فوائد شرب ماء الشعير لمرضى حصوات الكلى

هل تعلم ماهى فوائد تناول ماء الشعير لمرضى الكلى ومن يتكون لديهم حصوات الكلى واليكم طريقه تحضير ماء الشعير لتناوله لازابه حصوات الكلى 

قم بتحضير المكونات الآتية:  

ربع كوب من حبوب الشعير، وملعقة صغيرة من العسل، وكوب من الماء.
قم بغلي حبوب الشعير مع الماء على نار هادئة لمدة تتراوح بين 15-30 دقيقة.
بعد الانتهاء من غلي الشعير، قم بتصفية السائل من حبوب الشعير وأضف القليل من العسل إليه إن أحببت.
اترك ماء الشعير حتى تنخفض درجة حرارته بعض الشيء، ثم قم بوضعه في الثلاجة لفترة قصيرة، وبعد ذلك استمتع بشربه باردًا.

هل تعلم ان لتناول ماء الشعير او مغلى الشعير العديد من الفوائد الكثيره والتى لايعلم عنها الكثير مثل 

تحسين صحة القلب والشرايين.
تقوية العظام.
خفض فرص الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
تحسين الهضم.
خسارة الوزن الزائد.
تنظيم مستويات سكر الدم

هل بالفعل تناول ماء الشعير يفيد مرضى الكلى وحصوات الكلى واليكم بعض الدراسات التى اجريت على الشعير وللأمانه لابد من عرضها على قرائى الاعزاء 

بعض الدراسات التي تناولت فوائد الشعير للكلى تم إجراؤها على حيوانات، لذا فقد لا تنطبق نتائجها على البشر، ولا زال الأمر بحاجة لمزيد من البحوث والدراسات.
الدراسات التي أجريت لبحث فوائد الشعير للكلى شحيحة وغير كافية لحسم حقيقة الفوائد المذكورة آنفًا.
أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت للتحقق من تأثير نخالة الشعير على وظائف الكلى، أن النخالة بالكاد كان لها أي تأثير على الكلى.
لذا ورغم أن البعض يعتقد بأن شراب الشعير قد يكون علاجًا فعالًا لأمراض الكلى، إلا أن الأمر ليس له أساس علمي قوي حتى الآن

والان لابد من التطرق بشكل متخصص لماذا الشعير تم اختياره لامراض الكلى :-

يحتوي الشعير بطبيعته على نسبة صغيرة جدًا من الفسفور مقابل احتوائه على كمية عالية نسبيًا من العديد من العناصر الغذائية المتنوعة، والفسفور هو أحد العناصر الغذائية التي يجب على مرضى الكلى الانتباه لمستوياتها في الجسم لديهم، فارتفاعها قد يزيد حالة بعض أمراض الكلى سوءًا، ومن هذا المنطلق فإن تناول الشعير قد يكون خيارًا غذائيًا جيدًا لمرضى الكلى.

بالإضافة لما ذكر، فإن احتواء الشعير على مزيج جيد من بعض العناصر الغذائية المفيدة للكلى، مثل: البروتينات، والألياف الغذائية، والصوديوم، والبوتاسيوم، قد يجعله أحد الأغذية الصديقة للكلى والتي ينصح بتضمينها في الحمية الغذائية لمرضى الكلى. 

أرجو ان ينال مقالى على اعجاب المتابعين القاكم فى مقال اخر