بالإضافة إلى ارتباطها بأمراض الجهاز التنفسي ، فإن درجات الحرارة المنخفضة تفضل أيضا ظهور الأمراض الجلدية والروماتيزمية.
إنفاق السعرات الحرارية على جهاز المشي أعلى ويقدم الجهاز البيضاوي تمرينا أكثر اكتمالا. لكن الشيء المهم حقا هو التحرك.
يحسن صحة الجهاز الهضمي ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويعتني بقلبك وهو مثالي لتخفيف العديد من أعراض نزلات البرد.
اكتشف علماء من جامعة كولومبيا خلايا عصبية متخصصة في أدمغة الفئران تأمر الحيوانات بالتوقف عن الأكل
نتحدث في هذه المقالة عن نمو الطفل من جميع الجوانب العقلية ، الحسدية، العاطفية والاجتماعية كما نناقش مراحل النمو المختلفة وأهمية دور الأسرة والمجتمع
سيساعدك الحفاظ على مستويات السكر في الدم المستقرة طوال اليوم أيضا على عدم المعاناة من تقلبات الطاقة.
الطب النبوى والتداوى بالاعشاب،علاج الحمى، التداوى بعسل النحل، علاج عرق النسا، التداوى بالتمر، التداوى بالملح والماء مع الرقيه،، الحبة السوداء (الشونيز...
يمكن لبعض المشروبات، عند تناولها جنبا إلى جنب مع اتباع نمط الحياة الصحي، ان تعمل على حرق الدهون وبالتالي تساعدك على خسارة الوزن.
وصف مبسط عن شد البطن الجراحي، من هم المرشحون لعملية شد البطن؟، المضاعفات ، النتائج المتوقعه
قلة النوم تسرع من الشيخوخة المبكرة للجلد.و نقص الكولاجين
السرطان (Cancer) هو مصطلح طبي يُستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي تتميز بنمو للخلايا غير طبيعي وغير مُتحكم فيه
هل تعرف ما هي الرهاب الغذائي؟ يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة وتحد من حياة الناس.
تزيد بذور الشيا من إفراز السيروتونين ، مما يعطي شعورا بالهدوء ويقلل من القلق.
إذا كنت بحاجة إلى دفعة من الطاقة (الجسدية والعقلية) قبل الذهاب إلى العمل ، فإن ممارسة اليوجا قبل بدء روتينك يمكن أن تغير حياتك.
فائدة الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة و آثارها على الجسم و الصحة
تتناول هذه المقالة أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية خلال الشتاء، من التمارين المنزلية إلى الرياضات الشتوية.
الجهاز الهضمي هو نظام معقد يتكون من مجموعة من الاعضاء التي تعمل علي هضم الطعام و امتصاص العناصر الغذائية
النساء بطبيعتهم يحبون ممارسة الرياضه و لو لفترة قليله تعرف على مدى اهميتها
في هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الصحية لهذا الخليط الفريد من العسل والكركم والفلفل الأسود، وكيف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الجسم.
لقد قيل لنا دائما أن نتبع نظاما غذائيا يعاني من نقص في السعرات الحرارية ،
