العنايه بالبشره طوال العام جمالك يتحدث عنكي دائماً
يه بالبشره بشكل يومي هو اهم الاشياء التي تجعلها صافيه وجميله
يجب عينا استخدام مواد طبيعيه للحصول علي افضل النتائج او استخدام منتجات موسوقه
انواع البشره
يجب علينا ان نعرف ما هو نوع بشرتنا كي نعرف المنتجات المناسبه لها
البشره العاديه هي افضل انواع البشره لانها بشره طبيعيه ولا تفرز الكثير من الدهون وتتمتع بالصفاء
البشره الدهنيه وهذه البشره تفرز كميه كبيره من الدهون وايضا هي تمتلئ بالبثو ولا يظهّر عليها علامات الكبر مبكرا
البشره الجافه وهذه تكون خاليه من اي دهون او افرازات وهي من افضل انواع البشره
البشره المختلطه وهذه تشبه البشره الدهنيه
ولا ننسي البشره الحساسه وهذه لا تكون منفرده مثلا
انا بشرتي عاديه حساسه او دهنيه حساسه او جافه حساسه وهكذا
كيف اعرف نوع بشرتي
لكي تعرفي نوع بشرتك يجب ان تغسليه جيدا ثم تحضري اربع مناديل ثم تنتظري ساعتين ومن ثم تقومي بمسح كل جزء من وجهك بمنديل وتلاحظي اذ كانت جميع المناديل تحتوي علي دهون فبشرتك دهنيه
واذا كان المناديل لا يوجد بها اي شي فبشرتك عاديه
واذا كان بها قشور فبشرتك جافه
واذا كان بعض المناديل يحتوي علي دهون والبعض الاخر لا
فبشرتك مختلطه
اهم النصائح لكي تحصلي علي بشره صافيه
اختاري نوع مرطب يناسب بشرتك وطبقيه مرتان يوميا
غسول مناسب واغسلي به وجهك ثلاث مرات
واقي شمس وطبقيه كل ساعتين اذا كنتي خارج المنزل
انواع المسكات الطبيعيه
مسك الذبادي والنشا وهذا المسك يطبق كل ثللث ايام
ماسك جل الصبار والنشا
هذا الماسك يجعل البشره زجاج
انواع المقشرات
يجب علينا ان نطبق مقشر كل خمسه عشره يوما للتخلص من الجلد الميت
مقشر السكر والقهوه وزيت الزيتون
هذا المقشر يعمل علي تجديد خلايا الجلد وسيكون افضل اذا اضفتي العسل
مقشر الذبادي والشوفان
ولن اكلمكي كثيرا عنه لانك سوف تعرفين ان جربتيه بنفسك
منتجات طبيه
كثيرا منا لا يجد وقت لكي يفعل كل هذه الخطواط ولكن هناك بدائل طبيه رائعه كثرا
من المسكات الطبيه الرائعه ماسك الهارونيك اسد
ومسكات فيتمين سي من جارنير
الحبوب
من اهم المشاكل التي تواجه الجميع هي الحبوب
وافضل المنتجات المناسبه لها هي زيوت فياتمن سي ولاصقات الحبوب وكريم مضاد للفطريات
والمنتجات الطبيعه المواد التي تحتوي علي فيتمين A
لانه يعمل علي تنظيف وقتل الفطريات ولم اقل هنا فيتامن سي لانه لايمكن استخراجه بسهوله فهو يتفاعل مع الهواء سريعا
الرؤوس السوداء
هناك طريقه فعاله جدا
هي وضع الفازلين بعد فتح المسمات لمده خمس دقائق
او استخدام خل التفاح العضوي
او بياض البيض ثم وضع المناديل عليه ووضع طبقه اخري من البيض حتي يلتصق بانفكي
واليك ايضا جدولا عاما للعنايه
*الصباح:**
1. **تنظيف البشرة:** استخدم منظفًا لطيفًا وخاليًا من الكحول لتنظيف الوجه وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب التي تجمعت خلال الليل.
2. **تطبيق المنتجات العلاجية:** استخدم أي مستحضرات تعالج مشاكل محددة مثل حب الشباب أو التصبغات.
3. **الترطيب:** ضع كريمًا مرطبًا خفيفًا أو جلًا للبشرة للحفاظ على ترطيبها طوال اليوم.
4. **واقي
بالطبع، يمكننا الحديث عن بعض المشاكل الشائعة التي يواجهها الناس فيما يتعلق بالعناية بالبشرة وكيفية التعامل معها:
1. حب الشباب والبثور: يمكن أن يكون حب الشباب والبثور مشكلة تؤثر على البشرة، وغالبا ما تكون نتيجة لتراكم الزيوت والشوائب في المسام. يمكن التعامل مع هذه المشكلة من خلال استخدام منتجات تنظيف بشرة مناسبة وتجنب لمس الوجه باليدين بشكل مفرط.
2. التصبغات والبقع الداكنة: قد تظهر التصبغات والبقع الداكنة على البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط أو بسبب العوامل الوراثية. يمكن علاج هذه المشكلة باستخدام منتجات مبيضة وحماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس.
3. الجفاف والتهيج: يمكن أن يتسبب الجو الجاف واستخدام المنتجات ذات المكونات القاسية في جفاف البشرة وتهيجها. من الضروري استخدام منتجات ترطيب للبشرة والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية.
4. التجاعيد وخطوط الشيخوخة: مع التقدم في العمر، يمكن أن تظهر التجاعيد وخطوط الشيخوخة على البشرة نتيجة فقدان المرونة وانخفاض إنتاج الكولاجين. يمكن الحد من ظهور هذه العلامات بواسطة استخدام منتجات مضادة للتجاعيد والحفاظ على نظام غذائي صحي وغني بالمواد الغذائية المفيدة.
هل ترغب في مزيد من المعلومات حول أي من هذه المشكلات؟ أو هل هناك مشكلة أخرى تودين التحدث عنها؟ الشمس:** لا تنسى وضع واقي الشمس بعامل حماية SPF لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
**المساء:**
1. **إزالة المكياج:** استخدم منظف مكياج لإزالة كل آثار المكياج والشوائب قبل النوم.
2. **تنظيف البشرة:** اغسل وجهك مرة أخرى باستخدام منظف لطيف لإزالة الأوساخ والشوائب التي تراكمت طوال اليوم.
والي اللقاء في المقال القادم
