خطوات العناية بالأظافر لعام 2024: دليل شامل لأظافر صحية وجميلة
الأظافر الجميلة ليست مجرد جزء من مظهرك الخارجي، بل هي أيضًا مؤشر على صحتك العامة. مع حلول عام 2024، تزداد أهمية العناية بالأظافر، حيث تتطور الاتجاهات وتتغير النصائح باستمرار. إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على أظافر قوية وصحية وجميلة، إليكِ هذا الدليل الشامل لخطوات العناية بالأظافر لعام 2024.
1. الترطيب هو الأساس:
لا يزال الترطيب يلعب دورًا رئيسيًا في العناية بالأظافر للحفاظ على أظافرك من التكسر والجفاف، احرصي على استخدام زيت الأظافر المغذي يوميًا، بالإضافة إلى كريم اليدين المرطب استخدمي منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا.
2. تناول الغذاء الصحي:
الجمال يبدأ من الداخل! تأكدي من أن نظامك الغذائي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر، مثل البيوتين، الحديد، والكالسيوم يمكنكِ أيضًا تناول مكملات غذائية متخصصة إذا كنتِ تحتاجين إلى تعزيز إضافي.
3. تقليم الأظافر بانتظام:
تقليم الأظافر بانتظام يساعد في منع تكسرها استخدمي مقص أظافر حادًا وتجنبي تقليمها وهي جافة، حيث يمكن أن يسبب ذلك تشققها
اغمسي أظافرك في ماء دافئ لبضع دقائق قبل تقليمها.
4. الحماية من العوامل الخارجية:
لحماية أظافرك من الضرر الناتج عن العوامل البيئية، ارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو عند تعرض أظافرك للمواد الكيميائية كما يفضل تجنب التعرض المباشر للمنظفات القوية والماء لفترات طويلة.
5. اختيار طلاء الأظافر المناسب:
تأكدي من استخدام طلاء أظافر خالٍ من المواد الكيميائية الضارة مثل الفورمالديهايد والتولوين اختاري طلاءات الأظافر الطبيعية التي تحتوي على مكونات مغذية للأظافر.
6. الراحة من الطلاء الدائم:
على الرغم من جمال طلاء الجل أو الأكريليك، فإن إعطاء أظافرك فترة راحة بين التطبيقات أمر ضروري. اسمحي لأظافرك بالتنفس لفترة قبل إعادة تطبيق الطلاء الدائم، فهذا يساعد في تجنب الأضرار على المدى الطويل.
7. اتباع روتين ليلي للعناية بالأظافر:
قبل النوم، ضعي زيتًا مغذيًا على الأظافر والبشرة المحيطة بها. ارتدي قفازات قطنية ليلية للمساعدة في امتصاص الزيت بشكل أفضل والحصول على أظافر أكثر نعومة وقوة.
تأكدى أنه بعد اتباع تلك الخطوات و التعليمات سوف تحصلين على أظافر صحية وجميلة ومشرقة دائماً.
