الصلابة العقلية ، سجان غير متسامح في عجلة من أمره
الصلابة العقلية ، سجان غير متسامح في عجلة من أمره
تم دمج تعبير "أن تكون منغلقا" في اللغة الشعبية لفترة طويلة. هذا هو التعبير الذي نستخدمه عندما يكون لدى شخص نعرفه صلابة عقلية ، أي أنه لا يفهم أو لا يريد أن يفهم وجهة نظر مختلفة عن وجهة نظره. أو على العكس من ذلك ، الشخص الذي ، لكي يكون على حق ، يفقد أعصابه قليلا عندما يحاول إقناعنا بخطأنا.
لذلك يمكننا القول ، تقليديا ، عندما نتحدث عن شخص "منغلق الذهن" ، فإننا نفكر في شخص يرفض مناهج أو أفكار أو وجهات نظر مختلفة ، لاستيعاب و "إغلاق" أفكاره ومخططاته العقلية. باختصار ، الشخص الذي يحاول إقران العالم برأسه وليس العكس.
هذا التعبير ، مثل العديد من التعبيرات الأخرى التي أصبحت شائعة أيضا ، له فروق دقيقة عندما نشير إليه من علم النفس. وهكذا ، يمكننا القول أن التعبير عن "أن تكون منغلقا" كان له متغيرات مختلفة في علم النفس كنظام. سنركز على اثنين منهم ، بسبب قربهم على مستوى المعنى.
طرق تعزيز القوة العقلية
- تعلم كيفية المضي قدما وترك مخاوفك تجنب تضييع وقتك في الشعور بالأسف على نفسك أو الشعور بالخجل الشديد؛ باقية في ما كان يمكن أن يكون أو الأشياء التي فقدتها. ...
- حافظ على مبادئك وقيمك ...
- كن لطيفا ...
- كن سعيدا لنجاح الآخرين ...
- اسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء ...
- الاستماع إلى أعماق نفسك
الصلابة العقلية
تعني الصلابة العقلية نقصا في المرونة والانفتاح العقلي لرؤية المقاربات من وجهات نظر مختلفة ، وتحمل النقد بشأن شيء نعتبره صحيحا والعيش بدلا من البقاء على قيد الحياة. كمصطلح ، تم استخدامه بشكل متكرر في علم النفس الإكلينيكي ، إما كظاهرة أو أعراض أو سمة شخصية. فيما يلي بعض الأمثلة:
كظاهرة سريرية ، استخدم التحليل النفسي الصلابة العقلية كمقاومة للمريض للتغيير أو لبعض المحتوى الذي يريد تجنبه. هذا التعريف منطقي للغاية وأكثر ارتباطا بالتعبير الذي نستخدمه كل يوم. مثال على ذلك هو الصلابة العقلية للمريض في مواجهة الحب أو الالتزام ، مما يعقد العمل في هذه القضايا.
ولا يوجد شيء أكثر إنسانية من البحث عن الكفاءة العقلية وتجنب الانزعاج من عدم فهم شيء ما. أكثر من ذلك إذا كانت عواطفنا متورطة في هذا الشيء. من يمكنه إلقاء اللوم على أحد أفراد الأسرة في المثال لمشاعره بشأن الموت؟
في الختام ، لا يمكننا أن ننسى مفتاح هذه المقالة. كل شيء يمكن أن يكون موجودا في سلسلة متصلة ، يحدها قطبين. من الصعب أن تكون أو لا تكون جامدة. أن يكون أو لا يكون لديك حاجة للإغلاق. في نهاية اليوم ، على الرغم من أنه يمكننا قياس هذه العوامل ، إلا أننا نتعامل مع جذر المشكلة فقط.
لذلك ، ربما لا تكون مهمتنا أن نكون مغلقين إلى حد ما ، ولكن لفهم سبب إغلاقنا وإلى أي مدى يضر بنا.
