كيفيه الخروج من العلاقات السامه

سنحدث اليوم عن كيفيه الخروج من العلاقات السامه ، اولا يجب ان نعلم ان التجاوز قرار ، وبإستطاعتنا جعله خفيفًا كالريشة ، او ثقيلاكالحديد ، فيجيب علينا ان نتماسك ونساعد انفسنا لتجاوز هذه المحنه ، التي اعتبرها حدادً ؛ لان هذه الفتره من حياتنا تشبه الجحيم ،فنصاب بوجعٌ فالقلب وكأن هناك خنجراً عَلق فيه ، ويبقى العقل في دوامهٍ من الاسئله ومنها : كيف حدث هذا ، ولماذا حدث ، اكُنت غير كافياً؟ والخ …

اول خطوه :

هي المواجهه وعدم الانكار ..

فعندما يتركنا الشخص الذي تعلق قلبُنا بهِ ، مثلما قلت نتسائل كثيراً ، ونعلق انفسنا على حبلِ امالاً مصنوع من الوهم ونقول : انا لم اترك ،انه يمزح ، سنرجع لبعضنا هذا مجرد خلاف ..

فيجب ان نأخذ خطوه المواجهه و نجلس مع نفسنا ونواجهها بالحقيقه التي ستكون مُرة بالنسبهِ لها ، سيكون الموضوع صعباً ، وستشعربأنك تريد ان تتقيء قلبك ، ولكن هذه ضريبه التشافي ، فيجب ان نعطي لنفسنا مُده لنعيش هذا الحزن ، مثل يومين او ثلاث ايام ، ونبكيفيهم من كل قلبنا ونقوم بإخراج كل الطاقات السلبيه في هذه المده ، والذي سيريحك اكثر ان تفضفض لربك في السجودِ ستشعر وكأن جبالاًازاح من صدرك ، ستتفاجؤن طبعاً بكم الدموع وستشعرون وكأن هناك فيضان خرج من اعينكم ، ولكن ستهون بفضل الله لاتقلقوا ..

ثاني خطوه :

بعد ان تم مواجهتونا بالواقع وبكينا ، سوف نمسح جميع الصور وسنرمي جميع الهدايا ، وسوف نمسح رقم الشخص او نفعل لهُ حظر وعدممتابعه ، سنتجاهله وكأننا لم نتعرف عليه  يوما ما ،

ثالث خطوه :

المقاومه والانطواء من دون تشوش ..

اعني بالتشوش اننا لن نضع احتمالات لرجوع الشخص ولن نراقبه ..

سوف نقوم بتدليل نفسنا ، نشغل الفيلم الذي نحُبه مع الاكله التي نعشقها ، اعلم بأن هناك من سيبكي في نصف الفيلم ويتذكر الشخصلان كل زاويا من المكان تذكرك بهِ ، وسوف تشعر بالألم ولكن هذا طبيعي فلا تقلق ، سوف تمر كسحابه سوداء وسيحل الربيع على قلبكوسيزهر ثق بذات واغمرها حباً وثق بالله وادعوه ان رحمته اوسع من خيالك ..

رابع خطوه :

التشافي والاستسلام ..

اشغل نفسك بشئ تحبه بهوايه ، بعمل ، وثقفها واقرأ كُتباً ، وحقق انجازاتك الخاصه ، وتقرب من الله تعالى وتعمق في معجزاته وقصصالانبياء وتدبر القران ..

وستلقى نفسك في حالاً افضل ، وسينف التعلق ، وعندما تشعر بأنك تفتقده ، تذكر مدى السوء الذي جعلك تشعر به ، مع الوقت ستشعربأنك تغير مئه وثمانون درجه ، وستستوعب ان حياتك احلى من دونه ..

سأقترح لك بعضاً من الكتب التي ستساعدك في تجاوز هذه المحنه ..

الكتاب الاول :

كتاب ليطمئن قلبي لأحمد امين ، ستلقى فيه اجابات كثيره لأسألتك ، وسيقربك من الله اكثر وسيريحك ..

الكتاب الثاني : احببتُ وغداً ، سيعرفك هذا الكتاب عن هل كنت في علاقه سامه ام لا ، وسيعرفك ايضا ان الشخص الذي انامك نرجسي املا …

وكانت هذه مقاله اليوم اتمنى ان تنال اعجابكم ، اسعد الله قلوبكم وارضاها ..