وراء كل بشره غذاء متوازن
وراء كل بشره غذاء متوازن
للحصول على بشره مشرقه خاليه من العيوب لابد من تناول غذاء متوازن يحتوى على خضروات و فواكه غنيه بالفيتامينات و شرب كميات كبيره من الماء .
و لذلك ضرورة اتباع برنامج يومى للعنايه بالبشره صباحا و مساءا يتكون من المنظف و التونيك الذى يمكن استبداله بماء . و للعثور على نوع كريم الوجه الذي يناسبنا ليس بالأمر السهل. بالطبع ، عندما نجد الصيغة الصحيحة لنوع بشرتنا ، يتغير كل شيء للأفضل. نشعر ببشرة أكثر جمالا ، رطبة ، خالية من العيوب ، وبشكل عام ، بمظهر أفضل . لكن في بعض الأحيان لا يكون العثور على كريم الوجه المناسب طريقة سهلة. أو على الأقل صحيح أنه عليك تجربة عدد غير قليل من الخيارات قبل العثور على الخيار المناسب. لتسهيل الأمر عليك ، اخترنا بعض كريمات الوجه التي نحبها أكثر اعتمادا على نوع بشرتك. الآن لديك أسهل
• البشرة جافة
غالبا ما تشعر البشرة الجافة بالضيق ، خاصة بعد التنظيف أو في الطقس البارد والجاف.يحدث هذا لأنه يفتقر إلى الرطوبة والزيوت الكافية ليكون بمثابة حاجز وقائي. هناك أيضا مناسبات غالبا ما يكون لها مظهر باهت ولا لمعان ، لأنها تفتقر إلى الزيوت الطبيعية التي تعكس الضوء.
• مزيج الجلد
إنها واحدة من أكثر الأنواع شيوعا ولها خصائص مجتمعة للبشرة الجافة والبشرة الدهنية. تختلف هذه الاختلافات عادة حسب منطقة الوجه والظروف البيئية. تتميز البشرة المختلطة بقوام غير منتظم ، مع وجود مناطق ناعمة وجافة ، والبعض الآخر أكثر دهنية أو عرضة للعيوب.
• البشرة الدهنية
تتميز البشرة الدهنية بالإفراط في إنتاج الزهم (الزيت) في الغدد الدهنية ، مما يؤثر على مظهرها وسلوكها. عادة ما تكون المسام أكثر وضوحا وانفتاحا بسبب الزيت الزائد الذي يبقيها ممتدة. هذه المناطق أكثر عرضة للانسداد.
مع الاهتمام بعمل اقنعه بشكل افضل بصفه منتظمه مره فى الاسبوع :
• ماسك لنضارة البشره يتكون من :
2 ملعقه صغير زبادى + 2 ملعقة عصير برتقال + 1 ملعقة زيت لوز و يوضع المزيج على الوجه بعد غسله و تجفيفه مدة 20 قيقه ثم يشطف بماء فاتر , و هذا القناع يصلح لجميع انواع البشره .
• ماسك لازالة البثور السوداء:
استخدمى خليط من عصير الرمان و الخل و اتركيه على الوجه مدة 20 دقيقه ثم اغسليه بماء دافىء ثم ماء بارد , ايضا يمكنك وضع مزيج من عصير الليمون و الجلسرين على الوجه المرطب بالماء الدافىء لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه و يستخدم هذا القناع اسبوعيا .
ماسكات بنصح بها قبل عمل الماكياج :
• البشره الدهنيه:
يمزج 2 ملعقة زبادى + ملعقة عسل نحل + عصير الليمون و يوضع المزيج على بشره نظيفه لمدة 15 دقيقه ثم يشطف بماء فاتر.
• البشره الجافه:
يمزج 2 ملعقة زبادى +ملعقة عسل تحل + ملعقة قشطه و يترك على البشره 15 دقيقه قبل شطفها بماء فاتر.
• ماسك لحماية الوجه من البقع :
مع انتهاء فصل الصيف تظهر على الوجه بعض البقع نتيجة للتعرض المباشر لأشعة الشمس لذلك لابد من شرب كميات كبيره من الماء و استخدام الكريمات الواقيه من الشمس, طوال فصول السنه و يمكن وضع زيت خروع 3 مرات اسبوعيا على مناطق البقع و لمدة اسبوعين .
• ماسك التجاعيد:
اخلطى موزه +2 ملعقه كبيره لبن و ضعى القناع على الوجه مدة 15 دقيقه ثم اشطفيه بماء فاتر .
و اخيرا الاهتمام ببشرة الوجه دون الرقبه مما يجعل هذه المنطقه تبدو منهكه و عرضه للتجاعيد مبكرا.
