ترطيب البشرة وطرق الاعتناء بها
يهمل البعض استخدام المرطب والعناية بالبشرة وبذلك يفوتون سبب رئيسى لاهتمام بنضارة البشرة والعناية بها
فما فائدة ترطيب الوجه ؟
1- حماية البشرة من الجفاف.
تُعد عدم ترطيب البشرة سبباً رئيسياً لحدوث الجفاف وفقدان نضارة البشرة ، حيث قد يؤدى إلى التقشر وظهور علامات التجاعيدو التقدم فى السن والتقشر وتصبغ الجلد أحياناً.
2- الحفاظ على مظهر نضر وصحى للبشرة الحساسة.
الاعتناء بترطيب البشرة يمنح البشرة وخصوصاً الحساسة مظهر صحى ونضر وذلك لأن البشرة الحساسة أكثر عُرضة للتهيج والاحمرار والإكزيما أحيانأ.
3- تخفيف أعراض شيخوخة البشرة وتقدم عمرها وظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة ولا سيما حول العينين
4 - الحفاظ عليها من أشعة الشمس ؛ حيث قد يؤدى التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة لاسيما بعد الظهيرة إلى تصبغ البشرة وفقدان نضارتها بسبب الاشعة فوق البنفسجية لذا يجب ترطيب البشرة واستخدام واقى الشمس
5- الحفاظ على البشرة لا سيما فى فترة الشتاء حيث تسبب أجواؤه الجفاف
كيف يتم اختيار المرطب المناسب للبشرة !؟
أبرز القواعد لاختيار المرطب المناسب للبشرة :
مرطبات البشرة الدهنية : يجب اختيار مرطب من النوع lotion بدلا من النوع cream وذلك لاحتواؤه على نسبة أعلى من الماء فلا تسبب تهيج البشرة أو ظهور الحبوب.
ويجب أن تخلو المرطبات من الزيوت حتى لا تسد المسام وتكون غنية بالماء لإفادة البشرة
مرطبات البشرة الحساسة: يفضل اختيار نوع المرطبات الذى يحتوى على هذه المواصفات :
تحتوى على مواد مهدئة للبشرة مثل جيل الألوفيرا والبابونج وتخلو من الأحماض.
يكتب عليها : صافية من العطور.
وضعيف التحسس( hypoallargnic )
مرطبات البشرة العادية : يجب اختيار مرطب مائى التركيبة.
وغالباً حتوى مرطبات البشرة العادية على مواد مشتقة من السيليكون مثل مادة السيكلوميثين .
نصائح إضافية هامة لترطيب الوجه :
ينصح الأطباء وخبراء العناية بالبشرة اختيار مرطب يحتوى على هذه المكونات حمض الهيالورنيك (Hyaluronic acid)
والجليسرين ( Glycerin) لمقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
يفضل استخدام مرطب وجه يُمتص بسرعة من البشرة و استخدام واقى شمس مناسب .
أفضل أوقات ترطيب البشرة :
يُفضل استخدام المرطبات فى الأوقات التالية وذلك للحصول على أفضل فائدة :
بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة وذلك عندما تكون البشرة رطبة بالماء وقبل النوم ليلاً.
هناك طرق أخرى لترطيب الوجه والاعتناء به :
ما أن يتبادر للذهن ترطيب الوجه يتبادر المرطبات الموجودة فى المحلات التجارية إلا أنه من الممكن تحصيل فوائد أخرى من طرق أخرى لترطيب الوجه والعناية بالبشرة عن طريق :
1-اختيار مستحضرات العناية بالبشرة ذات خواص مرطبة
تحتوى بعض مستحضرات العناية بالبشرة على مواد مرطبة فى تركيبتها مثل بعض أنواع غسول الوجه وواوقيات الشمس.
2- عمل ماسكات طبيعية لترطيب الوجه:
قد يساعد تطبيق ماسكات طبيعية للوجه على ترطيب الوجه .
3 - تطبيق روتين يعمل على الحفاظ على البشرة :
ترطيب الوجه صباحاً ومساءً خصوصا فى فصل الشتاء.
الاكتفاء بحمام قصير مدته ١٠ دقائق وترطيب الجسم بعده.
استخدام واقى الشمس عند التعرض للشمس.
وفى النهاية يجب استخدام واقى الشمس عمد التعرض لأشعة الشمس بعد الظهيرة خاصة والاهتمام بشرب الماء الكافى وذلك للحفاظ على بشرة بمظهر صحى ونضر .
