادر الصحية؟
الصدفية هي مرض جلدي ومناعي مزمن وغير معدٍ، بينتج عن تسارع دورة تجدد خلايا الجلد لتصبح 7 أيام بدل المعدل الطبيعي. بتظهر على شكل قشور حمراء وفضية في أماكن زي الأكواع والركب، وعلاجها بيختلف بين العلاجات الموضعية، والضوئية، والجهازية حسب شدة الحالة.
