Content topic
Everything related to public health, articles and information about diseases and the treatment of diseases that affect the body with fatigue: in the body, soul, mind and diseases
Public Health
تساعد التمارين الرياضية على تحسين اللياقة البدنية وتعزيز صحة القلب والعضلات. ومن أهمها المشي، والجري، وتمارين القوة، وتمارين المرونة التي تسهم في بناء…
Aya Hashim
Public Health
في أيام الصيف الحارة، أو بعد ساعات طويلة من التعب والعمل، يلجأ الكثير من الناس إلى تناول المشروبات المثلجة والأطعمة الباردة باعتبارها وسيلة سريعة للان…
Public Health
تتناول هذه المقالة التجربة والمشاعر التي يمر بها أي شخص في أول يوم له داخل الصالة الرياضية (الجيم)
Public Health
تُعد الرياضة من أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على الحفاظ على صحته الجسدية والنفسية، فهي تقوي الجسم، وتحسن عمل القلب والدورة الدموية، وتساعد على الوقا…
Public Health
مقال قصصي يجمع بين الغموض والصحة، يأخذ القارئ في رحلة داخل أحد أغرب الاكتشافات الطبية، ليكشف في النهاية حقائق مدهشة عن قدرة جسم الإنسان على التكيف وأه…
Public Health
الجيم هو الصيانة الدورية الأهم للجسد والعقل وأساس بناء صحة عامة قوية تدوم للمستقبل.
Public Health
التخسيس هو عملية تقليل الدهون الزائدة في الجسم من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة النشاط البدني بانتظام ، والنجاح في إنقاص الوزن لا يعتمد…
Public Health
يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يسبب آلامًا متكررة في البطن وانتفاخًا واضطرابات في حركة الأمعاء. في هذا المقال نتعرف على…
Public Health
علامات الخطر القلبي قد تبدأ بصمت… تعب، ضيق نفس، ضغط صدري، تعرّق مفاجئ، أو اضطراب نبض
Public Health
تغيرات بسيطة في الذاكرة في سن 45 قد تكون علامات مبكرة لألزهايمر، وفقًا لبحث جديد
Public Health
السمنة ليست مجرد زيادة في الوزن، بل تحدٍ يواجه ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، فإن التخلص من الوزن الزائد ليس حلمًا مستحيلًا، بل رحلة يمكن لأي شخص…
Public Health
داء الكلب (Rabies) هو مرض فيروسي خطير يصيب الجهاز العصبي المركزي للإنسان والحيوان. ينتقل غالبًا عن طريق عضات الحيوانات المصابة، وخاصة الكلاب. ويُعد من…
Mohamed Elsayed
Public Health
مقال طبي مشوق يروي تفاصيل إنقاذ حياة طفل من ذوي الهمم بالشرقية بعد ابتلاعه عصا مصاصة متداخلة مع جسم غريب. يستعرض المقال كواليس العملية المعقدة بالمنظا…
Public Health
مالا تعرفه عن التفاح الأخضر (خاصة أصناف مثل "غراني سميث") ليس مجرد فاكهة منعشة، بل هو استثمار صحي يومي
احمد عبد الفتاح
Public Health
الجواب الذي يُربك الجميع: أحياناً لا.. وأحياناً نعم. اعرف الفرق قبل أن تتجاهل ما يقوله جسمك
محمود ثابت
Public Health
نظام الطيبات بين مؤيد ومعارض وسط مخاوف من الأمراض وارتفاع اسعار العلاج نبحث عن الحل
Safaa Saber
Public Health
اكتشف نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي، المسموحات والممنوعات، وفلسفته في الشفاء الذاتي. تقييم علمي شامل لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير.
محمود
Public Health
النوم الجيد هو الأساس الحقيقي للتركيز والإبداع والصحة والإنتاجية، ويؤثر بشكل مباشر على النجاح في جميع جوانب الحياة.
Public Health
الجسم الرياضي ليس مجرد مظهر جميل 💪، بل هو مفتاح للصحة والطاقة والثقة بالنفس. في هذا المقال ستتعرف على أهمية اللياقة البدنية وكيف يمكن للجسم الرياضي أ…
Public Health
الاستثمار الحقيقي في بطلك الصغير لا يبدأ من ساحة الملعب، بل من المطبخ. فتغذية الطفل الرياضي ليست مجرد وجبات تسد جوعه، بل هي درعه الحامي ضد الضعف، وال…
