فوائد جوز الهند للجسم -الفيتامينات و المعادن الساحرة

جوز الهند من الفواكه ذات الطعم اللذيذ و الممتع بالإضافة إلى الكثير من منتجاته مثل الماء و الزيت و الزبدة و غيرها. و من المتعارف عليه فوائد تلك الفاكهة التي لا عدد ولا حصر لها و من فوائده التالي: 
الفيتامينات و المعادن: يحتوي على فيتامين بي 6 بالاضافة الى النحاس و الزنك و المغنيسيوم و السيلينوم. 

للفم: قاتل جيد لجميع الميكروبات و البكتيريا و محسن لرائحة الفم و اللثة و مانع جيد للتسوس بالأخص عند استخدام زيت جوز الهند مع الكركم فيعطي بياضا ناصعا للأسنان

للكبد: بإعتباره غني بعنصر النحاس و الزنك و السيلينيوم مما يجعله مطهر جيد للكبد بالإضافة  الى ان زيت جوز الهند من فصيلة الزيوت ذات السلالات القصيرة التي تتحول إلى كيتونات و تولد طاقة نظيفة 
المخ: يولد للمخ مصدر طاقة مستدام بالاضافة الى انه يقلل من نوبات الصرع و يقلل من الإصابة بالزهايمر

القلب: محسن جيد لصحة القلب حيث أنه يعمل على خفض الكوليسترول الضار بالجسم و أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع

الشعر: يستخدم زيت جوز الهند للشعر حيث انه يمنع تقصفه و يمنحه نضارة و حيوية و ينعم الشعر بشكل انسيابي

مفيد ايضا في أنه:

مضاد بكتيريا و فيروسات من الطراز الأول: 
لإحتوائه على حمض اللوريك و حمض الديكانويك و حمض الأوكتانويك و كل هذه الأحماض من مضادات الأكسدة حيث أنها توجد في زبدة جوز الهند و تعتبر فعالة ضد جرثومة المعدة و الإلتهابات و تحافظ على سلامة و مرونة المفاصل من الإلتهابات بالاضافة إلى انه يقلل من خطر الإصابه بسرطان الثدي و البروستاتا

طارد جيد للسموم: ماء جوز الهند يجعل الجسم رطبا دائما و بما انه مضاد اكسدة فيعتبر طارد جيد للسموم من الجسم مما يجعله مفيد للكلى و دعم صحة الكلى.

خفض الوزن: يحافظ على استقرار السكر في دم الإنسان 

يمكن للجميع شراؤه من محلات السوبر ماركت و محلات الخضروات و الفواكه و يمكن للجميع اقتناء زيت جوز الهند و زبدة جوز الهند و لكن يجب التأكد بأن الزيت و الزبده من المنتجات العضوية و حيث ان المنتجات العادية منها يوجد بها مواد كيميائية خطيرة او قد يكون قد تم الحصول على الزيت عن طريق التسخين ففي تلك الحالة يتأكسد و يصبح خطير لذلك يجب عليك اقتناء تلك المنتجات من الأغذية العضوية و التأكد من انه تم عصرها على البارد