ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات قلبية وعائية خطيرة
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بضغط دم مرتفع جدًا ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات قلبية وعائية خطيرة. في هذا المقال، نعرض لكم أسباب وأعراض وعلاجات هذه الحالة.
تعريف:
ما هو ارتفاع ضغط الدم أو HTA؟
ارتفاع ضغط الدم (HTA) أو ضغط الدم العالي هو حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر لفترة طويلة. هذا الضغط غير الطبيعي الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين يضع عبئًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية. مع مرور الوقت، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
ما هي أسباب وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم؟
أسباب وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم متنوعة، ومن بين أكثرها شيوعًا:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر نتيجة تصلب الشرايين (فقدان المرونة)، مما يؤثر على الضغط الانقباضي والانبساطي.
- الوراثة: التاريخ العائلي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الأمراض: يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في أمراض مثل الفشل الكلوي، السكري، أو السمنة.
- نمط الحياة: النظام الغذائي السيئ، مثل تناول الدهون المشبعة بكثرة والملح، يمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين: النيكوتين يسبب تضييق الأوعية الدموية وزيادة الضغط.
- التوتر، استهلاك الكافيين، الكحول المفرط، وبعض الأدوية يمكن أن يزيدوا من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم، يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
ما هي علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم؟
تشمل الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم:
- صداع مستمر
- دوار
- رنين في الأذنين
- نزيف من الأنف
- في حالات أكثر خطورة، يمكن أن تظهر أعراض مثل ألم في الصدر، تشوش، رؤية مشوشة أو فقدان الوعي.
كيف يتم قياس وتشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم من خلال قياس ضغط الدم باستخدام جهاز إلكتروني أو يدوي. يتم قياس نوعين من الضغط: الضغط الانقباضي والانبساطي. يتم التشخيص عندما يكون الضغط الانقباضي أعلى من 140 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أعلى من 90 مم زئبق.
• من المهم أن تعرف :
قد تُجرى فحوصات إضافية بعد التشخيص، مثل فحص الدم، وفحص إيكو-دوبلر للقلب، والأوعية الدموية الشريانية، وغيرها. •
ما هي العلاجات الممكنة للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم أو لتجنب مضاعفاته؟
أولاً، يعد تغيير نمط الحياة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن مع تقليل تناول الملح، فقدان الوزن، وممارسة النشاط البدني خطوة أولى. هذه التدابير الصحية الغذائية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة المريض. •
قد يتعين على المريض أيضًا اتباع علاج مضاد لارتفاع ضغط الدم من خلال تناول أدوية تساعد في خفض ضغط الدم. تشمل أنواع الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم: مدرات البول، حاصرات بيتا، مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين (IECAs)، ومضادات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARA2). وإذا كان ارتفاع ضغط الدم مرتبطًا بتناول بعض الأدوية، يجب على الطبيب تعديل أو تغيير العلاج.
مهما يكن، نظرًا لأن كل مريض يختلف عن الآخر، فإن علاج ارتفاع ضغط الدم يكون مخصصًا لكل فرد، حيث يجب أن يأخذ الطبيب في الاعتبار بعض العوامل مثل العمر والتاريخ الطبي
. • المخاطر المرتبطة بارتفاع ضغط الدم غير المعالج متعددة ويمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة لدى المريض. من الضروري قياس ضغط الدم بانتظام: للتحقق مما إذا كان الضغط مرتفعًا أو طبيعيًا، والحفاظ على نمط حياة صحي للوقاية من هذه الحالة أو التحكم بها والمخاطر المرتبطة بها على الصحة
. • يشمل بعض المخاطر الصحية في حالة ارتفاع ضغط الدم غير المعالج: ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة، ارتفاع ضغط الدم البابي، الفشل القلبي، النوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم الرئوي. •
من المهم ملاحظة أن هناك عوامل خطر قابلة للتعديل لارتفاع ضغط الدم، مثل زيادة الوزن، قلة الحركة، النظام الغذائي بشكل عام، قلة النوم، التوتر، والتعب... بعبارة أخرى، هذه العوامل يمكن أن تتغير من خلال عادات المريض ونمط حياته، مما قد يساعد في تهدئة نوبة ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
المقال له غرض توعوي فقط ولا يغني بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب، الذي يعتبر الجهة الوحيدة المؤهلة لتشخيص الحالة. •
لتحديد تشخيص طبي دقيق يناسب حالتك الشخصية أو للحصول على المزيد من المعلومات حول حالتك المرضية، نذكركم بأهمية الاتصال بالطبيب واستشارته.
• احجز موعدك فوراً!
الأسئلة التي تطرحها غالباً:
• //.. ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك عدة أسباب وعوامل خطر لارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك التقدم في العمر الذي يمكن أن يسبب تصلب الشرايين، الوراثة، بعض الأمراض مثل السكري والسمنة، النظام الغذائي السيء مع تناول كميات زائدة من الملح، السكر، التبغ أو الكحول، وكذلك تناول بعض الأدوية. التوتر، الإفراط في استهلاك الكافيين واضطرابات النوم يمكن أن تزيد أيضًا من ضغط الدم.
• // ..كيف يمكن خفض ضغط الدم؟
يمكن أن يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم تغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، فقدان الوزن، وممارسة النشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام أدوية مضادة لارتفاع ضغط الدم. يجب ملاحظة أن العلاج يكون مخصصًا لكل مريض بناءً على عمره وتاريخه الطبي.
• // متى يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرًا؟
// يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم مخاطر كبيرة على الصحة عندما يكون غير مسيطر عليه. قد يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى مضاعفات قد تكون مميتة مثل الأمراض القلبية الوعائية، السكتات الدماغية أو الفشل الكلوي.
• // كيف يمكن النوم مع ارتفاع ضغط الدم؟
عندما تعاني من ارتفاع ضغط الدم، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم في أوقات منتظمة.
