Content topic
Everything related to public health, articles and information about diseases and the treatment of diseases that affect the body with fatigue: in the body, soul, mind and diseases
Public Health
كيف يحول الضغط النفسي و المشاعر المتراكمة التوتر و القلق الي أعراض جسدية حقيقية تؤثر علي صحتنا ؟
Public Health
النوم ليس وقتًا تتوقف فيه وظائف الدماغ، بل هو مرحلة نشطة يؤدي خلالها الجسم والدماغ مجموعة من العمليات المهمة. ويساعد النوم الجيد على دعم الذاكرة والتر…
Public Health
هل تعاني من تعب وإرهاق دائم؟ هل تلاحظ زيادة أو فقدان الوزن دون وجود أسباب ،اليك هذا الإختبار يعد من أهم الفحوصات المخبرية الدورية الهامة
Public Health
القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا، ويعود تأثيرها الأساسي إلى الكافيين الذي يساعد على زيادة اليقظة والتركيز وتقليل الشعور بالتعب لفترة مؤقتة. كما يمكن…
mohamed eid
Public Health
A simple, evidence-based guide to healthy skin and hair, covering daily skincare, sun protection, hydration, hair care, scalp health, and habits that…
Mohamed Mohsen
Public Health
في فنجان واحد فقط .. حرق للدهون، صحة للقلب، بشرة نضرة، وهضم أفضل! تعالَ نكتشف أسرار الشاي الأخضر وفوائده المذهلة، مع استعراض للحدود العلمية والاحتياطا…
Nexus Scribe
Public Health
الجسم الصحي مش وزن هتعرفي إزاي تبدأي رياضة من البيت من غير جيم سكوات بلانك كارديو وتمارين بطن بسيطة وهنقولك 4 قواعد تنزلي بيهم دهون البطن بطريقة صح…
Public Health
"دليل عملي وبسيط للبنات لتحقيق اللياقة وشد الجسم في المنزل بدون أجهزة أو جيم، عبر الدمج الذكي بين تمارين المقاومة والكارديو لنتايج ممتازة."
Rana Ebrahim
Public Health
"مدونة تهتم بالتغذية الواعية واحترام احتياجات الجسد، وتقديم نصائح صحية تناسب طبيعة كل جسم").
Rana Ebrahim
Public Health
هل تبحث عن فوائد الجنزبيل وأفضل طريقة لتحضيره والاستفادة منه؟ يُعد الجنزبيل من أشهر التوابل الطبيعية المستخدمة منذ قرون، ويمكن تناوله بطرق مختلفة، وأش…
محمد يوسف
Public Health
ليس لديك وقت للرياضة؟ لا داعي للقلق! اكتشف كيف يمكنك تغيير حياتك وصحتك لمجرد ممارسة المشي يومياً. سيكشف لك هذا المقال فوائد المشي المذهلة للرجال والن…
Public Health
مش لازم جيم. تعرف على طرق سهلة للحركة في البيت والشغل وكيف يمكن ان تصبح النشاط عادة يومية تدعم روتينك.
مريم الشوربجي
Public Health
تبحث هذه المقالة في شكاوى الذاكرة التي يصفها كبار السن رغم سلامة الاختبارات أحيانًا، وتناقش علاقتها بالعمر والمزاج والنوم والصحة الجسدية واحتمال ارتبا…
Alkatp
Public Health
هل يمكن للحزن الشديد أو الصدمة المفاجئة أن يؤثرا في القلب فعلًا؟ متلازمة القلب المكسور حالة طبية حقيقية قد تظهر بعد ضغط عاطفي أو جسدي شديد، وقد تتشابه…
Yasmin Elsabahy
Public Health
**"طريقك لإتقان فيزياء الثانوية العامة يبدأ بـ *الامتحان* للتأسيس، يمر بـ *نيوتن* و*التفوق* لعمق الفكرة، ويكتمل بـ *الوسام* للتحدي والمستويات العليا."…
Public Health
استكشاف عملي وشامل لأهم القواعد الأساسية لبناء صحة جسدية ونفسية ممتازة، بدءًا من التغذية والتمرين إلى النوم وإدارة الضغط، لبناء أسلوب حياة متوازن ومست…
Public Health
تعتبر مشكلة السمنة والوزن الزائد من أكبر التحديات الصحية التي تواجه الملايين حول العالم في العصر الحالي وتعد السمنة بوابة رئيسية للإصابة بالعديد من ال…
محمد خليل
Public Health
قد تبدأ حصوات المرارة دون أي أعراض، ثم تظهر فجأة في صورة ألم شديد بالبطن قد يستمر لساعات. لكن الخبر الجيد أن بعض عوامل الخطورة يمكن التعامل معها من خل…
سيد يونس محمود محمد
Public Health
تعرف على الإسعافات الأولية الصحيحة للحروق لتخفيف الألم ومنع المضاعفات وحماية الجلد سريعًا.
Public Health
تمثل الفيتامينات حجر الأساس والمركبات العضوية الحيوية التي يحتاجها الجسم البشري بكميات دقيقة ومحددة للقيام بالوظائف الحيوية .
محمد خليل
