العناية بالبشرة و حمايتها من الشيخوخة
العناية بالبشرة هي من الضرورة لدى الشخص خاصة المرأة فهي تعتمد من الأولويات ، لذلك لازم تكون طرق للعناية بالبشرة يوميا مهما كانت نوعية البشرة لابد من العناية بها حتى تحافض على نضارتها و حيوياتها يجب استعمال منتوجات طبية من أطباء مختصين بالتجميل لكي يوجهك بإستخدام المنتج الأنسب لنوع البشرة ، بالإضافة إلى التنضيف اليومي يحافظ على صحة البشرة فإنه يحميها من مشاكل الجلدية كما أ ن التنضيف يعالج العيوب التي تضهر على الوجه و يجب بالخصوص على البشرة الحساسة على استعمال الغسول المناسب لها ، و كذلك الذين يعانون من حب الشباب لازم إستعمال إزالة المكياج بإستخدام غاسول يحافظ على توازن البشرة ، ولازم استعمال مقشر البشرة مرة او مرتين في الأسبوع وهو أمر ضروري لتنعيم البشرة و استعمال كريم الواقي من أشعة الشمس بشكل يومي في النهار وحتى الليل يجب استعماله كل ساعتين بشكل مضبوط مع تنضيف قبل استعمالها، وينصح بشرب الماء كتير حوالي لترين على الأقل من الماء يوميا و تناول الخضروات أكتر و تركيز على نضام غدائي متوازن ، و الأطعمة المتواجدة فيها فيتامينات ، وأيضا ممارسة الرياضة بإنتضام لأنها تساعد على للياقة البدنية والعقلية و تعمل على الدورة الدموية بإنتضام في الجسم و يجب اتباع نصائح الطبيب و الإستشار معه عند حدوث أي تغيرات في البشرة.
جمال البشرة وصفاؤها ليس أمرًا مستحيلًا، ولكن هناك بعض الأمور يجب اتباعها بالتنضيم و بالدقة
يمكنك عمل وصفات طبيعية موجودة في المنزل لكن يجب تكون بطريقة صحيحة و منتظمة متل ماسك عسل النحل و الشوفان و الحليب بودرة لتبيض الوجه و اشراقة و نضارة و توزع على الوجه بكامله بعد غسله بماء دافئ و غاسول مخصص للوجه يبقى في الوجه لمدة عشر دقائق بعدها تقوم بغسله بماء دافئ مع استمرار مساج للوجه على شكل دائري مع تكرار هده العملية مرتين فى اليوم لمدة تلاتة أشهر سوف تتبين نتيجة لتصبح بشرتك اكتر بياض و اشراقة و نعومة و رطوبة متل الأطفال.
و يتضمن عسل النحل في كل حالاته عند تناوله كطعام فهو له دور كبير الصحة .
و ايضا ماسك الحليب و الأرز فهو معروف بالفيتامينات وهو مرطب الطبيعي البشرة خاصة البشرة الحساسة و الجافة يجب إستعمال بطريقة صحيحة الأرز مطحون مع الحليب بودرة و الماء دافئ يستعمل لعلاج حب الشباب خاصة فهو يعطي نضارة البشره وتجميلها و ناعمة و صافية و من الأحسن عدم استعمال مكياج للوجه لأن جمال البشرة دون مكياج يمكنك عزيزتي ان تكوني اكتر جمالا و جاذبية دون استعمال مكياج لازم اتباع هده الخطوات الطبيعية بإنتضام مع تناول أطعمة صحية اكتر و عمل ريجيم صحي.
قلة النوم كتيرا يسبب مشاكل في البشرة بيها فيها ضهور الهالات السوداء تحت الأعين بالإضافة إلى الإلتهابات و الإرهاق مما يجعل البشرة تبدو متعبة عرضه للحب الشباب فالنساء يتجاهلون كتيرا العناية بالبشرة و الروتين اليومي
فكما أوضحنا فإن الأمر يعتمد على المرأة أن تكون لها رغبة في هده النمط والأمر يعتمد عليها أولا قبل اتباع هده الخطوات فلا يوجد أي تركيبات سحرية المهم العزيمة و الطاقة الإيجابية و ان يكون حولك ناس ايجابيين . حولنا تعرف على مكونات طبيعية لتبييض وتنظيف البشرة و السر جمال البشرة .
سوف نكتشف العديد من .
