حلول منزلية سحرية تنهي احتقان الأنف إلى الأبد

   حلول منزلية سحرية تنهي احتقان الأنف إلى الأبد

انسداد الأنف من أكتر الحاجات المزعجة اللي ممكن تقابلنا في يومنا بتخلي الواحد مش عارف يتنفس براحة وبتقلب يومه لخمول وصداع وقلة نوم تحس كأن في "سدادة" واقفة في مناخيرك ومش راضية تتحرك وده بياثر على تركيزك وشغلك وحتى على طعم الأكل اللي بتاكله عشان نفهم المشكلة صح ونعرف نتعامل معاها لازم نمر على أسبابها الأول وبعدين نشوف إزاي نعالجها بطرق سهلة ومجربة

أسباب انسداد الأنف: ليه مناخيرك بتتسد؟

انسداد الأنف مش معناه دايماً إن الأنف مليان مخاط في أوقات كتير بتكون البطانة الداخلية للأنف هي اللي ورمت والتهبت بسبب تمدد الأوعية الدموية فيها ومن أهم الأسباب دي

البرد والانفلونزا: دي أشهر حاجة طبعاً الفيروسات أول ما تخش الأنف بتعمل التهاب حاد في الأنسجة والمخاط بيزيد عشان يحاول يطرد الفيروس.

الحساسية الموسمية (حساسية الأنف): كتير من المصريين بيعانوا منها أول ما الربيع أو الخريف يهل أو بسبب التراب والدخان والعطور والقش المناعة بتتعامل مع الحاجات دي على إنها خطر وتبدأ تفرز هيستامين وده بيسبب ورم الأنف والرشح والانسداد

التهاب الجيوب الأنفية: لما التهاب البرد يطول أو الحساسية تزيد الفتحات اللي بتوصل الجيوب الأنفية بالأنف بتتسد والمخاط بيتجمع جوة وبيحصل التهاب وبكتيريا وده بيبان في صورة انسداد دائم وصداع في الوش والأنف

انحراف حاجز الأنف (الحاجز الأنفي المعوج): العظمة أو الغضروف اللي بين الفتحتين لما يكون معوج بيخلي فتحة أضيق من التانية وبتتسد بسهولة جداً

اللحمية (الزوائد الأنفية): نمو غضروفي أو زوائد حميدة جوة الأنف بتضيق مجرى الهواء ودي شائعة أوي عند الأطفال وموجودة عند بعض الكبار كمان

الاستخدام الخاطئ لبخاخات الأنف: بخاخات ونقط الأنف المذيبة للانسداد (زي أوترفين أو نوزين) لما تستخدمها أكتر من 3 أو 5 أيام بتعمل نتيجة عكسية وتزود الانسداد أكتر من الأول (حاجة بنسميها انسداد ارتدادي

طرق العلاج والحلول السريعة في البيت

في شوية خطوات بسيطة وتقدر تعملها بنفسك في البيت عشان تفتح مناخيرك وتتنفس براحة:

محلول الملح أو بخاخ ماية البحر: ده أفضل وأأمن حل للجميع الماية والملح بتنضف الأنف من المخاط والتراب والحساسية وبتخفف ورم الأنسجة من غير أي آثار جانبية تقدر تشتري بخاخ ماية بحر جاهز من الصيدلية أو تستخدم مضخة غسيل الأنف

جلسات البخار: هات حلة فيها ماية بتغلي وحط وشك فوقيها (على مسافة آمنة عشان متتحرقش) وغطي رأسك بفوطة واستنشق البخار الطالع منها لمدة 10 دقائق البخار بيدوب المخاط الناشف وبيفتح المجرى

المشروبات الدافيّة: كباية ينسون، نعناع، أو دافئ بالليمون والعسل بتعمل شغل عالي السوائل الدافيّة بتساعد على سيولة المخاط وتهدئة الغشاء المخاطي

رفع الرأس وأنت نايم: حط مخدة زيادة تحت رأسك وأنت نايم عشان تساعد المخاط إنه ينزل طبيعي وما يتجمعش في مناخيرك ويخنقك طول الليل

شرب الماية بكتيرة: الماية بتخفف قوام المخاط وبتقلل لزوجته فبيكون أسهل بكتير إنه يخرج

العلاج الدوائي والمتخصص

لو الأساليب المنزلية مش كفاية ممكن تلجأ للحلول الطبية بعد استشارة الصيدلي أو الدكتور:

مضادات الهيستامين: لو السبب حساسية أدوية الحساسية (سواء أقراص أو بخاخات) بتهدي الأنسجة فوراً وبتوقف الرشح والانسداد

بخاخات الكورتيزون الموضعية: دي علاج آمن جداً للجيوب الأنفية والحساسية المزمنة لأن مفعولها موضعي جوة الأنف ومش بيدخل الدم بنسبة تذكر بس بتعوز استمرارية وبتشتغل بالتدريج

مضادات الاحتقان (الأقراص أو البخاخات): الأقراص بتساعد على انكماش الأوعية الدموية في الأنف بس لازم تستخدم بحذر لو عندك ضغط دم أما البخاخات سريعة المفعول فلازم تؤكد على نفسك ماتستعملهاش أكتر من 3 لـ 5 أيام متواصلين عشان تتجنب التعود والانسداد الارتدادي

إمتى تروح للدكتور؟

لو الانسداد مستمر معاك أكتر من أسبوعين أو مصحوب بسخونية عالية أو صديد نازل من الأنف بلون أخضر/أصفر غامق وشديد اللزوجة أو ألم حاد في الوش والعينين هنا لازم يتدخل طبيب أنف وأذن وحنجرة عشان يفحصك بدقة ويكتبلك المضاد الحيوي أو العلاج المناسب