"سجين العقل ورهان الحريه " الوسواس القهري

                                                                                                                                                                                           الوسواس القهري

الوسواس القهري: تعريف وأعراض وأسباب وطرق علاجه 

المقدمة:

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار متكررة وقوية تسمى "الوسواس"، والتي تتسبب في القلق والتوتر الشديد للشخص المصاب. يعتبر الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية الشائعة، حيث يمكن أن يؤثر على حياة الأفراد بشكل كبير. في هذا المقال، سنتناول تعريف الوسواس القهري وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.

تعريف الوسواس القهري:

الوسواس القهري هو حالة مرضية تتميز بوجود أفكار متكررة وقوية تسمى "الوسواس"، والتي يصعب التحكم بها. يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من أفكار متكررة تتسلل إلى عقولهم بشكل متكرر ومستمر، وتجبرهم على القيام بأفعال متكررة تسمى "القهر"، بهدف تخفيف القلق والتوتر الذي يشعرون به.

أعراض الوسواس القهري:

تتنوع أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر، ولكن بعض الأعراض الشائعة تشمل:•الوسواس الفكري: يتمثل في الأفكار المتكررة والقوية التي تتسلل إلى عقل الشخص، مثل الخوف من التلوث أو الخوف من الإصابة بالأمراض.•

الوسواس السلوكي:

 يتمثل في الأفعال المتكررة التي يقوم بها الشخص، مثل غسل اليدين بشكل متكرر أو فحص الأشياء بشكل متكرر.•القلق والتوتر الشديد: يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من قلق وتوتر شديد بسبب الأفكار المتكررة والقوية التي يعانون منها.•الشعور بالإحباط والاكتئاب: يمكن أن يؤدي الوسواس القهري إلى الشعور بالإحباط والاكتئاب بسبب القيود التي يفرضها على حياة الشخص.

أسباب الوسواس القهري:

لا توجد أسباب محددة للوسواس القهري، ولكن هناك عوامل محتملة يمكن أن تسهم في ظهوره، مثل:

•العوامل الوراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في ظهور الوسواس القهري، حيث يكون لدى بعض الأشخاص توارثه من أحد الوالدين.

•التغيرات الكيميائية في الدماغ: يعتقد البعض أن التغيرات الكيميائية في الدماغ يمكن أن تسهم في ظهور الوسواس القهري.

•العوامل البيئية: يمكن أن تلعب العوامل البيئية دورًا في ظهور الوسواس القهري، مثل التوتر النفسي أو التعرض لأحداث مؤلمة.

طرق علاج الوسواس القهري:

يمكن علاج الوسواس القهري من خلال مجموعة من الطرق، مثل:•العلاج الدوائي: يمكن أن يصف الطبيب الأدوية المضادة للاكتئاب أو المضادة للقلق للمساعدة في تخفيف الأعراض.

•العلاج النفسي: يمكن أن يكون العلاج النفسي مفيدًا في علاج الوسواس القهري، مثل العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد الشخص على تغيير أفكاره وسلوكياته السلبية.

•الدعم الاجتماعي: يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة مفيدًا في تخفيف الضغط النفسي والتوتر الناجم عن الوسواس القهري.

أنواع الوسواس القهري، ومن بينها:

1.وسواس التنظيف والترتيب: يتميز بالقلق المفرط من الأوساخ والجراثيم، ويدفع الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس إلى تنظيف وترتيب الأشياء بشكل متكرر ومفرط.

2.وسواس الشك والتحقق: يتميز بالشك المستمر والقلق من أن يحدث شيء سلبي، ويدفع الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس إلى التحقق المستمر والتأكد من الأمور.

3.وسواس الأرقام والترقيم: يتميز بالقلق المفرط من الأرقام والترقيم، ويدفع الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس إلى تكرار الأعداد والترقيم بشكل متكرر.

4.وسواس النظام والتنظيم: يتميز بالقلق المفرط من فقدان السيطرة وعدم التنظيم، ويدفع الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس إلى إنشاء نظام محكم وتنظيم دقيق للأشياء.

5.وسواس الصحة: يتميز بالقلق المفرط من الأمراض والإصابات، ويدفع الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس إلى إجراء الفحوصات الطبية المتكررة والتحقق من حالته الصحية بشكل مستمر.هذه بعض الأمثلة على أنواع الوسواس القهري، ومن المهم أن نذكر أن هذه الأنواع ليست قائمة شاملة، وقد يكون هناك أنواع أخرى أيضًا. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من وسواس قهري، فمن الأفضل أن تستشير أخصائي نفسي لتقييم حالتك وتقديم العلاج المناسب.

اخيرا : 

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار متكررة وقوية تسمى "الوسواس"، والتيتتسبب في القلق والتوتر الشديد للشخص المصاب. يمكن علاج الوسواس القهري من خلال العلاج الدوائي  والعلاج النفسي والدعم الاجتماعي. إذا كنت تعاني من أعراض الوسواس القهري، فمن المهم أن تطلب المساعدة من الطبيب المختص للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.