هو نبات ينتمي الي عائله البقوليات، يعد مصدرا غنيا بالعناصر الغذائيه و المركبات المفيده للصحه وهو بديل صحي للشوكولاته
مقال يوضح الفرق بين أسبرين بروتكت ١٠٠ وأسبرين ٨١ واستخداماتهما في القلب والوقاية من الجلطات
السكري مرض مزمن واسع الانتشار، لكن الوقاية منه ممكنة باستخدام التكنولوجيا الحديثة (الذكاء الاصطناعى ) الذى يساعد فى علاج المرض وتحديد العلاجات بدقة و...
إزاى تزود عضلاتك باسرع وقت وأقل جهد تابع خطوه بخطوه معايا وتوصل الاعلى فورمه باسرع وقت 💪❤️
الصحة ليست كمالاً، بل رصيد! لماذا نفشل في الالتزام بالروتين الصحي؟ لأننا نركز على الكمال بدلاً من المرونة. اكتشف كيف تبني "رصيداً صحياً" ذهنياً وبدني...
إذا كنت تريد معرفة كيفية تقوية الهيكل العظمي بشكل طبيعي ، وبالتالي تحسين صحتك العامة ، فلا تفوت إرشادات الخبراء للحصول على عظام أكثر صحة.
ليس من المهم فقط ما تأخذه ، ولكن متى وكيف وماذا ، وفقا للخبراء. في ظل ظروف معينة ، قد ينخفض استيعاب العناصر الغذائية.
تُعدّ السمنة من أخطر المشكلات الصحية في العصر الحديث، لكن الوقاية منها ممكنة من خلال الالتزام بغذاء متوازن، ممارسة الرياضة، شرب الماء بانتظام، النوم ا...
تظهر الدراسات الحديثة حول تأثير الدواء الوهمي قوته على أمراض مثل مرض باركنسون ومتلازمة القولون العصبي والاكتئاب والألم. قوة الشفاء للعقل ،
Taking care of our ears is just as important as protecting any other part of the body. Good ear health not only supports clear hearing
الأعشاب الدافئة في الشتاء ليست فقط وسيلة للدفء، بل مصدر طبيعي لتعزيز المناعة، تحسين الهضم، تهدئة الأعصاب، والحفاظ على نضارة البشرة. تناولها يوميًا يمد...
A Clear, Evidence-Based Guide to Acetaminophen Use During Pregnancy and Its Potential Impact on Child Development
"هو أنا فطرت النهاردة؟"، "النهاردة السبت ولا الأحد؟"، "انت مين؟" .. أسئلة بسيطة ممكن نسمعها من كبار السن في عيلتنا ونضحك، بس للأسف ممكن تكون الأسئلة د...
في بعض الأحيان لا يستطيع الناس العثور على الكلمات للتعبير عن ألمنا وفي المقابل يفعل جسمنا. لا نعرف كيف نسمي بالضبط ما يحدث لنا حتى يتمكن الباقون من فه...
السكر النوع الأول مرض مزمن بيظهر بدري في العمر، سببه نقص الأنسولين، وبيحتاج متابعة وتنظيم أنسولين وأكل عشان تعيش طبيعي.
رائحة الفم الكريهة الغادرة: ذلك الضيف الذي يظهر عندما لا تتوقعه ولا يفهم الروتين أو غسول الفم أو المواعيد المهمة
فيتامين D عنصر اساسي لصحة العظم يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ويقلل خطر اصابة بهشاشة العظام
الأرق مش مجرد صعوبة في النوم، هو مشكلة صحية بتأثر على التركيز، المزاج، وحتى المناعة. ملايين الأشخاص حول العالم بيعانوا من قلة النوم يوميًا، لكن الحلول...
اكتشف كيفية تحسين صحتك وزيادة نشاطك اليومي بخمس خطوات بسيطة دون الحاجة للجيم أو معدات باهظة الثمن. من المشي وتمارين القوة إلى التمدد ودمج الحركة في حي...
اكتشفي كيف يمكن للنوم الجيد أن يحسن صحتك، بشرتك، وشعرك، ويمنحك طاقة وحياة أفضل. تعرفي على أهم فوائده ونصائح لتحسين جودة نومك. 🌙✨
