لماذا المعارف لا تقل أهمية عن الأصدقاء مدى الحياة ليكونوا سعداء

لماذا المعارف لا تقل أهمية عن الأصدقاء مدى الحياة ليكونوا سعداء

يمكنك العثور عليها في جميع أنحاء الحي ، في بار الزاوية ، أثناء تمشية الكلب أو بجوار آلة القهوة. أنت تحيي بعضكما البعض ، وتتبادل بضع كلمات ، وتعلق على مباراة اليوم السابق أو أحدث مسلسلات الموضة. لا يمكنك القول أنك حميم ، أو حتى قريب جدا ، لكنهم ينتمون إلى حياتك اليومية. هؤلاء الأشخاص المعروفون ، في النهاية ، لا تقل أهمية عن أصدقائك. هم ما أسماه عالم الاجتماع مارك جرانوفيتر العلاقات الضعيفة.

نظريته ، شعبية في 70 ، وأشار إلى الروابط الاجتماعية لدينا مع الناس الذين ليسوا أصدقائنا المقربين أو الأقارب. يمكن أن تكون هذه الروابط الضعيفة زملاء عمل أو جيران أو معارف غير رسميين أو حاليا أشخاص قابلناهم عبر الشبكات الاجتماعية. يجادل جرانوفيتر في عمله بأن مثل هذه العلاقات ضرورية لنشر المعلومات وفرص العمل والحراك الاجتماعي. تسمح هذه الروابط بالوصول إلى معلومات جديدة ومتنوعة غير موجودة في أقرب دوائرنا الاجتماعية ، مما يثري تفاعلاتنا الاجتماعية وفرص النمو لدينا.

لماذا تحتاج إلى معارف
في الآونة الأخيرة ، درست الدكتورة جيليان ساندستروم ، الباحثة الاجتماعية المعروفة بعملها في التفاعلات الاجتماعية والعلاقات الإنسانية ، بعمق دور الروابط الضعيفة في حياتنا. لقد استكشفت كيف يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتنا الاجتماعية وإثارة الرفاهية وهكذا ، على نفس المنوال مثل جرانوفيتر ، يوضح أنه حتى لو لم تكن علاقات وثيقة ، فإن هذه الروابط الضعيفة يمكن أن تربطنا بشبكات اجتماعية أوسع وأكثر تنوعا ، وتوفر لنا إمكانية الوصول إلى فرص ومعلومات وموارد جديدة. من وجهة نظر عاطفية ، يشير الدكتور ساندستروم إلى أن وجود روابط اجتماعية مع المجتمع أو المجتمع بشكل عام يمكن أن يكون له آثار إيجابية على رفاهيتنا العاطفية. أن الشعور بالانتماء والتواصل مع الآخرين الذي يقدمونه لنا يمكن أن يساهم في زيادة الرضا والسعادة في الحياة.

من خلال بحثها ، تسلط الأخصائية الضوء على أهمية الروابط الضعيفة في حياتنا وكيف يمكن لهذه الروابط أن تثري شبكتنا الاجتماعية وتحسن رفاهيتنا العاطفية. تؤكد هذه النتائج على أهمية تقييم جميع علاقاتنا ، حتى تلك التي قد تبدو أقل أهمية في البداية ، حيث يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على حياتنا.

لماذا هذا التعارف مهم لسعادتك
لكن وجود معارف ليس مفيدا لحياتنا الاجتماعية فحسب ، بل يلعبون دورا أساسيا في سعادتنا. هذا ما يجلبونه لنا:

الشعور بالانتماء. يمكن أن يوفر الاتصال العرضي مع الأشخاص المألوفين ، مثل زملاء العمل أو الجيران أو الأشخاص في المجتمع ، إحساسا بالانتماء. يمكن أن يولد الشعور بأنك جزء من مجتمع أو مجموعة اجتماعية إحساسا بالاتصال والدعم العاطفي ، مما يساهم في السعادة والرفاهية العامة.
الحد من الشعور بالوحدة. يمكن أن تؤثر الوحدة سلبا على السعادة والصحة العقلية. يوفر الاتصال غير الرسمي مع الأشخاص المعروفين فرصا للتفاعل الاجتماعي ، حتى في المواقف اليومية ، مما يقلل من الشعور بالعزلة والوحدة.
تبادل الدعم العاطفي. على الرغم من أن الاتصال غير الرسمي لا يعني دائما صداقة وثيقة ، إلا أنه يمكن أن يوفر مساحة لمشاركة الخبرات والاهتمامات مع الآخرين. حتى التفاعلات الاجتماعية الصغيرة يمكن أن تكون فرصا للتعبير عن المشاعر وتلقي الدعم ، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والسعادة.
فرص لإنشاء اتصالات جديدة. يمكن أن تفتح التفاعلات غير الرسمية الباب أمام صداقات جديدة أو علاقات ذات مغزى أكبر. يمكن أن يؤدي لقاء بسيط مع شخص تعرفه إلى محادثة أعمق وتطوير اتصال أقوى بمرور الوقت.
زيادة الرضا الوظيفي. في سياق العمل ، يمكن أن يساهم الاتصال العرضي مع الزملاء في بيئة عمل أكثر إيجابية وتعاونية. يمكن أن يؤدي الشعور بالراحة والتواصل مع الأشخاص من حولنا إلى زيادة الرضا الوظيفي والسعادة في نهاية المطاف في العمل.
يساعد الاتصال العرضي مع الأشخاص المعروفين على تعزيز الشعور بالمجتمع والتواصل الاجتماعي في حياتنا اليومية. هذه التفاعلات ، على الرغم من بساطتها ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رفاهيتنا العاطفية وتساهم في زيادة السعادة العامة. من المهم أن نقدر وننمي هذه العلاقات في حياتنا للاستمتاع بالفوائد التي تقدمها لصحتنا العقلية وسعادتنا.