اسرع علاج للخشونة بواسطة كنز من كنوز الطبيعة "التين والزيتون"

اسرع علاج للخشونة بواسطة كنز من كنوز الطبيعة "التين والزيتون" 

 

فوائد خلطة التين والزيتون 

مصدر غني بمضادات الأكسدة: ثبت بالابحات ان خلطة التين والزيتون تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة والشوارد وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والخبيثة.

تحسين صحة الجهاز الهضمي: التين فاكهة غنية بالألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم وتخفف من الإمساك، بينما يساعد زيت الزيتون في تليين الأمعاء وتحسين حركتها.

دعم صحة القلب: زيت الزيتون غني بالدهون الصحية (الأوميغا 3) التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار LDL وزيادة معدل الدهون المفيدة HDL، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

تقوية العظام: التين يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم التي تساهم في تعزيز صحة العظام وتقليل خطر هشاشتها.

تنظيم مستويات السكر في الدم: التين يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر، في حين أن زيت الزيتون يعمل على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.

تعزيز صحة البشرة: بفضل مضادات الأكسدة والدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون، يُعتقد أن هذه الخلطة تساعد في تحسين مرونة البشرة وترطيبها، كما يُعتبر التين مفيدًا لنضارة البشرة.

 

 

طريقة تحضير الخليط

يقطع التين المجفف الى نصفين ويوضع فى برطمان زجاجى او فخارى نظيف (نتجنب استخدام البرطمانات البلاستيكية) ونصب عليه زيت الزيتون البكر حتى يمتلئ البرطمان نقفله جيدا ونضعه فى مكان بعيد عن الضوء والحرارة الشديدة ونتركه لمدة 3 ايام.

 

طريقة الاستخدام

ناخذ نصف حبة تين يوميا على الريق قبل الاكل بنصف ساعة

 

اثبتت الابحاث ان خلطة التين والزيتون لها دور فعال فى المحافظة على شياب الجسم ومصدر عالى جدا للطافة وفعالة جدا فى علاج الخشونة لو تم استخدامها لمدة 3 شهور متتالية كما اثيتت دورها الفعال فى علاج القولون .

ويكفى قسم المولى عزوجل  فى سورة التين  "وٱلتِّينِ وَٱلزَّيۡتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَٰذَا ٱلۡبَلَدِ ٱلۡأَمِينِ (3) لَقَدۡ خَلَقۡنَا ٱلۡإِنسَٰنَ فِيٓ أَحۡسَنِ تَقۡوِيمٖ (4) ثُمَّ رَدَدۡنَٰهُ أَسۡفَلَ سَٰفِلِينَ (5) إِلَّا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّٰلِحَٰتِ فَلَهُمۡ أَجۡرٌ غَيۡرُ مَمۡنُونٖ (6) فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعۡدُ بِٱلدِّينِ (7) أَلَيۡسَ ٱللَّهُ بِأَحۡكَمِ ٱلۡحَٰكِمِينَ (8)”

 

د عبدالرحيم السيد عبداللطيف

دكتوراة فى العلوم البيولوجية