ADHD و الشخصيه الحديه
الشخصية الحادة (ADHD) هي اختصار لاضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه، وهو اضطراب يصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. على الرغم من أن الشخصية الحادة قد تشمل عدة أعراض مثل فرط النشاط، وضعف الانتباه، والاندفاع، إلا أنها ليست نفسها الاضطراب الذي يعرف باسم اضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه.
الشخصية الحادة تتميز بصعوبة في الانتباه، والاندفاع، والنشاط الزائد، والعمل دون تفكير، والعصبية الزائدة، وعدم القدرة على الجلوس في مكان واحد لفترات طويلة، وهي خصائص تؤثر على الأداء اليومي للفرد في مختلف المجالات.
من ناحية أخرى، يتميز اضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه بصعوبة في الانتباه، وفرط النشاط، والاندفاع، والعصبية الزائدة، وصعوبة في السيطرة على الاندفاع والسلوك الانتباهي، وهو اضطراب يؤثر على القدرة على التركيز وإكمال المهام بشكل فعال.
من الجدير بالذكر أن الفرق بين الشخصية الحادة واضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه يكمن في درجة وتواتر الأعراض وتأثيرها على حياة الفرد. فمن الطبيعي أن يكون لدى العديد من الأشخاص بعض الصفات المماثلة لأعراض الشخصية الحادة، ولكنها قد لا تصل إلى مستوى الاضطراب.
بينما في حالة اضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه، تكون الأعراض أكثر حدة وتواترًا، وتؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية والأداء الأكاديمي والمهني.
باختصار، على الرغم من وجود تشابه بين الشخصية الحادة واضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه، إلا أنهما اضطرابان مختلفان يتطلبان تشخيصًا ومعالجة مناسبة لضمان توفير الدعم اللازم للأفراد المتأثرين بهما.
التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من الشخصية الحادة (ADHD) أو اضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه يتطلب فهمًا عميقًا للحالة وتبني استراتيجيات فعالة للتفاعل معهم بشكل إيجابي وداعم. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها:
1. الفهم والتوعية: يجب على الأفراد والمجتمعات التعرف على الشخصية الحادة واضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه وفهم تأثيرها على سلوك وأداء الفرد.
2. إنشاء بيئة محفزة: يجب توفير بيئة داعمة ومحفزة تساعد الأشخاص المصابين بالشخصية الحادة على النجاح، مثل تقديم الهدف والتحفيز والتشجيع.
3. تنظيم الوقت والمهام: يمكن تسهيل تنظيم الوقت والمهام للأشخاص المصابين بـ ADHD من خلال إنشاء جداول زمنية واضحة وتحديد أولويات المهام.
4. استخدام الإيجابية والتشجيع: يجب التركيز على تعزيز السلوك الإيجابي وتقديم التشجيع والثناء على الإنجازات الصغيرة.
5. توفير الدعم العاطفي: يحتاج الأشخاص المصابون بالشخصية الحادة إلى دعم عاطفي قوي وفهم من قبل العائلة والأصدقاء والمجتمع.
6. البحث عن العلاج المناسب: قد يتطلب الأمر البحث عن علاج متعدد الأوجه يتضمن العلاج السلوكي والعلاج الدوائي والاستشارة النفسية.
7. التواصل الفعال: يجب التواصل بشكل مفتوح وصادق مع الشخص المصاب بالشخصية الحادة والعمل على بناء علاقة ثقة واحترام.
من المهم أن يكون التعامل مع الأشخاص المصابين بالشخصية الحادة أو اضطراب فرط النشاط وفرط الانتباه مبنيًا على الفهم والتفهم والدعم، ويمكن أن يساعد التوجيه والتعليم على تحسين نوعية الحياة والعلاقات الشخصية لهؤلاء الأفراد.
