جفاف البشرة في الشتاء
جفاف البشرة في الشتاء
هل تعانين من بشرة ذات ملمسٍ خشن ؟
هل تعانين من تشققات عميقة على الوجه تصل إلى حد النزيف ؟
كل هذا من علامات جفاف البشرة ،وهي من العلامات الشائعة بكثرة في فصل الشتاء.
ما هو جفاف البشرة؟
هو انخفاض الدهون الموجودة على الطبقة الخارجية من الجلد، وينتج عن ذلك
نقصان جزء كبير من الماء، وتظهر أعراض جفاف البشرة في أماكن مختلفة من
الجسم كالكوعين واليدين والركبتين ومنطقة حول الفم والقدمين.
أسباب جفاف الجلد:
1ـ انعدام الرطوبة وخاصة في فصل الشتاء.
2ـ أمراض الغدة الدرقية.
3ـ استخدام الماء الساخن بكثرة أثناء الاستحمام.
4ـ استخدام الصابون القاسي.
5ـ التعرض لأشعة الشمس بكثرة، وقلة شرب الماء، وقلة النوم.
6ـ السباحة لمدة كبيرة في مياه بها الكثيرمن الكلور.
7ـ داء السكري، وسوء التغذية، وعدم العناية اليومية بالبشرة.
8ـ تقدم العمر يؤدي إلى قلة قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
9ـ العمل في مهنة تحتاج أن تستمر اليد في المياه لمدة طويلة مثل تصفيف الشعر.
10ـ مكيفات الهواء والتدفة المركزية من العوامل التي تجعل الماء يتبخر من البشرة.
11ـ الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.
أعراض جفاف الجلد:
ـ وجود تشققات حادة تظهر على الجلد.
ـ إصابة الجلد بالحكة الشديدة.
ـ احمرار الجلد.
ـ انكماش الجلد.
ـ خشونة الجلد.
ـ عدم مرونة الجلد وجعله مشدودا.
علاج جفاف البشرة:
ـ اتباع نظام غذائي تتوافر فيه الأوميجا 3 .
ـ التقليل من الوقوف تحت الماء الساخن لفترة طويلة أثناء الاغتسال
واستخدام الماء الفاتر بدلا من ذلك.
ـ شرب الكثير من الماء، واستخدام المرطبات.
ـ غسل الوجه بصابون خالي من الكحول والريتينويد.
ـ استخدام جهاز ضبط الرطوبة، واستعمال واقي شمس عند الخروج.
ـ وهناك وصفات يمكن استخدامها للتقليل من جفاف البشرة ومنها:
الوصفة الأولى: (وصفة زيت الزيتون والسكر) عن طريق خلط نصف كوب من السكر مع ملعقتين من زيت الزيتون، ثم وضع الخليط على الجلد مع التدليك بلطف، ثم غسل الوجه جيدا
واستخدام مرطب مناسب للبشرة.
الوصفة الثانية: زيت الزيتون مع فيتامين E
عن طريق تفريغ الزيت، وتدليك الزيت على المنطقة المصابة لعدة دقائق وتركه على الجلد
طوال فترة الليل، وينظف الزيت في الصباح ، وتستخدم هذه الطريقة يوميا للحصول على
أفضل النتائج.
الوصفة الثالثة : ماء الورد
وضع ماء الورد على قطعة قطن واستخدامها لمسح الجلد الجاف وتكون هذه الطريقة
مرة واحدة في اليوم.
الوصفة الرابعة: الفرولة والزبادي
خلط حبتان من الفرولة مع ملعقة صغيرة عسل نحل خام وملعقة صغيرة لبن الزبادي حتى
تحصل على خليط ناعم ومتجانس، ويوضع الخليط على الجلد ويترك لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل بالماء البارد جيدا.
